在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？
心理講座新聞稿 1
為了提升班級(jí)心理委員的業(yè)務(wù)素質(zhì)綜合能力，充分了解心理委員的工作職責(zé)。11月13日下午，數(shù)字經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理發(fā)展工作室組織開展了20級(jí)各班心理委員的業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)工作。
學(xué)工辦沈主任參加了本次培訓(xùn)活動(dòng)，并作了動(dòng)員講話，負(fù)責(zé)心理的燕子老老師用詼諧幽默的語言，列舉大學(xué)生常見案例，把心理委員的職責(zé)與技能，作用與優(yōu)勢(shì)、方法與途徑、素質(zhì)與要求、保密與傾聽的重要性、以及在工作中應(yīng)該注意的事項(xiàng)等進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，大家積極參與其中，會(huì)議最后，老師強(qiáng)調(diào)心理委員在心理健康教育工作中的重要性，希望大家用歡心、錦心、知心、放心、愛心這五心，更好的服務(wù)他人，最終達(dá)到助人自助的目的。
心理健康教育講座心得體會(huì) 2
以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對(duì)這方面的`內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。
心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說某個(gè)人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾暋ＵJ(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。
心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)該及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。
另外，通過課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所
課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問題如果得到正確的對(duì)待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。通過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。
心理健康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理健康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力。
總之，我認(rèn)為通過這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會(huì)帶來了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問題會(huì)越來越受重視，起碼現(xiàn)在的我已十分重視它。
心理講座新聞稿 3
2017年11月25日晚上7：30在懷化學(xué)院東區(qū)計(jì)算機(jī)樓c#101舉行心理專干培訓(xùn)。由院里心理健康部部長負(fù)責(zé)為寢室心理專干和班上心理委員講解有關(guān)心理健康的知識(shí)。
在心理健康知識(shí)的講解過程中，通過播放有關(guān)心理健康得知識(shí)視頻來輔助講解，讓同學(xué)們對(duì)這次講座更感興趣，更愿意去聽講。本次活動(dòng)的主要目的是讓同學(xué)們真正了解什么事心理健康，宣傳心理健康知識(shí)，為同學(xué)們的心理咨詢提供平臺(tái)，真正幫助他們解決有關(guān)心理方面的問題。可喜的是本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目的，收到了較好的成效。
通過此次活動(dòng)，讓同學(xué)們了解到了心理健康的重要性，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的認(rèn)識(shí)。
心理講座新聞稿 4
天高云淡，春風(fēng)送暖，經(jīng)過認(rèn)真的組織籌備，4月23日下午17點(diǎn)整，大興熱電公司20XX年春季軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在熱源廠綜合樓前準(zhǔn)時(shí)召開，會(huì)議由熱電公司副總經(jīng)理王海峰主持，集團(tuán)運(yùn)營總監(jiān)、熱電公司總經(jīng)理王勇鈞，熱電公司副總經(jīng)理兼運(yùn)營總監(jiān)、黨支部書記段彥明，各部門負(fù)責(zé)人，督導(dǎo)組各成員出席了動(dòng)員大會(huì)。
會(huì)議首先由副總經(jīng)理王海峰宣讀了軍訓(xùn)實(shí)施方案及違規(guī)處理細(xì)則。接著，集團(tuán)運(yùn)營總監(jiān)、熱電公司總經(jīng)理王勇鈞發(fā)表了動(dòng)員講話。在講話中王總代表熱電公司向全體員工致以誠摯的問候；向給予這次軍訓(xùn)活動(dòng)大力支持的教官，表示由衷的感謝和熱忱的歡迎。接著，王總講了本次軍訓(xùn)的意義并對(duì)軍訓(xùn)活動(dòng)提出了幾點(diǎn)要求，要求大家：一是提高認(rèn)識(shí)，高度重視。希望大家端正思想，認(rèn)真對(duì)待，充分認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)活動(dòng)的重要意義，用高標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，用嚴(yán)要求規(guī)范自己，決不能存在拖沓懶散的思想。特別是各部門領(lǐng)導(dǎo)更要起表率帶頭作用，積極參加、認(rèn)真對(duì)待，提前到場(chǎng)，主動(dòng)配合軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組做好軍訓(xùn)活動(dòng)的組織工作。二是要高度尊重教官的勞動(dòng)成果，服從命令，聽指揮，嚴(yán)格按教官指令要求做動(dòng)作，保質(zhì)保量完成動(dòng)作。訓(xùn)練中要不怕困難，刻苦訓(xùn)練。要克服嬌氣，不怕苦、不怕累。三是要求公司全體員工必須全部參加軍訓(xùn)，軍訓(xùn)期間，除特殊情況外一律不得請(qǐng)假。嚴(yán)格遵守軍訓(xùn)作息時(shí)間，杜絕遲到早退現(xiàn)象發(fā)生。
大會(huì)結(jié)束后，全體參訓(xùn)員工及教官立即投入緊張的訓(xùn)練中。三天的軍訓(xùn)生活，大家不僅一起分享了酸甜苦辣，也一起經(jīng)歷了“春夏秋冬”。24日下午，天降大雨，參訓(xùn)的員工同志頂風(fēng)冒雨，在大雨中拔軍姿、跑步，帽子、衣服都濕透了也沒有一位學(xué)員退縮；25日黎明，白茫茫的雪堆滿了整個(gè)廠區(qū)，全體參訓(xùn)員工在教官的組織下，兵分兩路，一路到廠區(qū)清理積雪，一路留在宿舍樓內(nèi)清理樓道。工具不夠用，大家用廢舊木板當(dāng)鐵鍬，積雪邊清邊化，大家把運(yùn)動(dòng)鞋當(dāng)雨靴，從早7點(diǎn)到7點(diǎn)40，短短40分鐘就將廠區(qū)所有道路的積雪清理干凈。
參訓(xùn)的員工同志在訓(xùn)練場(chǎng)上進(jìn)行著緊張的訓(xùn)練，其他因特殊原因未能參加軍訓(xùn)的員工們也并沒有休息，廚師、宿舍管理員、所有保安保潔人員，始終奔跑在后勤服務(wù)的第一線，為全體學(xué)員服務(wù)。雨雪天，為學(xué)員們送去熱姜湯，大熱天，為學(xué)員們送去涼白開。一日三餐，幫學(xué)員們打好飯，擺好。25日因雪停電，后勤服務(wù)人員全體上陣，幫廚的幫廚，送電的送電，形成一道靚麗的風(fēng)景線。尤其宿舍保潔人員，完成自己分內(nèi)工作后，集體到餐廳幫忙刷碗洗筷，打掃衛(wèi)生。這就是家的感覺，這就是我們搞這次軍訓(xùn)想要得到的效果：不分彼此，我們都是大興熱電人。
三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，所有參訓(xùn)的員工經(jīng)受住了來自心理、體質(zhì)、意志以及快節(jié)奏軍事生活的諸多考驗(yàn)，同時(shí)也大大提升了團(tuán)隊(duì)的合作精神和執(zhí)行力，學(xué)到了軍訓(xùn)教官的好思想、好作風(fēng)。我們可以明顯的看到員工同志們的變化，食堂就餐，不再喧嘩嘈雜，140多位員工同時(shí)就餐，聽不到任何嘈雜聲；不再有浪費(fèi)飯菜行為，大家都吃得盤光碗光；抽煙員工不再亂扔煙頭，抽完煙后熄滅，統(tǒng)一回收扔進(jìn)垃圾桶；走廊里、廠區(qū)內(nèi)看到煙頭隨手撿起裝進(jìn)自己的口袋；做任何事情打報(bào)告，完成一項(xiàng)任務(wù)及時(shí)匯報(bào)……所有的變化都是在三天的辛苦訓(xùn)練中鍛煉、形成的。
26日下午舉行了軍訓(xùn)匯報(bào)表演，集團(tuán)總裁、黨委書記郭勇，副總裁、黨委副書記高峰、運(yùn)營總監(jiān)、熱電公司總經(jīng)理王勇鈞、工會(huì)主席王俊峰，熱電公司總工程師張順華出席匯報(bào)表演現(xiàn)場(chǎng)，并由這五位領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任本次匯報(bào)表演的評(píng)委。五位評(píng)委每人有10分裁量權(quán)，通過手中的記分牌給出分?jǐn)?shù)，對(duì)每排的匯報(bào)表演進(jìn)行評(píng)定打分。每排的。最終成績由平時(shí)訓(xùn)練過程中督導(dǎo)組打分與匯報(bào)表演評(píng)委打分按百分之七十與百分之三十的比例構(gòu)成，經(jīng)過緊張的會(huì)操表演，一排一班、二排二班、三排三班、四排一班、五排三班獲得優(yōu)秀班組稱號(hào)；邊志峰、高明奇教官獲得優(yōu)秀教官稱號(hào)；羅兮、張?chǎng)巍ⅠT殿龍、劉帥、李從五人獲得優(yōu)秀標(biāo)兵稱號(hào)；邊教官帶領(lǐng)的五排獲得優(yōu)秀排榮譽(yù)稱號(hào)。
會(huì)后，集團(tuán)運(yùn)營總監(jiān)、熱電公司總經(jīng)理王勇鈞做了總結(jié)講話，希望員工通知們能夠以這次軍訓(xùn)為起點(diǎn)，做到以下幾點(diǎn)：一是把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的優(yōu)良作風(fēng)繼續(xù)保持下去，帶到日后的工作和生活中，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，規(guī)范自我。二是發(fā)揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，嚴(yán)于律己，遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度，樹立集體觀念，為大興的供熱事業(yè)貢獻(xiàn)全部力量。三是珍惜這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記軍訓(xùn)中所學(xué)到的做人、做事的道理，努力拼搏，奮發(fā)進(jìn)取，在工作中進(jìn)一步鍛煉自己，塑造自我。四是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念，在今后工作和生活中，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，真正踐行“小聚為大，信者長興”的公司真實(shí)理念。集團(tuán)副總裁高峰代表集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭，對(duì)軍訓(xùn)匯報(bào)表演給出了高度評(píng)價(jià)，對(duì)參訓(xùn)的所有員工表示了親切慰問，并希望所有員工能夠真正將軍人的作風(fēng)貫徹到工作中去。
心理講座新聞稿 5
在有關(guān)心理健康呼聲日益高漲的時(shí)代，北京信息科技大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院開展了本年度為期一個(gè)月“心理健康月”活動(dòng)圓滿結(jié)束。
5月31日晚上，在小營校區(qū)一教209教室，我們學(xué)院舉辦了“心理健康月”的表彰總結(jié)大會(huì)。并評(píng)選出了六個(gè)班級(jí)，給予他們“最佳組織獎(jiǎng)”的榮譽(yù)稱號(hào)。此次會(huì)議的參與人員有學(xué)生處副處長郭銀輝、機(jī)電工程學(xué)院黨總支副書記李相豸、學(xué)院心理老師呂麗峰。
在此過程中，獲獎(jiǎng)的六個(gè)班級(jí)再一次站在講臺(tái)時(shí)以ppt的形式展示了他們班在“心理健康月”的成果以及班級(jí)同學(xué)的改變。他們都以“微笑、微愛、微成功”為主題，開展了班級(jí)主題班會(huì)，并通過游戲方式調(diào)動(dòng)班級(jí)同學(xué)的積極性，使班里的每個(gè)成員都參與進(jìn)去。在此展示中也出現(xiàn)了一個(gè)小小的高潮。那就是來自機(jī)械0901班心理委員楊德的展示，他的展示得到了大家的鼓勵(lì)和認(rèn)可。他也突破他不敢上臺(tái)的心理。這也充分驗(yàn)證了“心理健康月”活動(dòng)開展的必要。六個(gè)心理委員展示結(jié)束后，呂麗峰老師進(jìn)行了總結(jié)。總結(jié)了我們這次活動(dòng)的成效及不足。之后學(xué)生處副處長郭老師及學(xué)院黨支部副書記李老師也進(jìn)行了講話。李相豸老師的溫馨提示：“心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是心理健康這功能不能結(jié)束，應(yīng)該堅(jiān)持下去。”也觸動(dòng)了我們的心靈。最后兩位領(lǐng)導(dǎo)紛紛給六位心理委員頒獎(jiǎng)。大家以熱烈的掌聲祝福他們。在這掌聲中這次活動(dòng)圓滿結(jié)束。
心理教育作為大學(xué)生生活中不可缺少的部分，我們要繼續(xù)嘗試和摸索，爭(zhēng)取做到更好，讓每一個(gè)人都能擁有陽光的心靈。
心理健康教育活動(dòng)方案 6
活動(dòng)要求：
1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)得到快樂，受到教育。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動(dòng)難點(diǎn)：如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、六個(gè)表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī)；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過程：
一、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語："人人身上一大寶，既會(huì)哭來又會(huì)笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
（一）辨別面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，一會(huì)兒又生氣，一會(huì)兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1、剛才我們?cè)谕孀兡樀?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/19409.html target=_blank class=infotextkey>游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3、教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對(duì)情緒的理解
1、規(guī)則：每次請(qǐng)1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動(dòng)指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對(duì)這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）
2、這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）
3、教師歸納小結(jié)：是呀，我們長大了，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了，同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會(huì)更加健康。
四、活動(dòng)結(jié)束
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
五、活動(dòng)延伸：
1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)。
心理健康教育活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，
3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活
活動(dòng)主題：心靈的成長
活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式
(三)書香苑——心理知識(shí)板報(bào)
活動(dòng)主題：書香苑——心理知識(shí)普及與宣傳
活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日
(四)活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課
活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在
活動(dòng)目的：通過主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日
(五)心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽
活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。
活動(dòng)目的：通過讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交
(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：關(guān)愛心靈，重視心育
活動(dòng)目的：通過對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L。特別對(duì)一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：通過團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生走入陽光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(九)心靈光影之旅
體驗(yàn)電影中的人物心理，通過光影藝術(shù)喚醒成長的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
心理健康教育活動(dòng)方案 8
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)認(rèn)知目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：
1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。
(三)行為目標(biāo)：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
五、操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂的！
寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂。“當(dāng)你們碰到了快樂開心的事時(shí)，你們會(huì)把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢？”通過學(xué)生對(duì)問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個(gè)快樂的天使。
“活動(dòng)萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動(dòng)形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的情緒。
3 相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì)很快樂，有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧缘泌s快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論；而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒；做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈懴?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從
1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。
2、說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步最大的地方是什么？
3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個(gè)快樂書簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。
4、以游戲結(jié)束：
利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì)，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂！要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人，共同快樂的感受。
六、活動(dòng)總結(jié)與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。活動(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。
七、課外作業(yè)：
1、以今天的活動(dòng)為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2、每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。
心理講座新聞稿 9
2014年9月1日，泰安長城中學(xué)2014級(jí)新生軍訓(xùn)正式拉開帷幕。為加強(qiáng)同學(xué)們的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)艱苦奮斗和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)校按計(jì)劃對(duì)2014級(jí)1000余名學(xué)生開展為期一周的軍訓(xùn)活動(dòng)。
在軍訓(xùn)中，教官們按照軍事訓(xùn)練的要求嚴(yán)格按綱施訓(xùn)，軍人的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，深刻影響并帶動(dòng)著同學(xué)們。訓(xùn)練中教官從軍姿到隊(duì)列訓(xùn)練親身示范，對(duì)學(xué)生進(jìn)行寬嚴(yán)適度的訓(xùn)練。同學(xué)們認(rèn)真按要求開展軍事訓(xùn)練，展示了出良好精神的風(fēng)貌。班主任老師全程陪同學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生思想狀態(tài)和個(gè)性特點(diǎn)，協(xié)助教管搞好軍訓(xùn)工作。
為加強(qiáng)新生軍訓(xùn)的時(shí)效性和針對(duì)性，我校不斷豐富、拓展軍訓(xùn)方案，目前逐步完善成為新生入校教育校本課程《夢(mèng)想，從長城起航》，內(nèi)容涵蓋國防教育、隊(duì)列訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、意志訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)教育、班級(jí)建設(shè)、安全教育、法紀(jì)教育、文明禮儀、學(xué)法指導(dǎo)等課程內(nèi)容。
相信經(jīng)過軍訓(xùn)，每位同學(xué)都會(huì)盡快熟悉、適應(yīng)長城生活，以軍人的氣質(zhì)、修養(yǎng)、作風(fēng)和團(tuán)隊(duì)精神，向學(xué)校送上進(jìn)入高中第一份滿意的答卷。
心理健康教育活動(dòng)方案 10
為貫徹落實(shí)國家22部委《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，充分發(fā)揮心理健康教育活動(dòng)在提升學(xué)生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大學(xué)生心理健康日為契機(jī)，決定開展龍巖學(xué)院第十二屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)。具體活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
5月2日-5月31日
二、活動(dòng)目的
通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動(dòng)，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
三、活動(dòng)主題
暢想五月 綻放青春
四、組織單位
主辦：學(xué)生工作處
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、各二級(jí)學(xué)院
五、活動(dòng)對(duì)象
龍巖學(xué)院全體學(xué)生
六、活動(dòng)安排
（一）校園氛圍營造
1．校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳；
2．小聯(lián)、易班等新媒體平臺(tái)宣傳。
（二）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DIY風(fēng)箏活動(dòng)
時(shí)間：5月9日
地點(diǎn)：東區(qū)田徑場(chǎng)
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、文學(xué)與傳媒學(xué)院
（三） 現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢
時(shí)間：5月11日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、教育科學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院
（四）“陽光五月，心隨我動(dòng)”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
時(shí)間：5月13日
地點(diǎn)：東區(qū)田徑場(chǎng)
承辦：體育學(xué)院
（五） 心理閱覽
時(shí)間：5月15日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
（六）“境由心造，相由心生”心靈面具DIY活動(dòng)
時(shí)間：5月18日
地點(diǎn)：一、二組食堂中間空地
承辦：資源工程學(xué)院
（七）“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動(dòng)
時(shí)間：5月21日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：機(jī)電工程學(xué)院
（八）“心靈灑滿陽光，健康點(diǎn)亮生活”能量書簽活動(dòng)
時(shí)間：5月23日
地點(diǎn)：文虎樓201－203
承辦：化學(xué)與材料學(xué)院、信息工程學(xué)院
（九）“燈攬?jiān)娗椋瑯酚涡膱@”心理嘉年華活動(dòng)
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：生命科學(xué)學(xué)院
（十）“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗(yàn)活動(dòng)
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：同心廣場(chǎng)
承辦：奇邁學(xué)院
（十一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動(dòng)
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：同心樓噴泉處
承辦：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院
（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動(dòng)
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：外國語學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
（十三）校園心理情景劇展演（另行發(fā)文通知）
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報(bào)告廳
承辦：教育科學(xué)學(xué)院
（十四）“播種希望，攜手成長”綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)
時(shí)間：5月27日
地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓
承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
（十五）心理影苑
時(shí)間：每周六19:00
地點(diǎn)：教211
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
七、活動(dòng)要求
（一）各二級(jí)學(xué)院要高度重視，精心組織。根據(jù)活動(dòng)要求及各二級(jí)學(xué)院實(shí)際情況合理安排、統(tǒng)籌規(guī)劃。
（二）加強(qiáng)宣傳，廣泛動(dòng)員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動(dòng)的目的、意義、主題、內(nèi)容和形式；充分發(fā)揮班級(jí)心理保健員、信息員的作用，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
（三）認(rèn)真總結(jié)，加強(qiáng)交流。各二級(jí)學(xué)院在活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)做好總結(jié)工作，并將總結(jié)材料以電子版的形式于6月15日前報(bào)送學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。
心理健康教育活動(dòng)方案 11
為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月
二、活動(dòng)主題：
遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛自身健康
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）高x心理檔案建立
（二）班主任心理健康知識(shí)培訓(xùn)
講座內(nèi)容：心理疾病的辨別
（三）班級(jí)心理委員培訓(xùn)
培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健
（四）學(xué)生心理量表MHT測(cè)查
（五）班級(jí)心理健康教育黑板報(bào)
（六）班級(jí)心理健康教育主題班會(huì)
（七）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：遠(yuǎn)足
（八）高三考前班級(jí)心理輔導(dǎo)
（九）優(yōu)秀心理劇本征集
（十）優(yōu)秀心理影片賞析
心理劇本征集通知
征集主題：“同學(xué)間的`那些事…”
征集要求：
1、體裁不限，題目自擬，內(nèi)容積極健康。心理情景劇的劇本創(chuàng)作要結(jié)合表演藝術(shù)（造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等方式進(jìn)行創(chuàng)作。
2、劇本內(nèi)容要突出角色內(nèi)在的心理沖突與心理協(xié)調(diào)的過程。內(nèi)容要貼近高中生學(xué)習(xí)、生活的實(shí)際，就高中生這一群體所折射出的心理現(xiàn)象，如人際障礙、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進(jìn)行創(chuàng)作。劇本應(yīng)注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與解決，能給高中生啟迪為目標(biāo)。
3、劇本創(chuàng)作不以將禁止反復(fù)報(bào)道的負(fù)面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴(kuò)散負(fù)面影響。
4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權(quán)，保證劇本的原創(chuàng)性。
5、所寫的劇本要方便排演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。
6、參與對(duì)象：高x、高x學(xué)生。
7、截止時(shí)間：劇本于x月xx日之前以A4紙質(zhì)上報(bào)德育處心理咨詢室。所有上報(bào)的參賽作品同時(shí)上報(bào)電子版，電子版統(tǒng)一發(fā)送。
心理健康教育活動(dòng)方案 12
活動(dòng)目的：
為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，并使之學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
活動(dòng)主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動(dòng)時(shí)間：
第14周
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx中心小學(xué)
活動(dòng)內(nèi)容：
一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語操
7、團(tuán)體心理活動(dòng)觀摩課
8、心理講座
二、黑板報(bào)
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué) （于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）
負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級(jí)的作文可讓外來生談?wù)?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己的成長經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題與黑板報(bào)的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其
七、活動(dòng)樂園
（一）團(tuán)體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期二下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對(duì)象：一、二年級(jí)學(xué)生
（二）團(tuán)體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對(duì)而行）
對(duì)象：三、四年級(jí)學(xué)生
（三）心理知識(shí)競(jìng)賽
時(shí)間：星期四下午
地點(diǎn)：多媒體教室
對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生
（四）心理影片欣賞
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：多媒體教室
內(nèi)容：《隱形的翅膀》
對(duì)象：六年級(jí)學(xué)生。
心理健康教育講座心得體會(huì) 13
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此 有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯(cuò)，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆]有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情！
2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。
3、學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提高！
4、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！
5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少彎路！
6、余振賓這一點(diǎn)說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗(yàn)，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來切實(shí)的利潤和高績效是一個(gè)最終的指標(biāo)！
7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再強(qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)！”說得很好！
9、余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會(huì)很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰都不可否認(rèn)！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)！
心理健康講座心得體會(huì) 14
通過xx教授對(duì)于新生心理健康的講解，我對(duì)一名大學(xué)生的身心健康發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃等多方面有了更加明確、成熟的想法。最為高等教育的基礎(chǔ)本科階段，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行未來的職業(yè)生涯規(guī)劃尤為重要。人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。作為一名學(xué)前教育的'學(xué)生，如教授所說，應(yīng)當(dāng)更加注重技能實(shí)踐，錘煉自己。所謂人生的每一步都是以后路上的鋪墊。當(dāng)然，在強(qiáng)化自身專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，及時(shí)紓解在交友、擇業(yè)、人格發(fā)展等多方面造成的不良情緒，做一名身心健康、拼搏向上的大學(xué)生！
心理講座新聞稿 15
11月18日，以“微笑生活，遠(yuǎn)離抱怨”為主題的心理健康教育活動(dòng)周于楓林校區(qū)和紅角洲校區(qū)圓滿落下帷幕，此次活動(dòng)是我校心理健康教育與咨詢中心提高我校學(xué)生健康心理素質(zhì)的`一項(xiàng)重要舉措。
此次活動(dòng)周，以11月15日的簽名儀式拉開序幕，我校學(xué)生熱情參與，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌。活動(dòng)期間開展了趣味心理知識(shí)展、微笑校園、心理電影放映、不抱怨活動(dòng)、TT活動(dòng)（每天微笑三分鐘）等一系列內(nèi)容豐富新穎、形式多種多樣的心理健康教育宣傳活動(dòng)，為期一周的活動(dòng)在微笑中落下帷幕，在校園內(nèi)又掀起了一股心理健康熱潮，繁榮了我校校園文化，資料《心理健康活動(dòng)頒獎(jiǎng)儀式新聞稿》。
心理講座新聞稿 16
5月25日也是全國大學(xué)生心理健康日。為了營造關(guān)愛自身、關(guān)心他人的良好氛圍，5月6日，學(xué)校為期一個(gè)月的心理健康節(jié)活動(dòng)正式拉開帷幕。
今年心理健康節(jié)的活動(dòng)主題是“點(diǎn)贊青春，感恩同行”。活動(dòng)圍繞“點(diǎn)贊”和“感恩”設(shè)計(jì)了“點(diǎn)贊安理——手繪生日海報(bào)，祝福七十華誕”、“點(diǎn)贊校園——每日行微善，愛心傳校園”、“點(diǎn)贊家庭——父愛如山，母愛如水，微電影征集”、“點(diǎn)贊團(tuán)隊(duì)——你我共成長，系列團(tuán)體輔導(dǎo)”和“點(diǎn)贊青春——我為心理代言，第二屆心靈大使選拔”等豐富多彩、形式各異的主題活動(dòng)。心理健康節(jié)活動(dòng)期間，各學(xué)院也將結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和自身資源，選擇重點(diǎn)、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、挖掘典型、突出特色，開展心理健康主題讀書會(huì)、心理勵(lì)志影片展播、主題班會(huì)等豐富多彩的活動(dòng)。
“525大學(xué)生心理健康節(jié)”系列活動(dòng)將通過豐富多彩的心理健康文化活動(dòng)，進(jìn)一步拓展心理健康教育工作覆蓋面，提升心理健康教育工作內(nèi)涵，引導(dǎo)廣大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)適、關(guān)愛他人，促進(jìn)學(xué)生健康成長成才，全方位地提升我校心理健康教育工作水平。20**年4月15日星期三晚6點(diǎn)，由我校文法學(xué)院團(tuán)委辦公室舉辦的“文法學(xué)子最閃亮”活動(dòng)在新藝604展開。本活動(dòng)的目的在于營造我院積極向上的文化氛圍，豐富大學(xué)生課余生活，形成文法學(xué)院的一大特色，為文法學(xué)院的更多同學(xué)們提供一個(gè)展示自我魅力的平臺(tái)，鍛煉和培養(yǎng)文法學(xué)院學(xué)生的風(fēng)采和風(fēng)貌。4月15日晚6點(diǎn)，“文法學(xué)子最閃亮活動(dòng)”在新藝604如期舉行，當(dāng)日晚上文法學(xué)院的辦公室主任李桃莎學(xué)姐，宣傳部部長李化欣學(xué)姐，實(shí)踐部部長鄭璇學(xué)姐，以及文法學(xué)院志愿者服務(wù)站副站長韓曉冬學(xué)長，你好優(yōu)雅社交禮儀協(xié)會(huì)會(huì)長紀(jì)菁昭學(xué)長出席了本次活動(dòng)并擔(dān)任評(píng)委。活動(dòng)開始，比賽進(jìn)行第一環(huán)節(jié)，各個(gè)隊(duì)伍根據(jù)前兩天抽到的題目進(jìn)行演講，選手們根據(jù)自己的旁征博引，表現(xiàn)優(yōu)秀。語句文采優(yōu)美，富有感染力，贏得臺(tái)下陣陣掌聲。隨后評(píng)委評(píng)分并根據(jù)選手表現(xiàn)進(jìn)行細(xì)致認(rèn)真的點(diǎn)評(píng)。
緊接著，第二環(huán)節(jié)“危險(xiǎn)你造么”開始了，各個(gè)隊(duì)伍燃起了興奮點(diǎn)，出題方緊張慎重的設(shè)置地雷，答題方謹(jǐn)慎的選字造句試圖避過雷區(qū)。其中還有兩個(gè)隊(duì)伍成功使用所有的字造句，并輕松避過雷區(qū)，引得臺(tái)下觀眾陣陣的喝彩聲，大家的心仿佛隨著游戲的進(jìn)程一上一下，刺激而快樂的氣氛圍繞著整個(gè)教室。大家用自己的智慧贏得了自己的得分。中間環(huán)節(jié)聽趙威和于喆同學(xué)精彩的歌曲演唱。緊接著，第三環(huán)節(jié)開始了，同學(xué)們分別拿出自己的看家本領(lǐng)，不論是準(zhǔn)備充分的配音秀還是形式多樣的才藝表演，都惹得臺(tái)下觀眾哈哈大笑。
最后李政同學(xué)和宋艷卓同學(xué)給大家?guī)砹司实母杪暎荣悮夥者_(dá)到高潮，全場(chǎng)同學(xué)跟著一起唱歌，拍節(jié)奏，鼓掌最終精彩的文法學(xué)子最閃亮活動(dòng)圓滿落下帷幕。經(jīng)過本次活動(dòng)展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，其中也涌現(xiàn)出許多才智與品德兼有的優(yōu)秀之人，這些人可以在同學(xué)中樹立一個(gè)好的榜樣。從而形成積極的氛圍，喚起向榜樣學(xué)習(xí)爭(zhēng)做學(xué)生榜樣的良好風(fēng)氣。使我們當(dāng)代大學(xué)生更加煥發(fā)出自己的光彩！展現(xiàn)青春的獨(dú)特魅力！
20**年12月16日下午15點(diǎn)至17點(diǎn)30分，日語學(xué)院2014年度本科生科研立項(xiàng)結(jié)項(xiàng)答辯會(huì)在1教208會(huì)議室順利進(jìn)行。日語學(xué)院院長周潔教授以及副教授楊寧、李成浩擔(dān)任此次結(jié)項(xiàng)答辯會(huì)的評(píng)審專家。此次日語學(xué)院共有3個(gè)項(xiàng)目組參加了2014年度大學(xué)生科研創(chuàng)新項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)答辯會(huì)，其中國家級(jí)項(xiàng)目2項(xiàng)，市級(jí)項(xiàng)目1項(xiàng)。答辯會(huì)上，各項(xiàng)目組對(duì)這一年的科研活動(dòng)進(jìn)行了匯報(bào)總結(jié)。匯報(bào)的主要內(nèi)容包括研究目的、研究內(nèi)容以及研究成果等。每個(gè)項(xiàng)目組都進(jìn)行了社會(huì)調(diào)查，并通過對(duì)客觀數(shù)據(jù)的分析，驗(yàn)證了研究結(jié)果的客觀性。
在答辯時(shí)，還通過ppt的形式對(duì)研究成果進(jìn)行了展示，最后撰寫并提交了研究報(bào)告。三位評(píng)審專家對(duì)各項(xiàng)目組進(jìn)行了提問和點(diǎn)評(píng)，對(duì)各項(xiàng)目組在科研活動(dòng)中所付出的努力給予了肯定，對(duì)研究結(jié)果中存在的不足之處給予了意見和建議，并希望同學(xué)們將此次科研立項(xiàng)的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的科研活動(dòng)之中，爭(zhēng)取取得更大的進(jìn)步。
心理健康講座心得體會(huì) 17
本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評(píng)。在老師極具風(fēng)格的開場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引，一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不但展開交流，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。
這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提升同學(xué)們的心理健康意識(shí)，推動(dòng)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的，通過此次活動(dòng)，同學(xué)們揭開了心靈中的困惑，提升了自身的心理素質(zhì)，加強(qiáng)了自身抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，因此我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
第一培養(yǎng)不錯(cuò)的人格品質(zhì)。
不錯(cuò)的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷健全自身。其次應(yīng)該提升對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極? 挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提升挫折承受能力應(yīng)努力提升自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，明確自身的生活目標(biāo)。
生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自身最想要的結(jié)果。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)整。
自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包含調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生很多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的轉(zhuǎn)變，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。
這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的不錯(cuò)接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自身的理想目標(biāo)。因此大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的`心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如：
1.同學(xué)們秩序有些混亂。
2.同學(xué)們?cè)诤灥降臅r(shí)候比較混亂。
3.多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來了一些麻煩。
對(duì)于存在的不足之處，我們將會(huì)勇敢的擔(dān)當(dāng)起來，用自身的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動(dòng)，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自身的力量！
青少年心理健康教育講座方案 18
活動(dòng)目的：
通過訓(xùn)練，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)說明：
一個(gè)人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對(duì)任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對(duì)于克服不自信是一種很好的方法。
活動(dòng)過程：
1．不自信的等級(jí)排定
教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問路。
你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。
要好的幾個(gè)同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦？
在班里，你學(xué)習(xí)比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時(shí)作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？
看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線。
你的老師正當(dāng)著全班同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評(píng)一個(gè)同學(xué)，而你知道這個(gè)同學(xué)是被冤枉的，你會(huì)站起來為他說句公道話嗎？
在公交車上，你背了一個(gè)大書包，又拎了一大袋東西，你想請(qǐng)坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會(huì)開口嗎？
2．學(xué)生計(jì)劃應(yīng)對(duì)策略
在學(xué)生對(duì)上述幾種情況排好等級(jí)后，請(qǐng)學(xué)生在旁邊寫出自己平時(shí)的反應(yīng)，然后再寫出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對(duì)于第七種情況，你會(huì)說：“對(duì)不起，叔叔（阿姨），能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎？它實(shí)在太重了。”
3．分小組討論
學(xué)生分小組討論各項(xiàng)情況，交流自己的應(yīng)對(duì)策略，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對(duì)策略。
4．矯正與模仿
教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，并作指導(dǎo)。
請(qǐng)做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語氣及表情。
5．討論
請(qǐng)學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
6.辨別行為過激與行為自信。
教師可準(zhǔn)備幾個(gè)行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。
7．應(yīng)用（泛化）
請(qǐng)學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應(yīng)如何解決。
8．附：應(yīng)對(duì)策略（對(duì)應(yīng)于前七種情境）
（1）請(qǐng)問，去某某大街怎么走？您能說得詳細(xì)些嗎？我還不是很清楚。
（2）對(duì)不起，下次再陪你聊吧！我正趕著做作業(yè)呢。
（3）哎呀！我沒錢，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過花錢要少一點(diǎn)。
（4）你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí)。
（5）先生，對(duì)不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。
（6）老師，請(qǐng)不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
（7）對(duì)不起，叔叔（阿姨），能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎？它實(shí)在太重了。
心理健康講座心得體會(huì) 19
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報(bào)告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的。父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光！學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：
一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。
1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識(shí)。
首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。
其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。
3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強(qiáng)教育。
心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級(jí)最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對(duì)需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長，對(duì)突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。
三、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。
心理講座新聞稿 20
20XX年9月XX日晴，軍訓(xùn)的第XX天。經(jīng)歷了連日的疲憊，同學(xué)們依然精神飽滿地準(zhǔn)時(shí)來到田徑場(chǎng)集中，靜靜地等待教官的到來。
教官上來就跟我們系的同學(xué)說了今早的安排，其中最重要的一件事是等會(huì)首長將會(huì)過來進(jìn)行巡視，因此我們必須拿出最好的精神狀態(tài)，展現(xiàn)出最好的自我和幾天下來的訓(xùn)練成果。我們系的戰(zhàn)士們用我們沖天的吶喊表明了我們的決心和信心，決不讓這么多天的努力白費(fèi)！熱情不減的我們精神抖擻地投入到了各個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練當(dāng)中，齊步、正步、齊正步互換。上午辛苦的訓(xùn)練并沒有擊垮我們機(jī)械系的戰(zhàn)士，下午我們依舊準(zhǔn)時(shí)集中在操場(chǎng)。由于下午艷陽高照，所以下午的訓(xùn)練還是比較累的，休息的時(shí)間并不多。我們系的戰(zhàn)士們沒有過多的抱怨，既然做那就得做到最好！
人生沒有挫折磨難就不會(huì)強(qiáng)壯，軍訓(xùn)讓我們?cè)馐芰送纯嘁步?jīng)歷了快樂，讓我們學(xué)會(huì)了長大，也讓我們有更充足的力量去迎接明天，迎接未來的每一個(gè)挑戰(zhàn)。
心理講座新聞稿 21
20xx年5月24日河北精神衛(wèi)生中心首席醫(yī)師xxx應(yīng)邀而?
愛、人際交往、郭老師從“健康與心理健康”、“大學(xué)生與心理健康”兩個(gè)方面向廣大與會(huì)師生普及了與大學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí)，向?qū)W生們介紹了什么是新的健康觀、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、并著重講解了大學(xué)生現(xiàn)什么樣的心理問題及如何進(jìn)行調(diào)試。
可能出本次講座受到同學(xué)們的熱烈歡迎，同學(xué)們紛紛表示，通過短短一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)自己掌握了多種面對(duì)挫折，保持良好心態(tài)的方法。
相信這次講座會(huì)在同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)生活中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，社會(huì)要求高，家長期望高，我們大多為90后，心智尚未成熟，面對(duì)大學(xué)里遇到的各種問題往往無法做出正確的抉擇。
此次郭老師的講座，有效地解決了同學(xué)們心理上的難題，提高了大學(xué)生的心理健康水平，對(duì)建設(shè)文明校園起到了良好的推進(jìn)作用。
心理健康講座心得體會(huì) 22
我認(rèn)為作為同學(xué)，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等（方法）解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那 總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟(jì)的過程。
通過這學(xué)期對(duì)高校心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的`力氣…
在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
同學(xué)在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。共性是今年的525活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們高校生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理健康教育活動(dòng)方案 23
一、活動(dòng)目的：
1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2.了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3.大屏幕展示心理健康教育影片。
4.辦心理健康手抄小報(bào)。
三、活動(dòng)過程：
（一）班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。
（二）教師講解健康教育的重要性。
近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（三）組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。組織學(xué)生討論，談?wù)?a href=http://www.gzgtzy.com/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己的感受。
（四）教師講心理健康教育故事。
《靠自己》小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)！小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土，大地會(huì)保護(hù)他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊！”我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
（五）分析案例
1.老師讀案例。
某班上頻頻發(fā)生失物疑案，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品和零用錢經(jīng)常不翼而飛，究竟被誰在暗中拿走了？這個(gè)小孩為何以偷拿別人的東?
4.小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
5.讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識(shí)。
（六）總結(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態(tài)。
2.善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。
3.熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。
4.有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
5.保持健全的人格。
四、提出希望。
（1）培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。
（2）樹立正確的名利觀。
（3）培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
五、班主任總結(jié)。
健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持一種悅納的態(tài)度，對(duì)自己的一切坦然的承認(rèn)和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長。
心理健康講座心得體會(huì) 24
我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教化講座，感覺特殊地受益。依據(jù)高校生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康學(xué)問，開展輔導(dǎo)或詢問活動(dòng)，幫助高校生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適實(shí)力和社會(huì)生活的適應(yīng)實(shí)力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調(diào)整等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。每個(gè)高校生都有自己的性格雕塑，并不是一視同仁的。那么如何消退他們的心理差距，使其順當(dāng)成才呢？有如下途徑和方法：
第一，培育良好的人格品質(zhì)，懂得正確相識(shí)自我，培育悅納自我的看法，提高挫折的承受實(shí)力。
其次，其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。
第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。
而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：
1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里遨游，舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的`實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。
2、保持樂觀的心情和良好的心境。高校生應(yīng)保持樂觀主動(dòng)的心情、開心開朗的心境，對(duì)將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)，
心理健康教育活動(dòng)方案 25
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)市、縣教育局及計(jì)生局關(guān)于人口與青春期健康教育的精神，堅(jiān)持以學(xué)生為本，關(guān)愛學(xué)生身心健康，根據(jù)初中生生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，以青春期生理健康、心理健康教育為主要內(nèi)容，以完善高尚人格為理念，以科學(xué)的知識(shí)、科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法和科學(xué)的精神，積極開展人口與青春期健康教育，培養(yǎng)初中生科學(xué)的人口意識(shí)、健康的性觀念和自我保護(hù)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。
二、教育目標(biāo)：
1.幫助學(xué)生了解和掌握青春期生理心理變化的特點(diǎn)、青春期煩惱產(chǎn)生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學(xué)會(huì)保持愉快情緒，增進(jìn)心理健康，對(duì)生命有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
2.教育學(xué)生學(xué)會(huì)尊重自己、尊重他人，學(xué)會(huì)正確的異性交往，培養(yǎng)正確的友情。
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹立良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)，提高自我控制和自我保護(hù)能力。
4.樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的意識(shí)，以健康的體魄和健康的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)。
三、教學(xué)內(nèi)容：
2.淺談青春期的生理、心理發(fā)育
3.青春期健康教育的意義
4.青春期的一般心理特征及其表現(xiàn)
6.中考前心理輔導(dǎo)
家長學(xué)校：
1.中考前良好學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
四、教學(xué)原則
1、科學(xué)性原則：要以科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法向初中學(xué)生傳授科學(xué)的青春期健康知識(shí)，做到適時(shí)、適度。
2、 針對(duì)性原則：根據(jù)初中生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，根據(jù)不同年齡的學(xué)生在生理發(fā)育和心理發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)有針對(duì)性地實(shí)施教育。
3、差異性原則：在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上關(guān)注性別的差異、年齡差異、個(gè)性差異，要根據(jù)學(xué)生的不同情況和不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)活動(dòng)，提高他們身心健康水平和自我保護(hù)能力。
4、主體性原則：注重學(xué)生的參與，要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，要以學(xué)生為主體達(dá)到教育的實(shí)效性。
5、正面引導(dǎo)原則：堅(jiān)持正面引導(dǎo)原則，突出人格教育，通過教育引導(dǎo)學(xué)生自律、自愛、自重、自尊，使學(xué)生獲得是非分析判斷能力，提高自我行為控制力。
五、實(shí)施措施：
1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立青春期性健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長： 元業(yè)輝(校長)
副組長：鮑明旭(副校長)
成員： 楊亞飛(教導(dǎo)主任) 董孟雄(政教主任) 沈佩贊(校心理輔導(dǎo)教師)及各班班主任
2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)文件，深刻領(lǐng)會(huì)青春期性健康教育工作會(huì)議精神，認(rèn)識(shí)到本項(xiàng)工作的重大意義和深遠(yuǎn)影響，統(tǒng)一全校教師思想。同時(shí)，通過專題學(xué)習(xí)，逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業(yè)知識(shí)和教育水平。
3.充分利用好學(xué)校心理健康咨詢室。專室專用，專人專值。咨詢室配備專用電腦一臺(tái)，進(jìn)一步完善、健全校園心理健康咨詢制度，設(shè)立青春期健康教育熱線電話，設(shè)立青春期健康“心靈有約”信箱，努力做好咨詢和輔導(dǎo)工作，及時(shí)解決學(xué)生在成長過程中遇到的困惑。
4.拓展渠道，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容。
(1)以課堂為主渠道。做好與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)結(jié)合。特別在《思想品德》《科學(xué)》學(xué)科中進(jìn)行專題教育。
(2)發(fā)揮醫(yī)務(wù)室作用。宣傳、傳授艾滋病及其預(yù)防知識(shí)和青春期生理衛(wèi)生知識(shí)。
(3)開好專題講座。以專題講座、心理活動(dòng)課等形式，分年級(jí)、分性別、有層次、針對(duì)性地安排教學(xué)內(nèi)容，形成有自己特色的校本教材。
(4)訂閱圖書雜志，落實(shí)展板，普及青春期性健康教育的基本知識(shí)。
心理健康教育活動(dòng)方案 26
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和宣傳，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面成才，根據(jù)《xx學(xué)院關(guān)于開展“20xx年大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)的通知》，決定開展我院20xx年大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)目的
宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)健康心理對(duì)成長成才的重要意義；解析心理現(xiàn)象，幫助同學(xué)們了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及其表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理問題；介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助同學(xué)們消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難，承受挫折的能力，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
和諧心靈悅納自我
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年月
四、參與對(duì)象
全院大學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）院級(jí)活動(dòng)安排（承辦部門需要發(fā)布新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣傳）
序號(hào)
活動(dòng)名稱
承辦部門
時(shí)間、地點(diǎn)（參與人員）
1、“和諧心靈悅納自我”心理主題演講
學(xué)生會(huì)心理部
學(xué)生會(huì)例會(huì)時(shí)間（各班心理委員、心理部干事）
2、20xx級(jí)學(xué)生四種氣質(zhì)類型測(cè)試及分析
20xx心理委員
月7日-1日（全體同學(xué)）
心理健康知識(shí)競(jìng)賽
學(xué)生會(huì)心理部
月2日14:00-19:00
3、精神病醫(yī)院義務(wù)幫扶圖片展
院青協(xié)支隊(duì)
月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓
心理健康教育宣傳櫥窗
宣傳部
月7日-0日，信息樓
4、講座：走近精神病人，傳遞心理溫暖
青協(xié)支隊(duì)
時(shí)間待定，xx市第二人民醫(yī)院
5、計(jì)算機(jī)與心理學(xué)的那些事
計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)
月20日、信息樓21（計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)干事）
6、“和諧心靈悅納自我”讀書報(bào)告會(huì)
學(xué)習(xí)部、心理部
月4日-0日（心理委員班級(jí)講故事一則）
7、信息學(xué)院心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
學(xué)生會(huì)體育部
月26日-27日、風(fēng)雨操場(chǎng)（團(tuán)總支學(xué)生會(huì)全體同學(xué)）
8、學(xué)生骨干心理素質(zhì)提升培訓(xùn)
學(xué)生會(huì)辦公室
月21日19:00，信息樓21（班長、團(tuán)支書、心理委員）
（二）班級(jí)活動(dòng)安排
各班級(jí)根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)，并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學(xué)院網(wǎng)站。
1、一次心理健康宣傳教育主題班團(tuán)會(huì)，營造班級(jí)關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，心理委員召開網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)，收集心理百科知識(shí)，推送班級(jí)、團(tuán)支部微博，班級(jí)QQ群。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，將室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)融入到主題團(tuán)日活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全班學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，報(bào)班主任備案。
六、活動(dòng)要求
1、高度重視，認(rèn)真組織。心理健康教育是加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，各班級(jí)要高度重視，根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，制定心理健康教育活動(dòng)方案，大力開展各具特色的心理健康教育活動(dòng)，要充分組織和發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與，切實(shí)保障各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行，使廣大同學(xué)從中受益。
2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。各班級(jí)、學(xué)生社團(tuán)要充分利用宣傳標(biāo)語、展板、櫥窗、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等陣地宣傳心理健康知識(shí)，營造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各班級(jí)要緊緊圍繞活動(dòng)主題，深入調(diào)查研究，排查大學(xué)生心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)全面健康發(fā)展。
心理講座新聞稿 27
12月10日，上海家化“心晴·至美”大學(xué)生心理健康關(guān)愛計(jì)劃先后走進(jìn)同濟(jì)大學(xué)、南京大學(xué)，舉辦兩場(chǎng)心理健康公益講座，吸引近百名師生踴躍參與。
在這個(gè)暖暖的冬日，“心晴·至美”關(guān)愛大學(xué)生心理健康公益活動(dòng)開啟了第四站與第五站的旅程。
講座上，原上海市楊浦區(qū)精神衛(wèi)生中心院長、現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)上海分會(huì)委員陳圣祺與上海市心理協(xié)會(huì)基礎(chǔ)教育專業(yè)委員會(huì)秘書長陳默作為嘉賓，分別給同濟(jì)大學(xué)和南京大學(xué)的師生們做了精彩演講，教大家如何為自己的心靈“解碼”。
幽默的語言、犀利的觀點(diǎn)、獨(dú)到的見解，為在場(chǎng)同學(xué)答疑解惑，贏得了一致好評(píng)。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)上海分會(huì)委員陳圣祺從專業(yè)的角度為大學(xué)生答疑
在同濟(jì)大學(xué)舉辦的“嚴(yán)重精神障礙的識(shí)別與評(píng)估”講座上，原上海市楊浦區(qū)精神衛(wèi)生中心院長、現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)上海分會(huì)委員陳圣祺從專業(yè)的角度指解讀了心理“糾結(jié)”之根源。
在南京大學(xué)舉辦的“減輕壓力正確溝通，平衡內(nèi)心幸福人生”講座上，上海市心理協(xié)會(huì)基礎(chǔ)教育專業(yè)委員會(huì)秘書長陳默特別提出了“平衡”的概念，這個(gè)看似平淡無奇的詞匯實(shí)則蘊(yùn)涵心理“密碼”。
在兩場(chǎng)講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍提問，紛紛敞開心扉，與在場(chǎng)嘉賓老師交流溝通，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。
除了在校大學(xué)生，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)到上海各高校的大學(xué)專兼職心理咨詢師、大學(xué)輔導(dǎo)員、志愿者，他們表示通過講座獲益匪淺，今后會(huì)把自己在活動(dòng)中獲得的心得分享給更多同學(xué)們。
據(jù)了解，2015年上海家化啟用了全新的品牌口號(hào)——從心遇見美。
“心”是上海家化對(duì)自我的要求，誠懇、真誠地為持續(xù)提升消費(fèi)者的體驗(yàn)度和價(jià)值感受而不懈努力，也為關(guān)愛社會(huì)而奉獻(xiàn)愛心。
“美”是上海家化希望帶給消費(fèi)者的感受，家化關(guān)注消費(fèi)者的外在美，也重視公眾的心理健康。
接下來，上海家化“心晴·至美”關(guān)愛大學(xué)生心理健康項(xiàng)目還將在其他高校陸續(xù)展開，攜手各高校學(xué)生會(huì)及心理社團(tuán)在校內(nèi)宣傳并開展面向全校學(xué)生的心理問題調(diào)研，邀請(qǐng)中華醫(yī)學(xué)會(huì)心理專家在高校內(nèi)開展心理健康宣講會(huì)，普及心理健康知識(shí)。
上海家化會(huì)在傳播心理健康知識(shí)，在幫助公眾應(yīng)對(duì)抑郁癥疾病的道路上繼續(xù)做出有益探索，并將關(guān)愛范圍擴(kuò)展至更多人群。
心理健康教育講座心得體會(huì) 28
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們人生的主要內(nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等；如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課；每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。第二，大學(xué)里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間；不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三，覺得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落。總總的不良情緒不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會(huì)使自己喪失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮茫屛覀儞碛幸活w健康的心吧
心理講座新聞稿 29
10月29日下午，西南石油大學(xué)心理健康月開幕式于博學(xué)樓廣場(chǎng)順利舉辦，心理健康活動(dòng)頒獎(jiǎng)儀式新聞稿。各院領(lǐng)導(dǎo)與老師與全校心理委員，以及來自學(xué)工部和校團(tuán)委的成員、同學(xué)們出席了本次活動(dòng)。
本屆開幕式開始由領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣讀了本次心理健康節(jié)活動(dòng)的主要安排。并鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與心理健康活動(dòng)。
隨后，各院系介紹了豐富多彩的心理主題活動(dòng)，各有各的特色。我院以“開啟‘心’路程，享受‘心’生活”的主題，陳鵬磊老師指導(dǎo)，由四名學(xué)生組成的宣傳隊(duì)伍。以歌曲串燒的方式生動(dòng)的介紹了我院有特色的心理活動(dòng)，贏得臺(tái)下掌聲不斷。
通過老師和同學(xué)們的共同努力，本屆心理健康文化月活動(dòng)定會(huì)取得圓滿成功。希望大家繼續(xù)關(guān)注本屆心理健康月的相關(guān)活動(dòng)，愿學(xué)子們?cè)诒緦眯睦斫】翟禄顒?dòng)中，盡展風(fēng)采，健身健心。
