聊城冠縣煙莊街道范莊小學 開展全民健身日主題活動

為激發學生運動興趣，引導學生增強體質，在第十四個全民健身日到來之際，8月8日，煙莊街道范莊小學開展線上“全民健身日”主題活動。

活動中，各班班主任圍繞“全民健身日”活動主題，立足暑期實際，根據學生身心特點，充分借助班級微信群、人人通空間、微信公眾號等網絡渠道，從“全民健身日”的歷史由來、設立意義、影響價值等方面向學生和家長詳細介紹，講述基本體育運動常識，號召學生自覺參加體育鍛煉，享受運動帶來的快樂與幸福。緊接著，學生運動起來。有的進行靈敏協調、心肺耐力類訓練，如兩點左右跑、原地小步跑、高抬腿轉體；有的進行平衡性練習，如單腳接球、跳躍單腿站、單腿轉身跳；有的進行力量性訓練，如馬步前后走、雙腿背橋、靠墻靜蹲；還有的自發進行原地跳繩、打羽毛球、拍籃球、俯臥撐、仰臥起坐等項目運動。學生爭先恐后，踴躍參與，盡情暢游在體育運動的廣袤海洋中。

“全民健身日”主題活動的開展，不僅普及了健康運動知識，還提升了學生運動技能，也促進了學生身心和諧發展，更確保了學生度過一個充實而有意義的美好暑假。