春分，更多時(shí)候表達(dá)的是四季變化，春分是太陽(yáng)直射地球赤道，全球晝夜相等，南北半球季節(jié)相反，北半球是春天，南半球是秋天。
春分放風(fēng)箏要注意什么 1
春分前后氣溫明顯回升，楊柳青青、鶯***長(zhǎng)，正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)，不僅能寄托對(duì)新春的祈盼，也是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)。
《續(xù)博物志》中說(shuō)：“春日放鳶，引線而上，令小兒張口而視，可以泄內(nèi)熱。”放風(fēng)箏的過(guò)程中，由于要不停地跑動(dòng)、牽線、控制，全身的肌肉關(guān)節(jié)都要參加活動(dòng)，且能夠呼吸新鮮空氣，促進(jìn)人體的新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，從而達(dá)到祛病健身之功效。據(jù)報(bào)道，有康復(fù)機(jī)構(gòu)采用“風(fēng)箏療法”治療精神抑郁、神經(jīng)衰弱、視力異常等癥，取得了良好的治療效果。
放風(fēng)箏對(duì)眼睛和頸椎的鍛煉效果明顯，放風(fēng)箏時(shí)，雙眼面對(duì)藍(lán)天，飛行的風(fēng)箏千姿百態(tài)，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防近視和弱視。因?yàn)樾枰扇⊥π靥ь^、翹首舉目、左顧右盼的動(dòng)作，還可以增強(qiáng)頸椎周圍肌肉力量，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，對(duì)頸椎也有很好的鍛煉作用。尤其是長(zhǎng)時(shí)間處于低頭伏案的姿勢(shì)，或者是在電腦前繃直了脖子看屏幕時(shí)，脖子后面與側(cè)面的數(shù)塊肌肉處于持續(xù)抻拉或緊張的狀態(tài)，易發(fā)生肌肉疲勞，出現(xiàn)酸、脹、痛，通過(guò)放風(fēng)箏的運(yùn)動(dòng)即可以起到放松肌肉、舒緩癥狀的作用。
但需要注意的是，放風(fēng)箏雖對(duì)防治頸椎病有好處，但如果未加注意，也可能損傷頸椎。尤其是已經(jīng)患有頸椎病的人，頭向后仰的范圍已然減小，如果強(qiáng)行后仰可能導(dǎo)致病情加重，特別是頭猛然后仰，極易造成“揮鞭傷”，就跟汽車猛剎車時(shí)造成的頸椎損傷是一個(gè)道理。因此，對(duì)于患有頸椎病，或者很久沒(méi)有放風(fēng)箏的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)前最好做一個(gè)簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)，比如頸部活動(dòng)5分鐘，或用雙手輕輕揉捏頸部?jī)蓚?cè)的肌肉，再伸伸頭、仰仰頭、左右活動(dòng)活動(dòng)脖頸，并活動(dòng)活動(dòng)腿腳，觀察一下地形。放風(fēng)箏時(shí)，需避免猛然轉(zhuǎn)頭或猛仰頭，頸部的運(yùn)動(dòng)幅度也不宜過(guò)大，用力不宜過(guò)猛。在放風(fēng)箏的過(guò)程中，每隔一段時(shí)間就應(yīng)關(guān)注一下頸部感受，或者低頭活動(dòng)活動(dòng)頸部，坐下休息幾分鐘。此外，放風(fēng)箏時(shí)要注意對(duì)眼睛的保護(hù)，最好戴上墨鏡，以免太強(qiáng)烈的光線刺激給視網(wǎng)膜帶來(lái)傷害。
春分上墳有什么講究 2
1、忌諱清明后上墳。農(nóng)村風(fēng)俗，從春分到清明節(jié)令之間是上墳的時(shí)間，但禁忌清明節(jié)令后上墳，因?yàn)榍迕鬟^(guò)后，祖輩墓門會(huì)在清明節(jié)那天關(guān)閉，后人送再多的東西也無(wú)法受用。
2、忌諱早晨和黃昏后上墳。農(nóng)村里有講究，清明上墳最佳時(shí)間要選擇在午后到太陽(yáng)落山之前上墳，因?yàn)檫@段時(shí)間的陽(yáng)氣旺盛，其它時(shí)間上墳陰氣重不利于后人，禁忌上午和黃昏后上墳。
3、忌諱墳頭有枝葉雜草。農(nóng)村俗語(yǔ)說(shuō)，清明時(shí)節(jié)添新墳，有后墳頭飄紙錢，無(wú)后墳頭草長(zhǎng)清。清明節(jié)要為祖墳添置新土，清楚枝葉雜草，特別是有樹枝長(zhǎng)出的墳頭一定要鏟除，否則樹根纏棺后人必有疾患。
4、忌諱墳塋鼠蟻之穴。農(nóng)村習(xí)俗，清明添墳時(shí)候要清除填平鼠蟻之穴，有塌陷的地方也要修整完好，否則會(huì)危及后代子孫家業(yè)根基。
5、添墳取土禁忌。農(nóng)村里清明添墳取土有很多禁忌，禁忌取太歲方位土，太歲方位是流年地支所指方位，不取與流年相沖方位土，不取碑前墓后方位土，不取西北方位土，否則會(huì)引起對(duì)上蒼和先人的不敬。
6、忌諱年老，體弱，病重，孩童上墳。農(nóng)村里有講究，禁忌年老體弱，重病之人和幼童去掃墓，因?yàn)檫@部分人正陽(yáng)哀弱，會(huì)招致陰氣上身，屬大忌。
7、忌諱孕婦和女身不爽人上墳。農(nóng)村清明禁忌有孕在身的人和正在月假之中的人去上墳，因?yàn)樵衅趮D女要保養(yǎng)胎氣，不能去陰氣重的地方，月假婦女沖紅也不宜參加祭奠活動(dòng)。
8、忌諱空腹上墳。農(nóng)村里有講究，不能空腹去上墳，要吃好飯或者喝點(diǎn)稀飯才能去上墳，因?yàn)榭崭贵w力弱，容易疲勞，墳地陰氣重，會(huì)引發(fā)陰氣上身帶來(lái)紛擾。
9、忌諱穿紅戴綠上墳。清明添墳是后人寄托哀思的活動(dòng)，禁忌穿著鮮艷服裝上墳，禁忌濃妝艷抹，禁忌佩戴金銀首飾，禁忌嬉鬧喧嘩，禁忌拍照留影。
10、忌諱參與別人家上墳。農(nóng)村風(fēng)俗，清明不能參與別人家的添墳活動(dòng)，因?yàn)楦骷蚁茸嫠x予后人的氣運(yùn)不同，容易引起不必要的紛爭(zhēng)，以免霉運(yùn)上身。
11、忌諱空手回家。農(nóng)村風(fēng)俗，清明添墳后不能空手回家，要在墳邊取一把土放在袋子里帶回放到家門口，以示后人能得到先祖福壽蔭澤。
12、忌諱回頭張望。農(nóng)村里有講究，清明上墳后不要回頭張望，以免將先祖魂靈招領(lǐng)跟隨附身，會(huì)帶來(lái)俗事紛擾。
13、忌諱拜親訪友。農(nóng)村里有講究，上墳后不要拜訪親友，不要串門，因?yàn)樯蠅瀯倧膲灥鼗貋?lái)，難免有些陰氣相隨，如果串門會(huì)把陰氣帶到別人家里，會(huì)引起別人家不滿。
春分養(yǎng)生方法 3
調(diào)理情緒
此時(shí)人體的血液和激素活動(dòng)正處于相對(duì)的高峰期，而氣候的驟變會(huì)導(dǎo)致人體的平衡失調(diào)，誘發(fā)高血壓、心臟病及月經(jīng)失調(diào)，且易產(chǎn)生眩暈、失眠等癥，是疾病的多發(fā)時(shí)間，所以要避免情緒波動(dòng)，調(diào)理情緒頗為重要。
起居有常
日常生活中應(yīng)當(dāng)起居有常，勞逸結(jié)合，使生活節(jié)奏隨著時(shí)間、空間和四時(shí)氣候的改變而進(jìn)行調(diào)整，利用生機(jī)盎然的好時(shí)機(jī)，多做戶外活動(dòng)，放松身心。
飲食調(diào)節(jié)
1、注意食物的'陰陽(yáng)互補(bǔ)
有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過(guò)敏性疾病等疾病的人此時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機(jī)體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性，如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止菜肴性寒偏涼；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽(yáng)類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ)之目的。
2、多吃時(shí)令菜
每個(gè)季節(jié)都有符合其氣候條件而生長(zhǎng)的時(shí)令菜，得天地之精氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。吃有養(yǎng)陽(yáng)功效的韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣；豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長(zhǎng)機(jī)能；而食用桑椹、櫻桃、草莓等營(yíng)養(yǎng)豐富的晚春水果，則能潤(rùn)肺生津，滋補(bǔ)養(yǎng)肝。
中醫(yī)保健
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長(zhǎng)夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié)，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽(yáng)平衡。適當(dāng)選用一些中草藥煎服也是很有效的辦法，可選擇應(yīng)用一些養(yǎng)肝、疏肝、清熱的中草藥，有效預(yù)防疾病發(fā)生。
春分治愈短句 4
1、春分到，祝你：事業(yè)春風(fēng)得意，家庭春暖花開，愛情滿園春色，心情春風(fēng)拂面，健康春意盎然，幸福春滿人間，財(cái)富春潮涌動(dòng)！
2、“春日遲遲，微風(fēng)習(xí)習(xí)；垂柳綠絲，芳草萋萋；淡淡柔情，點(diǎn)點(diǎn)幽思，祝福遠(yuǎn)方的朋友：春時(shí)、春光、春意濃，天天都有好心情！”
3、分春色，一分春意，一分祝福送給你；一分真情，一分真意，一分甜蜜留給你；一分順心，一分如意，一分幸福屬于你。祝春分快樂(lè)！
4、春天在清風(fēng)里，吹面不寒；春天在細(xì)雨里，潤(rùn)物無(wú)聲；春天在繁花里，笑語(yǔ)盈盈；春天在祝福里，牽掛隨行。春分又至，愿您身體安康！
5、春風(fēng)春雨春光美，幸福溫馨與友分，草長(zhǎng)鶯飛好時(shí)節(jié)，和氣縈繞福氣罩，祝福春風(fēng)傳愉快，春風(fēng)得意樂(lè)陶陶。祝你：春分節(jié)氣快樂(lè)！
6、春分放開歌喉，黑白平分開始，晝長(zhǎng)夜短伴奏，紅了桃花綠了楊柳，飛了風(fēng)箏跑了耕牛。希望遍地開，好運(yùn)自然來(lái)，祝你春分愉快。
7、春分到，百花笑，好運(yùn)枝頭鬧；幸福紅，吉祥俏，春芳送美妙；風(fēng)帶情，雨傳意，好運(yùn)比浪高；祝福語(yǔ)，來(lái)報(bào)道，祝你常微笑。春分快樂(lè)！
8、冬去春來(lái)迎春分，遍灑鄉(xiāng)野春風(fēng)追，萬(wàn)物復(fù)蘇蟲鳴叫，喜鵲喳喳傳喜訊，乍暖還寒綠隱隱，蘊(yùn)育萬(wàn)紫千紅遍地新！愿您春播夢(mèng)想秋成真！
9、春分好時(shí)節(jié)！愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂(lè)，帶著甜蜜，牽著財(cái)運(yùn)，拽著吉祥，邁入又一個(gè)明媚春天，快樂(lè)度過(guò)每一天！
10、春風(fēng)吹過(guò)，把溫馨給你；春雨灑過(guò)，把滋潤(rùn)給你；春花開過(guò)，把陶醉給你；春陽(yáng)照過(guò)，把溫暖給你；春分來(lái)了，把春暖花開快樂(lè)幸福全都給你。
11、春暖花開浪花涌，快樂(lè)開心并肩行，關(guān)心體貼漲潮生，煩惱困苦化成風(fēng)，掛著最美的笑容，有愛的人永遠(yuǎn)年輕。祝你春分愉快，好運(yùn)常在。
12、不在春天，你讀不懂風(fēng)的語(yǔ)言，不到春天，你聽不清雨的甘甜，不遇見春天，你永遠(yuǎn)不明白云是什么形狀，朋友，春分時(shí)節(jié)，愿你春光得意。
13、春分春分，養(yǎng)生知識(shí)告訴你，千萬(wàn)莫忘記。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，科學(xué)養(yǎng)生。
14、春色濃了，春風(fēng)暖了，春雨下了，春光明媚了；桃花開了，燕兒飛了，花草香了，春潮洋溢了，就連你，春心也蕩漾了吧？春分節(jié)氣，祝你快樂(lè)！
15、春分到了，一年之際在于春，希望你能振作精神，堅(jiān)持兩手抓，兩手都要硬，一手抓學(xué)業(yè)，一手抓愛情，爭(zhēng)取能學(xué)業(yè)愛情雙贏。春分節(jié)氣快樂(lè)！
16、春分到綠芽長(zhǎng)，長(zhǎng)出你身體永健康；鶯歌燕舞齊歡唱，唱出你幸福萬(wàn)年長(zhǎng)；百花齊開放，開出你開心快樂(lè)真舒暢；發(fā)條短信祝福你，祝你萬(wàn)事如意！
17、春分到，愿你：快樂(lè)多一分，倍精神；好運(yùn)多一分，萬(wàn)事成；平安多一分，好前程；成功多一分，不折騰；健康多一運(yùn)，身體行；幸福多一分，好心情！
18、花香叫醒了陽(yáng)光，蝴蝶呼喚著微風(fēng)，沒(méi)有比溫暖更好的感覺，沒(méi)有比微笑更美的臉龐，春分時(shí)節(jié)，希望你與寒冷分開，與幸福相接，祝你快樂(lè)。
19、春分之風(fēng)似剪刀，剪出細(xì)葉綠油油，春分之雨似水墨，畫出百花朵朵紅，春分之雷似鼓點(diǎn)，敲出吉祥永相隨，春分到，愿君快樂(lè)相伴，幸福相隨！
20、春分節(jié)氣，春光分外明媚，春色分外妖嬈，心頭分外想念，友情分外溫暖，祝你：春天分外開心，心情分外美麗，生活分外好運(yùn)，收獲分外豐收！
