.激勵(lì)女人護(hù)膚的句子

1、 【膜法常識(shí)：泥膏面膜和濕巾面膜防腐劑最多】 所有面膜中泥膏類面膜和濕巾面膜含防腐劑最多，內(nèi)部的東西很難在無菌狀態(tài)下放進(jìn)袋子里，所以為了抑制細(xì)菌繁殖，商家們就會(huì)加入足夠的防腐劑。所以，如果你是易敏的膚質(zhì)，那么對(duì)這兩類面膜最好繞道而行。其他健康膚質(zhì)，如在使用時(shí)，感覺刺癢馬上停用。

2、 【西紅柿蜂蜜祛斑法】先把西紅柿洗干凈，并切成小塊，用榨汁機(jī)打成西紅柿汁；然后加入適量的蜂蜜，混合均勻就可以了；潔面后把此款面膜敷在臉上，大概15分鐘后用沖洗干凈就行了。

3、 【咖啡斑】又稱咖啡牛奶斑，是出生時(shí)即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊，咖啡斑色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質(zhì)地完全正常。其表現(xiàn)與雀斑十分相似，主要表現(xiàn)為表皮中的黑色素?cái)?shù)量的異常增多。

4、 【啤酒洗臉】將一小杯啤酒倒入盆中，再接上三分之一的清水，接著一開始洗臉，不要使用洗面奶，洗完臉后用雙手對(duì)臉部進(jìn)行按摩推拿，一直到臉部微微發(fā)紅為止，啤酒的酵素對(duì)皮膚很有好處，可以讓肌膚重新恢復(fù)光澤與彈性細(xì)嫩，從而也就達(dá)到了抗衰老與縮小毛孔的作用。

5、 常搓8部位防病抗衰老◆搓手：對(duì)搓手背手掌，興奮大腦增加雙手靈活性◆搓額頭：上下搓額頭延緩皺紋產(chǎn)生◆搓鼻：搓鼻梁兩側(cè)防治感冒◆搓耳：手掌來回搓耳增強(qiáng)聽力◆搓肋：搓肋間"胸腺"穴位安撫心臟◆搓腹：搓腹部促進(jìn)消化防止便秘◆搓腰：手掌搓腰部，補(bǔ)腎壯腰防治腰酸◆搓足：搓雙足底可增強(qiáng)免疫力

6、 【保養(yǎng)方式：護(hù)膚產(chǎn)品忌污染】不止是化妝產(chǎn)品忌污染，護(hù)膚產(chǎn)品也忌，雖然護(hù)膚品當(dāng)中已經(jīng)添加了防腐劑防止產(chǎn)品受污染變質(zhì)，不過如果產(chǎn)品中有細(xì)菌滋生，那么傷害的就是自己的臉蛋了。所以，產(chǎn)品使用之后一定要及時(shí)旋緊瓶蓋，避免細(xì)菌入侵。另外，一旦取用，切忌不可再放回瓶中。

7、 小麥色的皮膚給人一種健康活力的感覺，穿著耐克的一整套的純白帶粉色邊運(yùn)動(dòng)服，微卷的褐色頭發(fā)扎成一個(gè)輕松活潑的辮子，總是那自信可愛的表情。腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默沉靜，觀之可親。

8、 手袋內(nèi)必備物品：絲襪一雙(穿裙子時(shí))，小手電筒一個(gè)(夜歸時(shí))，防身噴霧一瓶(偏僻處單獨(dú)行動(dòng)時(shí)最好不要到偏僻處單獨(dú)行動(dòng))，巧克力或蔬菜餅干一小板(加班時(shí))，好牌子護(hù)膚霜一盒(任何時(shí)候)，錢包，里面有錢(任何時(shí)候)。

9、 9大排毒養(yǎng)顏食物排行：①茶葉（解毒解酒）②白蘿卜（解蘑菇中毒）③海帶（減少放射性物質(zhì)）④黑木耳和菌類植（抗癌、清楚體內(nèi)污物）⑤胡蘿卜（解毒）⑥鮮果、鮮菜汁（解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物）⑦綠豆（清熱解毒）⑧無花果（清熱潤腸、助消化、保肝解）⑨空心菜（清熱解毒、涼血利尿。

10、 【用米飯團(tuán)也可以去皺】當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

11、 【裸肌女神：保濕霜必備】你知道嗎?保濕霜可以使肌膚免受自由基的傷害。脫水導(dǎo)致氧化反應(yīng)刺激，進(jìn)而產(chǎn)生自由基，如果沒有水分，那么肌膚就無法自行修復(fù)甚至還會(huì)遭受更大的損害。另外，膽固醇、神經(jīng)酰胺、必需脂肪酸等都是保濕能手，可以增強(qiáng)肌膚防護(hù)水分的機(jī)制。

12、 【蛋清面膜】為了不浪費(fèi)，我們可以把炒時(shí)雞蛋殼內(nèi)一層蛋清收集起來，然后加入適量的奶粉與蜂蜜，一起攪拌均勻成糊狀，晚上洗臉后，把調(diào)好的蛋糊涂抹在臉上，過20分鐘左右洗去，常用此法會(huì)使臉部肌膚細(xì)膩滑潤。

13、 【頸脖。癥狀：粗糙】起因：和雙眼一樣，脖子也會(huì)在第一時(shí)間泄露年齡的秘密，此處肌膚連接面部和身體，關(guān)鍵而特殊。掃盲：選擇專用頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，有效避免肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季節(jié)，堅(jiān)持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于頸部血液循環(huán)，緊致肌膚。

14、 【6個(gè)瘦臉方法】1.細(xì)嚼慢咽有助瘦臉。2.5分鐘臉部消腫瘦臉法。3.高鉀質(zhì)餐有助消除臉部浮腫。4.經(jīng)期瘦臉更有效。5.關(guān)注日常小細(xì)節(jié)。6.瘦臉小竅門.如果有臉部肥胖，肌肉松軟吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。

15、 【維生素C能夠起到美白護(hù)膚的功效】日常可以多吃一點(diǎn)富含維生素C的水果或蔬菜，對(duì)平時(shí)的護(hù)膚很有幫助。富含維生素C的水果與蔬菜：櫻桃番、石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍(lán)菜花、獼猴桃等。

16、 【貼法】第一張需要覆蓋眼臉和下巴的位子，笑紋處不需要完全貼合肌膚。第二張從下眼臉出重疊，可以閉眼。第三張貼在左右臉頰處，眼角部位有重疊。第五張貼在脖子處。整體保持三分鐘，取下做后續(xù)保養(yǎng)。切記不能超過三分鐘。

17、 【夏季護(hù)膚：抗氧化修復(fù)】肌膚修復(fù)是很重要的一步。除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面膜也是很好的保養(yǎng)方法。建議使用真空單片包裝的抗氧化面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，它通常是以精華液浸泡面膜片，更有效!

18、 【一白遮百丑5種公認(rèn)美白蔬菜盤點(diǎn)】1、蘑菇：營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)與維生素，脂肪低，無膽固醇。2、黃瓜：蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。3、冬瓜是美容佳品，對(duì)美白肌膚效果顯著。4、多吃豌豆可以祛斑駐顏。5、土豆：能有效幫助女性身體排毒。

19、 【晨起第一杯水怎么喝】經(jīng)過一夜睡眠，人體會(huì)從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處于缺水狀態(tài)。清晨第一杯水尤為重要，不僅有效補(bǔ)水，還可調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境。溫白開水是最佳選擇。白開水沒任何熱量，不用消化就能被吸收。清晨第一杯水應(yīng)空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前，溫度與體溫相當(dāng)即可。

20、 【去角質(zhì)方法】相信經(jīng)常DIY護(hù)膚的MM就知道，利用燕麥片來去角質(zhì)是應(yīng)用最廣泛的天然去角質(zhì)方法。準(zhǔn)備一杯牛奶和適量的燕麥，用牛奶將燕麥泡軟，潔面后，將燕麥均勻涂于面部肌膚，然后用雙手輕輕按摩10分鐘，最后再用清水洗干凈就可以了。這個(gè)方法可以起到安全溫和的去角質(zhì)功效。

21、 【去黑眼圈的小竅門】①涂蜂蜜：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。②敷酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。③蘋果片敷眼：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘.

22、 【催老保養(yǎng)手法，你中了幾招？】1.擦精華液直接擦臉×，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分發(fā)揮。2.擦眼霜橫推眼霜×，指腹點(diǎn)按√橫推易增加眼部幼紋。3.擦爽膚水用手拍×，以化妝棉輕拍√。直接拍若雙手不干凈反而影響效果。4.涂粉底向四面推開×，從上向下擦√。從臉中推開易越涂越厚。

23、 【最佳秀美腿的季節(jié)教你徹底擺脫大粗腿】飲食瘦腿：1、補(bǔ)鈣；2、多吃寒性果蔬；3、一天至少一天8杯；4、補(bǔ)鉀去腫；運(yùn)動(dòng)瘦腿：1、握水瓶瘦腿操；2、床上瘦腿動(dòng)作；3、洗澡時(shí)搓腿；

24、 他的皮膚很白，就像絕大部分的南宋文人一樣；但因?yàn)槠つw白，俊美的五官看起來便份外鮮明，尤其是雙唇，幾乎像涂了胭脂般紅潤。但他相貌雖然美，卻絲毫沒有女氣；尤其是那雙眼睛，看起來既聰明又驕傲。

25、 【六種有害健康的偽減肥法】1，生食減肥法：所含熱量并不必熟食少；2，流質(zhì)減肥法：會(huì)破壞正常的新陳代謝；3，單一食物減肥法：攝入營養(yǎng)不足，極易反彈；4，針灸控制食欲：沒有足夠證據(jù)證明針灸能降低食欲；5，絕食法：可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥，極大損傷身體；6，注射激素減肥法：破壞身體正常內(nèi)分泌。

26、 【7招冬季護(hù)發(fā)秘籍】護(hù)發(fā)需要長時(shí)間堅(jiān)持。1.每6周修剪一次頭發(fā)；2、先保護(hù)，再卷發(fā)；3、綠色蔬飲供給秀發(fā)天然油脂；4、選擇合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品；5、發(fā)梳梳出自然亮澤；6、頭皮也需過夜護(hù)理；7、啤酒增強(qiáng)發(fā)絲韌性。

27、 【額頭部位以螺旋式的涂擦法】臉上的皮膚是不一樣的，額頭的位置有些MM出油較多，就可以用螺旋式輕輕擦拭，但手法不要過重，避免產(chǎn)生細(xì)紋，不僅能分區(qū)域保養(yǎng)肌膚，還能清潔肌膚上的老化角質(zhì)。

28、 【居家美白牙齒的小方法】把桔子皮曬干，磨成粉，與牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

29、 【勺子瘦臉】勺子瘦臉最開始在日本爆紅，也是一種非常有效的減肥方法。首先準(zhǔn)備一把鋼勺，把橄欖油或者精油涂在勺子的背面。然后用背面輕輕拍打臉頰，再由中間往臉面按壓臉部。

30、 【吃太咸毀容貌】吃太咸危害多，但也許你想不到，吃太咸還會(huì)影響容貌。①面色黑黃，皺紋增多：吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑。②雀斑、黃褐斑。③頭發(fā)脫落、發(fā)質(zhì)枯黃。④面部浮腫：攝取過量的鹽會(huì)令水分代謝出現(xiàn)紊亂，水分滯留在體內(nèi)。

31、 【按摩彈走魚尾紋。】魚尾紋一出現(xiàn)，年紀(jì)立即顯老10歲。日常保養(yǎng)，建議大家一只手以剪刀手撐開眼尾，另一只手由外向內(nèi)輕輕打圈式涂抹眼霜，進(jìn)行按摩。另外注意按壓眉尾下方的絲竹穴、眉尾的瞳子膠穴，與顴骨部位的四白穴。這三個(gè)穴道可以刺激眼尾的膠原蛋白，加速循環(huán)，從而起到淡化魚尾紋的作用。

32、 【如何使牙齒看起來更白？】1.盡可能用吸管喝深色飲料；2.不吸煙。吸煙是黃牙的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻麍?jiān)持不戒煙，每三至六個(gè)月需洗牙，并使用吸煙專用牙膏；3.避免珊瑚色或帶有黃色調(diào)的唇膏。帶藍(lán)色調(diào)的紅色唇膏會(huì)讓牙齒看起來最白；4.不要太用力刷牙，會(huì)磨損牙齒琺瑯質(zhì)，使牙齒看起來泛灰。

33、 【補(bǔ)充能量OL必備的10種美容養(yǎng)生食物】忙碌了大半天，寫字樓里的我們一開始感到缺氧、口干、精力不集中。蘋果——抗氧化高手營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)一個(gè)蘋果可以提供4000~6000抗氧化劑，是機(jī)體抗衰老的好幫手。

34、 智者時(shí)刻都在勸誡，不要讓心靈荒蕪。心靈荒蕪了，或是流沙蔓延，或是荒草叢生。眼睛也跟著一塊衰老了。人們畏懼荒蕪，猶如畏懼死亡。殊不知，恰恰是心靈中的那一點(diǎn)荒蕪，燈籠一般，時(shí)刻點(diǎn)醒著你，生活中的陰影，生命中的暗礁。鍵盤上，磨損最厲害的就是空白鍵與回車鍵。停頓與空白，這就是人生。

35、 寒風(fēng)挾裹著肥胖的雪花在鎮(zhèn)子里瘋狂的亂躥，你的世界被眼前陌生的人無情地縮小了，它們像戰(zhàn)場上沖鋒的士兵撲向你。你是多么害怕他們其中任何一位接觸你，就像你害怕冒著熱氣的手指接觸暴露于冰雪中井繩一端的鐵鉤般，生怕自己肌膚粘在什么上摔不下來。你清楚地知道那種痛苦是你難以接受的。

36、 【紅辣椒能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助減肥】辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細(xì)菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預(yù)防癌癥與心血管疾病，延緩衰老。

37、 【如何貼假睫毛】 1.修剪假睫毛到適合自己的長度。2.將假睫毛貼在食指一圈，目的讓假睫毛的弧度更加柔和。 3.均勻涂抹睫毛膠，注意眼頭眼尾的位置易脫落要多涂膠水。4.先貼假睫毛的中間位置固定住假睫毛，后貼眼頭眼尾。5.用睫毛夾夾假睫毛使弧度更加自然。6.眼線筆整理眼線，遮蓋膠水印記。

38、 【皮膚衰老的主要原因】由于毛孔經(jīng)常受到死亡細(xì)胞的則色，影響新陳代謝所致。因?yàn)槠つw室友無數(shù)的細(xì)胞責(zé)成，每平方厘米大約有200萬個(gè)，每個(gè)細(xì)胞都具有吸收和排泄的功能。它們連續(xù)不斷地制造角質(zhì)層、同時(shí)去掉死亡的皮膚細(xì)胞，因此，皮膚表面每天都產(chǎn)生大量的死皮。

39、 自古有一種傳說，白色的薰衣草因?yàn)樽习l(fā)姑娘的真情而變成了紫色的汪洋，淡淡的清香，亙古不散，繾綣依然。盲眼的少年能夠重見光明，怎會(huì)俗套的厭舊紫色的皮膚，一切皆在磨難后見證美麗彩虹。

40、 【洗澡時(shí)揉肚子改善腸胃】忙了一天，洗個(gè)熱水澡既能解乏，又助睡眠，如果順便再揉揉肚子，還能改善胃腸功能。做法是：用手掌在腹部按順時(shí)針方向按摩，同時(shí)腹部一鼓一收地運(yùn)動(dòng)，再加上用淋浴噴頭沖腹部。另外，這個(gè)動(dòng)作也能有助于治療慢性便秘與痔瘡。

41、 【白醋美白的適用人群】白醋美白適用于混合偏油肌膚與油性皮膚，痘肌也可以使用，而且一周使用2-3次即可；敏感肌膚與角質(zhì)層較薄的肌膚不適合使用白醋美白；混合偏干肌膚與干性肌膚可以使用白醋美白，但是一定要控制用量與使用頻率，一周使用1-2次為宜。

42、 【檸檬敷臉怎么做才不會(huì)疼】要用檸檬美容最好是用檸檬水，將鮮檸檬水用至少一倍以上的清水縣稀釋，然后沾濕化妝棉拍臉，或者直接洗臉，都可以起到軟化角質(zhì)、美白淡斑以及抗氧化的作用。如果要用檸檬片敷臉，也最好先用清水浸泡一段時(shí)間，再用來敷臉。

43、 在使用眼霜的時(shí)候，不僅僅是涂抹之后就草草了事，應(yīng)該將眼霜從眼底像外推出，然后用食指、中指和無名指在眼底做輕輕敲打的動(dòng)作，按摩眼底和眉尾部的穴位，對(duì)于眼部吸收效果會(huì)很好。

44、 【護(hù)膚面膜之黃瓜面膜】材料：黃瓜、蛋清、醋；步驟：1.將黃瓜去刺、洗凈、榨汁，2.把蛋黃和蛋清分離，取出蛋清，3.把蛋清和黃瓜汁混在一起，同時(shí)加入幾滴醋攪拌，4.將面膜紙浸濕，貼在面部20分鐘后取下，清潔面部即可。

45、 【雞蛋清敷臉可控油】雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂分泌，雞蛋清中含有豐富蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分，因?yàn)殡u蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉原因。

46、 【橄欖油美容用法：除皺】做法：清潔皮膚之后，均勻地涂上橄欖油，參照美容的手法要求，從下到上輕輕地重復(fù)地按摩。功效：堅(jiān)持使用，細(xì)小的皺紋就會(huì)慢慢消失，此法適用于全身能促進(jìn)微循環(huán)，使肌膚光澤紅潤有彈性。

47、 【如何做好護(hù)膚2補(bǔ)充體內(nèi)水分】秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié)，因?yàn)椋锾鞎r(shí)候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié)，喝水是白水，飲料不算。不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上噴點(diǎn)水，要做個(gè)水美人。

48、 姐姐十八九歲。由于奔跑和焦急，圓圓的臉上滲出了汗珠兒，仿佛一個(gè)沾著露水的熟透的蘋果。她的兩只眼睛像黑寶石一樣，亮晶晶的，閃耀著聰敏慧巧活潑和剛毅的光芒;秀長的睫毛，好像清清的湖水旁邊的密密的樹林，給人一種深邃而又神秘的感覺。烏黑的長發(fā)，即柔軟又纖細(xì)，隨著河風(fēng)在腦后飄拂著。

49、 【全面解讀健康裸睡】①裸睡使人感到溫暖和舒適，對(duì)婦科腰痛及痛經(jīng)有效。②男性裸睡可避免精子過熱而活動(dòng)力欠佳。③裸睡對(duì)失眠的人有一定的安撫作用。④裸睡還有減肥美容的意外功效。⑤裸睡能祛痛，肌肉有效放松，促進(jìn)血液循環(huán)，使便秘、腹瀉、腰痛、頭痛等疾病得到改善。