一、巧妙布置環境讓冷暴力男人溫和起來，選擇橙色調和暖光燈來營造舒適氛圍，避免使用金屬玻璃和白光燈，以此潛移默化地影響他的心情。二、及時的幽默可以緩解男人的冷暴力態度，積累笑話短信或郵件準備發給他。在家中展示一幅你倆的漫畫圖畫，上面標注“STOP”，用來回應他的言語侮辱。三、情感攻勢是有效對抗冷暴力的策略，當男人出現冷暴力時，用各種方式表達你的關心與愛，比如送卡片、鮮花或禮物，同時通過文字回憶往昔甜美時刻，展現深深的敬仰之情。四、尋求外部力量也許能幫助解決問題，無孩子的可以考慮生育，或借助對方父母在溝通上起到作用；如果不想直接動用這些手段，可以利用男人的朋友協助處理問題，總結來說，就是利用一切有用的資源。五，如果情況嚴重，可以采取走為上策，即暫別家園自由行走，不留下任何聯系方式，讓對方不知所蹤。在這期間保持神秘，讓他以為什么都沒發生過，然后突然歸來，與他分享最想要的一份禮物，并擁抱親吻。這是一種既強硬又溫柔的對待婚姻的問題方法。
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