激勵(lì)女人保養(yǎng)護(hù)膚的句子

1、 【刮痧歌】1常刮頭，氣血流，祛病強(qiáng)身延年壽；2刮刮臉，血脈通，祛斑養(yǎng)顏又美容；3刮頸肩，頸脈通，消除疲勞好輕松；4刮上肢，調(diào)陰陽(yáng)，陰平陽(yáng)秘才健康；5刮腰背，陽(yáng)脈通，臟腑疾病影無蹤；6刮胸腹，陰經(jīng)通，調(diào)理臟腑氣血興；7刮下肢，壯筋骨，消除疾患血脈通。健康的生活秀。

2、 【春天皮膚干燥破解方法：冰塊敷臉】即使做足防曬工作，但曬后修復(fù)依然非常重要，如果肌膚長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)曬得泛紅發(fā)熱，說明已經(jīng)損傷到內(nèi)層細(xì)胞，這時(shí)候不妨先用毛巾包裹冰塊敷臉，讓肌膚降溫，敷完后再涂上保濕乳液，補(bǔ)充流失的水分，注意的是一定不可以用冷水洗臉。

3、 【10種美膚圣品】1.草莓-增白和滋潤(rùn)保濕；2.西紅柿-平衡皮膚PH值；3.櫻桃-果酸促進(jìn)角質(zhì)層形成；4.菠蘿-美白；5.蘋果-淡化面部雀斑黃褐斑；6.檸檬-美白抗老化；7.葡萄-抗氧化；8.獼猴桃-消除暗瘡；9.桔子-增強(qiáng)肌膚彈性平撫面部小細(xì)紋；10.桃子-防止色素沉著預(yù)防皺紋。

4、 【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清潔型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角質(zhì)洗面奶，就不要天天用的好。因?yàn)槿ソ琴|(zhì)洗面奶中含有磨砂顆粒，天天用的話會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄，皮膚越來與敏感脆弱，最好是一到兩周用一次最佳。

5、 【化妝棉可避免細(xì)菌感染化】妝棉可以有效避免手上細(xì)菌在臉部交叉感染，這是因?yàn)槭植拷?jīng)過清洗后，仍然會(huì)殘留少量的細(xì)菌，而化妝棉大部分都是經(jīng)過殺菌消毒處理，所以合理的保存化妝棉以及正確使用化妝棉，可以有效避免皮膚相互接觸時(shí)造成的細(xì)菌交叉感染。

6、 【美食資訊】水果美容小偏方-1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。3：市面上有一種檸檬醋，可以養(yǎng)顏美容。4：持續(xù)吃蘋果餐能減肥。5：營(yíng)養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中，芭樂和西紅柿是唯二被列入的水果。

7、 【美容護(hù)膚】【美白秘方】牛奶浴：這種方法是歐洲一種很古老的美白方法，在40度的熱水中加入適量的牛奶攪拌均勻，然后把身體浸泡其中，20分鐘后沖洗干凈就可以了。由于牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的物質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素都能有效滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚干燥粗糙，令膚色更加白皙。

8、 【面膜不適合自己膚質(zhì)】很多人在敷面膜的時(shí)候覺得有刺痛感，先確定必須確定皮膚是否過于缺水，如果臉部皮膚沒有緊繃到干燥脫皮情況下，你可以考慮這款面膜是否適合你自己的膚質(zhì)，特別是敏感性的膚質(zhì)，因此選擇面膜的時(shí)候一定要認(rèn)清面膜的成分，才能更好的護(hù)膚。

9、 【護(hù)膚知識(shí)】1.每天回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ),之后通過冷毛巾敷臉來穩(wěn)定皮膚。2.平時(shí)要多吸取維C以保持皮膚健康。尤其晚上為營(yíng)養(yǎng)吸取的最佳時(shí)間。3.養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習(xí)慣,可有效防止因紫外線照射引起的皮膚干燥現(xiàn)象。

10、 【鼻子長(zhǎng)痘VS胃】當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)；三是胃火過大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長(zhǎng)痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。

11、 【按摩眼部肌膚】面部肌膚最脆弱、輕薄的就屬眼周皮膚了，而按摩眼部肌膚則容易導(dǎo)致肌膚松弛，出現(xiàn)細(xì)紋。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂?jī)纱窝鬯颐看味即罅叮?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/19378.html target=_blank class=infotextkey>時(shí)間長(zhǎng)了眼紋便會(huì)慢慢顯現(xiàn)。涂眼霜的正確方法是用無名指在眼邊輕印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮膚。

12、 【防曬霜如何選擇】防曬是護(hù)膚步驟中至關(guān)重要的一項(xiàng)，無論是什么季節(jié)都應(yīng)該堅(jiān)持做好防曬工作。做好防曬，就是給美白打下好的基礎(chǔ)。干性肌膚應(yīng)該給自己選擇霜狀的防曬用品；油性肌膚則應(yīng)該選擇清爽、滲透力強(qiáng)的水性防曬用品；中性皮膚沒有什么明確的規(guī)定，乳液狀的防曬霜適合任何的膚質(zhì)。

13、 【美白小妙招之干性膚質(zhì)】從補(bǔ)充肌膚水分開始，保濕是第一位的工作。以充足的水分營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素沉著。美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護(hù)理的基礎(chǔ)課外，在晚間使用特潤(rùn)型美白晚霜，可給予肌膚充足營(yíng)養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。

14、 【全身美白技巧-雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜】將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。

15、 【側(cè)分的蛋卷頭燙發(fā)】最新韓國(guó)流行裝嫩發(fā)型，側(cè)分的蛋卷頭燙發(fā)隨性在肩上，顯得成熟有氣質(zhì)，優(yōu)雅大方，化上一個(gè)黑色眼線魅惑力十足。

16、 【法令紋：掐捏法+抗老精華】去除法令紋線用掐捏法，建議用拇指與食指從下往上的方向輕輕的掐捏，最后再用拇指指腹往上畫圓按摩。建議大家選擇一定的抗老精華，配合按摩手法使用就能事半功倍。

17、 【口服維生素C美白】直接服用維生素C是最簡(jiǎn)單最直接的方法，由于簡(jiǎn)單，所以也更容易堅(jiān)持，每天堅(jiān)持服用一片維生素C片，或者多吃新鮮的水果補(bǔ)充維生素C，就可以慢慢的讓皮膚變得白皙，雖然比起別的方法可能見效得慢一些，但是更容易實(shí)現(xiàn)。

18、 【女性最該防的10個(gè)健康殺手】1.過分注重外表2.悶悶不樂3.吃飯受情緒影響4.背包又大又沉5.胸罩不合身6.睡眠不充足7.家人至上8.愛穿高跟鞋9.睡前不卸妝10.喝酒。

19、 【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好而引起的，那起床后你可以先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后拿出直接按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完后你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果很明顯喲！

20、 【冷知識(shí)榜：多余的面膜精華怎么辦】眼角、T區(qū)等會(huì)比其他部位吸收快，敷面膜時(shí)，可以用泡浸了多余的面膜精華的化妝棉濕敷在上面，當(dāng)然也可以敷面膜是等這些部分干的時(shí)候，進(jìn)行補(bǔ)涂!如果還有多余的面膜精華，不要浪費(fèi)，涂在脖子手肘等地方就可以啦!總之就是立刻用完!!!用不完也不要舍不得，趕緊扔!

21、 【深綠色蔬菜】據(jù)科學(xué)家在10年間的飲食調(diào)查，年齡在38-74歲之間的女性，對(duì)維生素K攝入比較多(110微克以上)的婦女，發(fā)生髖關(guān)節(jié)問題的幾率要少30%。富含維生素K的深綠色蔬菜主要有甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、菠菜等等。不僅如此，維生素K還能保持我們皮膚的彈性，預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

22、 【護(hù)膚小知識(shí)】1、用白糖洗臉對(duì)去黑色痘印非常有效2、洗完臉不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會(huì)慢慢搓得很細(xì)很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。

23、 【沒有色斑的皮膚需要美白保養(yǎng)嗎？】肉眼看不到色斑，并不表示皮膚上沒有色斑。色斑的形成是日積月累的在它的初始階段，肉眼無法辨別，但是當(dāng)肉眼能夠看出色斑時(shí)，色斑其實(shí)已經(jīng)很嚴(yán)重了。此外通過紫外線照相機(jī)可以更清楚地看到肉眼看不到的色斑。因此即使沒有色斑的皮膚，也需要進(jìn)行美白保養(yǎng)

24、 【不要小看一些日常護(hù)理細(xì)節(jié)】在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)一定要看產(chǎn)品成分,盡量選擇不含香料純天然植物成分類的護(hù)膚品,除此之外酒精或堿性類清潔品要避免，敏感肌比較脆弱，酒精類的刺激很容易造成肌膚過敏反應(yīng)，當(dāng)然還有護(hù)膚品不要更換太過頻繁，太過頻繁的更換產(chǎn)品易造成肌膚不適應(yīng)，引起肌膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

25、 【揪出老十歲的元兇保證逆齡秘方】不管再怎么努力維持好身材，女人總是無法抵抗時(shí)間的摧殘。我們就先來看看初老跡象你中了幾項(xiàng)呢？1.臉色蠟黃暗沉；2.眼周細(xì)紋；3.斑點(diǎn)；4.法令紋加深；5.唇紋深、暗沉；6.手腳粗糙紋多；7.膝蓋皺褶變多；8.肌膚日益干；9.觸感粗糙。

26、 【唇部護(hù)理】天氣干燥或頻繁擦拭口紅都會(huì)引起嘴唇脫皮，教你一個(gè)方法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來嘴唇就會(huì)變得光滑。Tips：對(duì)每天都要涂口紅的人來說，更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇。記得涂口紅后抹一點(diǎn)橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗且不易脫色。

27、 【牛奶鹽去黑頭】在清潔完臉部之后，取出數(shù)滴牛奶，然后加入適量的食鹽混合在一起，攪拌讓其處在半溶解的狀態(tài)時(shí)下。再用來涂抹在鼻子處，輕輕揉搓，再用清水洗干凈。這樣的方法能夠?qū)⒑陬^去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能夠使用的，會(huì)刺激痘痘，感到疼痛

28、 【護(hù)膚5大保濕死角你注意到了幺？】錯(cuò)誤1：一直堅(jiān)持夜間做保濕護(hù)理肌膚24小時(shí)中的狀況與任務(wù)各不相同錯(cuò)誤2：油性肌膚狂用保濕噴霧水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚錯(cuò)誤3：弄錯(cuò)自己到底是缺水還是缺油錯(cuò)誤4：使用過多的滋潤(rùn)晚霜會(huì)導(dǎo)致睡眠中的肌膚停止呼吸。

29、 【檸檬香蕉面膜美白】首先還是先將香蕉去皮搗爛，然后將新鮮的檸檬取汁，滴入幾滴在香蕉泥里，攪勻，再將檸檬香蕉面膜涂在臉上，十五分鐘后清水洗凈。檸檬中含有豐富的維生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能讓肌膚嫩白加倍。

30、 【干紋】是指皮膚缺水時(shí)出現(xiàn)于眼部周圍的細(xì)紋，當(dāng)皮膚回復(fù)潤(rùn)澤或潔面后就會(huì)自然消失；但皺紋一旦形成，便只能淡化，不會(huì)消失。眼部皮膚的皮層非常薄，又缺乏皮脂腺及膠原組織，所以較易受外在環(huán)境因素影響而出現(xiàn)各類肌膚問題，如干燥、浮腫、黑眼圈等。

31、 【冬天唇裂需溫和去死皮】在冬天唇部唇裂的時(shí)候，可以先用熱毛巾將唇部熱敷3分鐘，然后用較為溫和的唇部去角質(zhì)產(chǎn)品去除唇部角質(zhì)，最后再在唇部涂抹一層潤(rùn)唇膏睡覺。在接下來唇裂的幾天時(shí)間里，時(shí)不時(shí)給唇部涂抹潤(rùn)唇膏，連續(xù)一個(gè)星期就可完全改善唇裂的現(xiàn)象。

32、 【金縷梅】金縷梅具有顯著的殺菌和收斂效果，對(duì)于毛孔過大或油性老化皮膚，以及青春期少年出油狀況較嚴(yán)重的皮膚，實(shí)為不二的選擇。用它制成的化妝水，可以深層清潔肌膚，使肌膚延緩衰老。如果你是混合性肌膚，可將金縷梅與玫瑰或是洋甘菊晶露按1：1的比例混和，作為預(yù)防與保養(yǎng)之用。

33、 【控油保濕疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴(yán)重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，這也是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

34、 【馬齒莧草汁敷臉快速消除痘痘】馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。將馬齒莧草搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

35、 【護(hù)膚小知識(shí)】混合性肌膚特點(diǎn)是兼顧干性肌膚和油性肌膚的特點(diǎn)。在臉上T字部位很容易呈油性，產(chǎn)生痘痘。混合肌膚的妹紙最好是兼顧油性肌膚和干性肌膚的特點(diǎn)，既要控油清潔，也要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，才能有效的治療痘痘。

36、 【補(bǔ)充肌膚水分】冬天寒冷，迫使辦公室和家里都開著暖氣，空調(diào)暖氣讓小小的空間很干燥，容易造成MM們皮膚脫水，所以我們一定要做好保濕補(bǔ)水的工作，應(yīng)該使用高效補(bǔ)水的護(hù)膚品，還可以多吃水果，從體內(nèi)補(bǔ)充流失的水分。

37、 【冬瓜滋潤(rùn)皮膚+保健體態(tài)】冬瓜屬于日常飲食中的常見食品，價(jià)格很便宜，外觀也普通，擺在諸多的蔬菜、水果中，實(shí)在不甚起眼，但它的養(yǎng)顏功效卻尤為突出，真正稱得上是隱身于廚房中的美容寶貝。

38、 【蜂蜜面膜能天天做嗎】蜂蜜面膜能天天做。這是因?yàn)榉涿蹖儆谔烊坏淖o(hù)膚品，沒有添加任何的化學(xué)成分，所以蜂蜜面膜能天天做。針對(duì)蜂蜜做面膜，較為推薦槐花蜂蜜制作面膜，這是因?yàn)榛被ǚ涿叟哦攫B(yǎng)顏的功效更多余其它的蜂蜜。

39、 【紅酒的美容原理】葡萄酒是純天然的,100%紅酒含有豐富葡萄多酚,能刺激肌膚的暗沉素減退和代謝,美白效果極佳;80%紅酒含有SOD素及水油平衡功能,能收斂毛孔,令肌膚紋理柔滑細(xì)膩;70%用過紅酒面膜的人都會(huì)立刻覺得有皮膚拉伸的感覺,抗衰老的能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍,能迅速抵抗自由基。

40、 【胡蘿卜的5個(gè)健康作用】1.胡蘿卜的抗氧化元素可降低肺癌、乳癌和大腸癌。2.β胡蘿卜素可在肝臟轉(zhuǎn)化為維生素A，進(jìn)而合成視網(wǎng)膜視紫紅素，改善夜間視力，防止黃斑變性和老年白內(nèi)障。3.有助延緩細(xì)胞老化。4.其中的維A能保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光損傷、變黑、皺紋、干燥等。5.胡蘿卜煮熟搗碎涂抹，可防傷口感染。

41、 【獼猴桃薄荷汁】功效：獼猴桃被譽(yù)為水果金礦，這是因?yàn)楂J猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營(yíng)養(yǎng)的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。

42、 【染發(fā)后的護(hù)理】1，使用溫和香波（可保持染過的頭發(fā)的色澤）；2，減少洗頭次數(shù)，特別是染發(fā)后頭幾天里不要頻繁洗；3，避免陽(yáng)光照射（因?yàn)?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/19667.html target=_blank class=infotextkey>陽(yáng)光是染過的頭發(fā)褪色主要的原因：紫外線使染發(fā)劑氧化失色）；4，沒有必要買那種專為染過的頭發(fā)設(shè)計(jì)的香波；5，選用優(yōu)質(zhì)的護(hù)發(fā)素也可以改善染過頭發(fā)的外觀和質(zhì)地

43、 【粗鹽蛋清修復(fù)痘坑法】用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個(gè)蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

44、 【肌膚為什么會(huì)缺水】身體肌膚表面積大，很怕隨著環(huán)境改變?cè)斐伤制ぶ魇В档图∧w的防御能力。就算你沒時(shí)間花太多心思在身體保養(yǎng)上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實(shí)為主，都能立即補(bǔ)充肌膚流失的水分。

45、 【DIY美容減肥土豆泥】①土豆洗凈削皮，切小塊，入鍋煮熟。②洋蔥、小西紅柿切丁。薄荷葉洗凈，大片葉子撕小。將煮熟的土豆搗成泥。③土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少許鹽和黑胡椒碎，和土豆泥拌勻。④最后洋蔥丁、小西紅柿丁和薄荷葉與土豆泥拌勻。

46、 【美女小貼士】【4個(gè)錯(cuò)誤手法,保養(yǎng)越做越老】1、直接讓洗面奶在臉上起泡沫2、直接用手拍爽膚水3、精華類面霜直接點(diǎn)在臉上4、打圈涂開橫推眼霜。正確手法是：1、先把潔面產(chǎn)品揉出泡沫、然后再按摩清洗2、爽膚水要用化妝棉輕拍3、面霜應(yīng)該用掌心搓揉，向上涂抹4、指腹輕輕點(diǎn).

47、 【加強(qiáng)眼部的保濕】在換季的時(shí)候，肌膚容易受到刺激，更不要說眼部肌膚了，所以我們應(yīng)該選擇一些對(duì)眼部有保濕功能的產(chǎn)品，在每天晚上潔面之后，涂抹上眼部保濕的產(chǎn)品，讓眼部肌膚得到及時(shí)的護(hù)理。

48、 【潔面神物=洗米水】洗米水里具有水溶性營(yíng)養(yǎng)成分，其中更含有維他命B3，有很好的美白功效哦!洗完米后留下第二次的洗米水，最后放一夜后再用。使用時(shí)將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。

49、 【橄欖油7大美容用法：卸妝】做法：先用溫水洗臉，然后均勻地涂上橄欖油，稍加以按摩，再用脫脂棉擦凈臉上的橄欖油。功效：可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。