讀書和美容結(jié)合的句子

1、 【美容小常識(shí)】你在卸睫毛的時(shí)候，是否常常用手蘸取潔面油對(duì)著眼睛一陣猛搓。而不久卻發(fā)現(xiàn)，自己的睫毛變稀疏了，那么正確的方法應(yīng)該是首先，使棉棒或者棉絮充分吸收彩妝專用卸妝液，像照片上那樣，用棉絮托起睫毛，用棉棒從睫毛根部一開始向毛尖方向轉(zhuǎn)動(dòng)。在防止睫毛被拔與受傷的同時(shí)又能使之更卷翹哦。

2、 【不要用手?jǐn)D掉痘痘】很多人都知道擠痘痘不是好的美容習(xí)慣，但是還是有人經(jīng)常擠痘痘。造成了感染、發(fā)炎、甚至形成了痘疤。對(duì)付痘痘第一要做到的是徹底清潔；第二是長(zhǎng)了痘痘要使用清痘產(chǎn)品；第三要少吃辣椒、可樂(lè)等高糖分、刺激性食物。大家一定要注意哦。

3、 【瘦身6個(gè)好習(xí)慣】①爬樓梯不坐電梯；②坐公交車提前一站下車；③照顧孩子時(shí)多和他們一起運(yùn)動(dòng)；④早、中、晚三個(gè)時(shí)段安排10到20分鐘鍛煉時(shí)間；⑤工作時(shí)把電話、紙簍等放在伸手不可及的地方；⑥與同事聯(lián)系，走到他的辦公桌邊交流。

4、 【五個(gè)步驟輕松減壓】①平靜1分鐘。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等處，幫助身體放松。②冥想2分鐘。閉眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之間。③眼睛轉(zhuǎn)3圈。④學(xué)會(huì)觀察情緒。⑤祈禱5分鐘。每天花幾分鐘，祝福自己與他人，便能像修禪一般，讓心靈得到洗禮。

5、 【白糖洗臉去痘印】做法：晚上用洗面奶潔面后，拿一點(diǎn)白沙糖放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉至帶有少許細(xì)沙狀，然后像用洗臉奶放在臉上揉洗，1—5分鐘左右用清水洗干凈。功效：主要針對(duì)有暗瘡印的，皮膚粗糙，毛孔粗大，有黑色素的皮膚，功效是光滑美嫩皮膚，去暗瘡印、美白。

6、 【吃什么讓你曬不黑】①每天吃高維生素C水果；抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王②適量攝取黃紅色蔬果；有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力③大豆制品；幫助對(duì)抗老化，而且還具有抗氧化能力④每天兩杯茶；防止皮膚曬傷，建議不同茶類換著喝⑤抓把堅(jiān)果當(dāng)零食；幫助抗氧化與消除自由基⑥來(lái)杯熱可可。

7、 【每天這么吃，年輕十歲。】為了永葆青春，很多人花很多錢在買保養(yǎng)品上，其實(shí)許多食物中都含有天然的抗氧化劑，只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，在日常飲食中多攝取些抗衰老的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就能把年齡吃回去。為此，臺(tái)灣《康健》雜志給出了建議，為您制定了一整天的抗衰老食譜。

8、 繽紛夏日，清新滿溢，肌膚也要清爽至上。兼具【清熱降溫、鎮(zhèn)靜舒緩、快速補(bǔ)水、收斂毛孔】四效融一，全面解決困撓你的夏日肌膚問(wèn)題。讓肌膚在高溫盛夏中，清爽暢快的呼吸。

9、 【減肥時(shí)要防止胸部變小】特別是天生胸部就不大的女孩子，小心減肥不成反賠胸。這部分女孩子容易因?yàn)闇p肥，胸更小了。其實(shí)女孩子是胸大的更有魅力，所以減肥勿忘豐胸。每天都吃健康食物的同時(shí)也要注意補(bǔ)充豐胸食物，如木瓜、牛奶、魚、豬蹄、橙子、葡萄、西柚、蕃茄等。

10、 【長(zhǎng)期面對(duì)電腦引額頭上長(zhǎng)痘痘】一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，皮膚本來(lái)就很難呼吸到新鮮的空氣，加上電子屏幕的輻射，臉上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說(shuō)痘痘第一時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)在額頭上。　

11、 【香蕉除黑眼圈】香蕉也是一種去除黑眼圈的食物，它能平穩(wěn)血清素和褪黑素，還能有效預(yù)防肌膚的松弛，讓眼部肌膚得到有效保養(yǎng)，黑眼圈的眼袋自然能夠得到有效的緩解了。

12、 【痘印遮瑕步驟！】先使用綠色或藍(lán)色遮瑕膏或是使用含有珍珠成份并具有防曬效果的飾底乳來(lái)矯正膚色，在痘印處 可以使用較無(wú)油分的遮瑕產(chǎn)品，并且讓遮瑕膏邊緣處與膚色相融，之后再于全臉輕鋪蜜粉，最后再痘印處利用粉餅加強(qiáng)即可。

13、 【茉莉花茶可收縮毛孔】做法：將適量新鮮茉莉花浸泡在冷開水中，用保鮮膜將水杯密封好，靜置3~5天后兌入少許的醫(yī)用酒精制成收斂水。潔面后輕拍在臉上即可。功效：收斂毛孔、清爽肌膚。建議用含苞待放的花朵，效果會(huì)更好。

14、 【喝茶也要看體質(zhì)】1.姜茶可防感冒，姜是溫性食物，適合寒性體質(zhì)。風(fēng)寒感冒喝姜茶會(huì)有一定作用；2.花茶可活血調(diào)經(jīng)，如紅花與月見草。還可去痘痘，如茉莉花與紅巧梅；3.烏龍茶潤(rùn)喉生津，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、清除體內(nèi)積熱之功效；4.紅茶可助消化、利尿、消除水腫、提神消疲。

15、 【痘疤修復(fù)小貼士，長(zhǎng)痘留疤的痘友接招吧】[微笑]⒈生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕組織進(jìn)一步生長(zhǎng)。⒉VC或VE涂抹在疤痕處，反復(fù)按摩。⒊薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免觸及正常皮膚。⒋飲食清淡，避免辛辣、肥膩、油炸食物，對(duì)于“發(fā)物”，如鮮筍、牛羊肉、蟹等，最好忌口。

16、 【自制五白美白面膜】說(shuō)明是五白，當(dāng)然是五種白色的東西。白芨、白芷、白附子各二錢、白蘞、白丁香一錢半、密陀僧一錢。一起研成細(xì)末，加點(diǎn)蛋白攪拌成稀膏，在每天睡前用溫水洗面，在臉上薄薄地敷上一層，待干后洗去，效果很明顯。

17、 【護(hù)膚小貼士】雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

18、 【根據(jù)功效選蜂蜜】枸杞蜜：補(bǔ)氣壯陽(yáng)；百花蜜：清熱解毒；槐花蜜：保養(yǎng)心腦血管；椴樹蜜：鎮(zhèn)靜安神；荊花蜜：清熱祛燥；枇杷蜜：止咳平喘；黨參蜜：治貧血；五味子蜜：調(diào)理肺腎雙虛。蜂蜜加牛奶、水果吃效果更好。

19、 【最好的瘦腹方法】方法1、①跪在地上，雙手支撐著后腰部;身體向后傾;②身體繼續(xù)后傾，雙手伸直，觸及腳踝。 方法2.平躺地上，雙手伸直，把身體拉向上，同時(shí)雙腳伸直抬高。 方法3. 俯伏在地上，雙腳向后曲膝，雙手捉緊腳板;2. 然后慢慢將身體向側(cè)傾，左右輪流做。

20、 丈夫：“我就不明白了，為什么女人不注意培養(yǎng)氣質(zhì)，多讀些書，充實(shí)內(nèi)在美，老愛(ài)上美容院保養(yǎng)肌膚，把時(shí)間花在膚淺的外在美上？”妻子：“那是因?yàn)?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/15831.html target=_blank class=infotextkey>男人大多膚淺，卻很少是瞎子。”

21、 【孩子愛(ài)做鬼臉可能是病】有些孩子身體某部位，如面部、肢體突然發(fā)生不自主抽動(dòng)，有的還爆發(fā)出不自主的怪聲，或刻板重復(fù)的臟話，這可能是抽動(dòng)－穢語(yǔ)綜合癥，多發(fā)生在7－15歲孩子身上。家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子愛(ài)做鬼臉，應(yīng)帶孩子到綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。通過(guò)藥物治療及心理治療可得到較好療效。

22、 【補(bǔ)水嫩膚篇】1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快速恢復(fù)水嫩。2、喝2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。3、盡快恢復(fù)作息正常：回到自己的床上，睡個(gè)深度的美容覺(jué)。4、每個(gè)4小時(shí)，拍一次爽膚水，讓肌膚保持水潤(rùn)。

23、 胡蘿卜 蜂蜜 不可或缺的每日一飲蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對(duì)味兒了！做法很簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！

24、 【白醋+食鹽】將半湯匙白醋加入到1湯匙食鹽中，然后再加點(diǎn)冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個(gè)調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次。作用：這樣堅(jiān)持下去祛除痘痘效果非常有效，同時(shí)還能美白肌膚。

25、 【保濕噴霧隨身帶】保濕噴霧是為肌膚補(bǔ)水最直接最快捷的方法，隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分！不過(guò)要記住，噴完一定要用面巾紙按干，最好涂一點(diǎn)保濕乳液哦。

26、 【牙膏洗臉有祛痘的好處】臉上長(zhǎng)痘痘的話，可以用牙膏洗臉來(lái)緩解，因?yàn)檠栏嗫梢钥梢詼p輕皮膚的油膩度，還可以減少皮膚表面的細(xì)菌和臟污，讓導(dǎo)致痘痘加重的因素被排除，從而起到祛痘的效果。

27、 【冰牛奶面膜】材料：冰牛奶、兩滴檸檬。制作方式：將鮮牛奶中滴入兩滴檸檬汁攪勻，放過(guò)冰箱5分鐘即可。肌膚若呈現(xiàn)因日曬而發(fā)生的紅腫征象，可以將冰牛奶敷在紅腫發(fā)燙的部位，能當(dāng)即收到舒緩止痛的效果。由于牛奶不僅可以給肌膚增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，它所含的酵素身分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。

28、 【陽(yáng)溪穴】為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，此穴名為陽(yáng)溪，是指陽(yáng)氣像溪水般周流不止，所以此穴最善通經(jīng)活絡(luò)，在緩解頭痛及眼痛酸脹時(shí)效果很好。頭痛發(fā)作時(shí)可按揉此穴緩解，要點(diǎn)是一定要閉目，掐按一分鐘，才能有效。經(jīng)常按摩陽(yáng)溪穴，并配合金雞獨(dú)立，還可以有效防止腦中風(fēng)與高燒不退等癥。

29、 【流傳廣泛的9大養(yǎng)生法】①早睡早起身體好；②不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪，運(yùn)動(dòng)身材好；③多喝水排毒；④合理飲食和鍛煉等于減肥；⑤塑身內(nèi)衣不費(fèi)力就能擁有好身材；⑥定期在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，通過(guò)洗腸和斷食排毒養(yǎng)顏；⑦飯后馬上刷牙；⑧吃肉類選擇腿越少越好；⑨吃粗糧類越雜越好。 你做到了嗎？

30、 【嬰兒痤瘡別隨便擠】嬰兒痤瘡，父母不要隨便擠壓，否則可能會(huì)引發(fā)感染，在傷愈后甚至可能會(huì)形成傷疤。此時(shí)可以外用硫磺制劑以促進(jìn)面部皮脂分泌，若出現(xiàn)炎性膿瘡則使用痤瘡水液減少脂酸形成，感染嚴(yán)重時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物治療。

31、 我知道我終將老去，沒(méi)有人能阻止這件事的發(fā)生，你的愛(ài)情也不能，我將從現(xiàn)在起衰老下去，一開始是悄無(wú)聲息地，然后是大張旗鼓地，直到有一天你看到我會(huì)感到驚訝你愛(ài)的人也會(huì)變成另一個(gè)模樣。我們都會(huì)變成另一個(gè)模樣，盡管我們都不相信。

32、 【正確的坐姿也可恢復(fù)小蠻腰】：一：雙腳輪流做踩自行車動(dòng)作，腿部肌肉要放松，一只腳向下伸，越低越好，不能觸地，另一只腳彎曲向上，越高越好，重復(fù)練習(xí)。二：保持同上面的姿勢(shì)，雙腿同時(shí)向上彎曲，同時(shí)向下伸展，腰部不能上頂，使腹部與胃部收縮，再盡量地接近，到腹部亦緊亦舒，都每天堅(jiān)持20下。

33、 【蘆薈的功效：排毒】蘆薈能對(duì)腸道、肝臟毒素和血管垃圾進(jìn)行快速有效的清除和護(hù)理。并且蘆薈中含有維生素、多種植物活性成分、礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)，把腸道毒素排出往。 毒素排出了，肌膚才有可能有內(nèi)而外的健康。

34、 【紅酒祛斑面膜】做法：將適量面膜倒入碗中，然后加入紅酒與蜂蜜，三者調(diào)合在一起，一定要調(diào)均勻哦，然后涂抹在臉上，十分鐘后洗凈。功效：紅酒中的葡萄酸能夠促進(jìn)新陳代謝，加速淡化斑點(diǎn)，還能抗氧化，提亮肌膚，讓肌膚恢復(fù)白皙亮澤。

35、 來(lái)點(diǎn)比較有創(chuàng)意的店名，想開店的可以借鑒噢：1．理發(fā)店：人民發(fā)院，飛發(fā)走絲，發(fā)改委。2．飯店：食家莊，無(wú)餓不坐，飯醉團(tuán)伙。3．衣服店：包二奶，衣冠勤售，衣拉客。4．茶館：純心找茶，井茶局。5．美容店：請(qǐng)勿痘瘤，趕快下斑。

36、 【皮膚下垂吃西紅柿】西紅柿的美容效果不可小視，它不僅能夠美白肌膚，還能保持細(xì)胞活性，防止肌膚衰老與松弛下垂，使肌膚更加緊致。所以，想要松弛下垂的肌膚恢復(fù)緊致，可以每天一個(gè)西紅柿。

37、 【你的保養(yǎng)分區(qū)了嗎】保養(yǎng)需根據(jù)肌膚類型與問(wèn)題有針對(duì)性的進(jìn)行。但即便是同一臉部肌膚也會(huì)不同部位問(wèn)題不同。T區(qū)易出油多粉刺，需使用含水楊酸的產(chǎn)品，但如果兩頰干燥，則不適合水楊酸。色斑需重點(diǎn)美白，但如果全臉都在淡斑美白，那最后色斑位置的顏色還是深于周圍肌膚。所以適宜分區(qū)保養(yǎng)才是對(duì)癥保養(yǎng)。

38、 【白芷粉+綠豆粉去痘印】將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可，用溫水調(diào)效果最好，不但可以去除痘印，還可以美白。

39、 【高燒BB怎護(hù)理】1.空氣流通，避免直接吹風(fēng)與陽(yáng)光直射。2.穿適量、寬松衣褲臥床。3、補(bǔ)水，吃營(yíng)養(yǎng)易消化食品。4.39℃以上，冷水濕毛巾濕敷前額與枕部，3-5分鐘換一次。5.40℃以上，冰水或50%酒精避開胸腹部擦肢體。6.及時(shí)調(diào)換汗?jié)褚卤弧?.按醫(yī)囑服藥，密切注意病情變化。

40、 【冬瓜】冬瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故熱值低，屬于清淡性食物。經(jīng)常吃些清炒冬瓜，對(duì)于一般人群或是體重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被稱為減肥妙品。

41、 【牛奶+蛋清+檸檬汁】用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，會(huì)很舒服。蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

42、 【護(hù)膚小貼士】冬天雙手時(shí)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)倒刺，可將雙手減掉倒刺后，用橄欖油浸泡，這樣能避免肌膚干燥而出現(xiàn)裂痕而再生倒刺。如若雙手干燥產(chǎn)生細(xì)紋，可涂抹橄欖油并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速養(yǎng)分送到手部，加倍補(bǔ)充養(yǎng)分，滋養(yǎng)雙手。效果要比涂護(hù)手霜更神奇哦。

43、 【絲瓜汁面膜】選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過(guò)濾，然后加如商量的面粉調(diào)勻成糊狀，均勻的涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

44、 【瘦小腿妙招】不借助任何外物，讓小腿變瘦的小訣竅別偷懶喔，每晚睡覺(jué)前，將腿靠在墻壁，與身體成90度角，保持30分鐘，長(zhǎng)期下來(lái)，保證你擁有一雙美美的腿。（服飾搭配、發(fā)型護(hù)膚、美食減肥收聽服裝搭配）

45、 【堅(jiān)果】堅(jiān)果是能量型的食物，富含維生素A、維生素B、維生素E、ω3脂肪酸、單元不飽和脂肪、還有大量的抗氧化劑，這些成分足夠?yàn)槠つw補(bǔ)水，同時(shí)也能強(qiáng)健康皮膚細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚彈性，抵抗外界環(huán)境的污染。

46、 【纖食讓你更年輕】你知道食物也能讓你看起來(lái)年輕或加速老化嗎?研究顯示，缺乏維他命C和鋅會(huì)抑制肌膚的自我修復(fù)功能。為了讓肌膚更好，多吃一點(diǎn)含有油脂的魚(例如鮭魚)、深綠色的蔬果(花椰菜)、杏仁及核桃，還有多喝綠茶也是有幫助的。

47、 【用洗面奶后，還有沒(méi)有必要使用卸妝油？】很多彩妝成分要遠(yuǎn)比你想象得更頑固，它們很難溶解于洗面奶那些大量華麗的泡沫里，如果不使用專門的卸妝產(chǎn)品來(lái)對(duì)付這些彩妝遺留物，它們會(huì)慢慢深入毛孔并且越來(lái)越難以清理。

48、 小玉保養(yǎng)得圓潤(rùn)優(yōu)雅，比青澀年少更多豐韻，一雙手指玉蔥般光滑細(xì)嫩。在香山腳下他給她買了當(dāng)年她愛(ài)吃的烤地瓜。她嬌嗔地讓他給剝開喂到她的嘴里，因?yàn)樗氖峙聽C。七天很快過(guò)完，他回家，記得她嬌艷如花的巧笑，記得她喜歡用銀匙子喝咖啡，記得她喜歡吃一道他從沒(méi)吃過(guò)的甜點(diǎn)提拉米蘇。

49、 【橄欖】橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí)橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。