他從小就迷戀于音樂，剛學會走路的時候，父親便在家中擺了一大堆物品，讓他去抓抽簽，他一手就抓到了一個樂器盒。父親對這個結果雖然不太滿意，但還是從小注重培養他的音樂天賦。
12歲時，他師承當時黑龍江最著名的舞蹈大師，學習芭蕾舞和民族舞，后來他跟隨老師在香港、澳門和美國進行了多次表演，他出色的舞技獲得了觀眾的一致好評，被媒體譽為下一代中國的舞蹈巨星。
17歲，在父親的支持下，他報名參加了一場選拔比賽，他以全場滿分的優異成績脫穎而出。
之后，他帶著夢想獨自前往韓國接受專業培訓。身處異鄉，再加上性格內向，不善交流，他遭受了許多苦難。三個月后，當他得知父親生病并耗盡家中的積蓄時，面臨著選擇：要么回國，要么依靠自己掙扎。他淚水漣漣地給父親打電話，而病床上的父親堅定地告誡兒子要堅持自己的道路，即使是背叛家庭也不能放棄夢想。掛斷電話后，那位年輕人跪在地上發誓，一定要實現自己的歌唱夢想。
經過艱苦奮斗，一周后終于有一家夜總會愿意雇傭他盡管條件苛刻，但這位勇者毫不猶豫地答應下來。他白天接受訓練晚上到夜總會演唱，從未間斷過，每晚都是最后留下的那個人。在絕望之際，只有堅持才能讓人活下去，這就是韓庚的人生經歷。
2006年，他們組合榮獲韓流中國十大組合獎，此刻離成功只差一步遠。但就在此時，一次偶然的意外發生了，在一次表演中，由于失誤，從高空墜落導致左腿膝蓋骨嚴重損傷，這幾乎讓他的歌唱生涯告一段落。
然而，沒有人能阻止他的熱情。一月后的某個清晨，當醫生告訴他可能再也無法跳動的時候，卻見到這位藝術家的雙腿緩緩站起來，并且強迫自己繼續前進。這一切都顯得那么無用，因為即便如此努力，也似乎無法改變命運。但是，無論如何都不甘心，就這樣開始了一段新的旅程——憑借著毅力與決心，再度登臺，以拐杖為伴參與每一次表演與訓練。而父親也不忘尋求醫療專家的意見，為兒子制定科學康復計劃。
最終，他們團隊贏得了音樂風云榜、騰訊星光盛典以及CCTV-MTV音樂盛典中的最佳組合獎，而站在舞臺中央的是一個已經擺脫拐杖重新崛起的藝術家——韓庚。他說：“世上沒有絕望，只有對處境絕望的人。”所以，我把每次逆境當作轉機點，用這種方式我才能成為困境中的勝利者，而不是被束縛的小奴隸。”
“微笑昂首闊步作深呼吸嘴里哼著歌兒”，這是他們日常生活中的一句座右銘，即使不會唱歌，也可吹口哨或用鼻子哼，這樣做，你就會發現煩惱變得不可思議。此刻，看似孤立無援又彷徨不安的人，是正因為擁有這樣的座右銘才能夠克服種種挑戰，最終成為今天我們所看到的那個人的。
