描寫秋日護膚的句子

1、 【DIY橄欖油滋潤美白面膜】方法:1、在適量的牛奶中加入些許的橄欖油，蜂蜜適量。2、攪拌均勻，然后再在其中加入一些面粉，充分的混合。3、之后就可以敷在臉上，等待十五分鐘后用水洗干凈就可以了。這款橄欖油面膜具有滋潤美白的功能，是一款很不正確的自制面膜。

2、 【指甲長倒刺怎么處理？】長倒刺是因為甲床干燥缺乏水分，導致角質(zhì)層過干而產(chǎn)生分離。尤其是如果你總是洗手或者洗碗，會更容易導致倒刺。解決的方法很簡單，每天至少一次用指緣油來按摩指尖，給指甲周圍的手指保濕滋潤。如果你沒有指甲專用的滋潤產(chǎn)品，那就在涂護手霜的時候著力按摩一下指尖部位。

3、 50歲以后，重點在于補充水分、營養(yǎng)及進行再生細胞的處理。這個階段應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)防皺及能增強皮膚新陳代謝的抗衰老護膚品。激素療法是一種能夠延緩皮膚衰老的好方法，可彌補更年期被破壞的生理平衡。

4、 【少吃肉的十大好處】1.減輕體重。2.不易得心血管疾病。3.血壓降低。4.患糖尿病的風險降低。5.患癌風險降低。6.改善消化功能。7.皮膚更光澤。8.身體味道更好。9.感覺更開心。10.身體能量水平會增加。

5、 【多吃蔬果】夏季氣溫上升，水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。

6、 【美麗源自好脾胃】足陽明胃經(jīng)，起于眼睛下方，在面部分布較廣，脾胃一衰，眼袋、皺紋就都出來了。要想推遲衰老，就要先保護好腸胃，不能胡吃海塞，也不能盲目減肥、餓肚子。也可經(jīng)常按摩胃經(jīng)：沿胃經(jīng)循行線，自上而下點按。遇明顯酸痛或刺痛感處，停留片刻后改為先點按后揉按。

7、 在那個毫不引人注目的角落，沉默的她，靜靜的她，靜靜地作在那里。她的皮膚有些蒼白，一頭黃發(fā)，干草似的，被粗略的扎成一條馬尾辯。她總是穿著一身半舊的衣服，整個人一點靈氣也沒有。他很一般，一般得幾乎讓人把她忘卻。而在我的腦海里她始終是一道獨特的風景。

8、 【B族維生素其功效】是加強皮膚的抵抗力，節(jié)制炎癥，克制皮脂分泌。缺乏時，易長面瘡，易涌現(xiàn)脂溢性皮炎，并會引起脫毛、頭皮屑增多。含維生素B6豐盛的食品有葵花籽仁、糙米、魚、堅果、家禽、大豆等。

9、 【抗氧化劑維生素C】維生素C存在于各種蔬菜與水果之中，比如、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橘子等，是一種最常見的抗氧化劑，都能減少紫外線UVA與UVB的傷害。尤其是外用在皮膚上，抗氧化功效可以達到更高的濃度，有效清除自由基，增強皮膚的自我防御能力。

10、 瘦臉妝三：在涂完粉底之后，顴骨上逆三角形點涂有高光作用的美珠光產(chǎn)品，這樣就能讓眼部周圍變得明亮，從而突出整個眼部的輪廓，在視覺上制造瘦臉的效果。然后在眼部下方重點的地方點涂和膚色差不多的的陰影霜，并輕輕地揉開。最后在眼瞼和眼角的地方也點涂可以產(chǎn)生高光效果的陰影霜。

11、 【提高說話技巧】第一、要相信自己說話的聲音；第二、每天不斷地練習，語調(diào)要低沉明朗，發(fā)音清晰，段落分明；三、說話的語速要時快時慢，恰如其分；四、懂得在某些時候停頓；五、音量的大小要適中；六、配合臉部表情；七、措詞高雅，發(fā)音要正確；八、加上愉快的笑聲。

12、 粉刺黑頭 九大必知陷阱粉刺、黑頭、草莓鼻……這一類型的肌膚問題總是野火燒不盡，春風吹又生。坊間更是流傳著各種各樣的去粉刺黑頭的方法。當然也不是每種都管用，更不是每個人都合適。今天，帶你走出去粉刺黑頭的陷阱觀念。

13、 【食療祛痘】痘痘肌膚的美眉們，一定要內(nèi)服外敷，食療方面呢推薦多吃含維生素A豐富的食物。因為維生素A能促進上皮細胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

14、 【去除黑頭】因為鹽有著超強的清潔功能，頑固的黑頭在鹽的清洗下也無所遁形。用法：洗臉后趁皮膚沒有干透，用食鹽適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化，這時候黑頭會慢慢的浮出來。繼續(xù)按摩，過十分鐘左右用清水洗干凈!

15、 【護膚誤區(qū)4：潔面后直接使用精華素】精華素是高營養(yǎng)的護膚品，潔面之后，如果臉部污垢沒有清除得特別徹底，那么精華素反而會營養(yǎng)了細菌，引起皮膚炎癥。而爽膚水可以起到二次清潔的作用，在涂抹爽膚水之后再涂抹精華素可以領(lǐng)精華素的營養(yǎng)成分更好的滲透。

16、 【睡覺能給大腦“排毒”】美國羅徹斯特大學醫(yī)學中心研究發(fā)現(xiàn)，睡覺能排除大腦在白天堆積的“毒素”，有助于記憶形成，讓身體進行自我修復。人一生中約有1/3的時間在睡覺，當人們睡眠被剝奪時，他們在思考與決策時會變得混亂，學習也變得更加困難。看到這里，還不趕緊睡覺去。

17、 5個拉伸或靜力性的小動作：1.主要拉伸臀部梨狀肌。2.主要拉伸股四頭肌（你的大腿前側(cè)），腹部，肩部。3.嚴格說這不是拉伸動作了，算是個靜力性的控腿練習。4.這就是個靜態(tài)的臀橋動作，主要拉伸活動整個腿部和腰腹。5.拉伸腘繩肌群（你的大腿后側(cè)）和腰背。

18、 【敷面膜注意哪些？】1. 可在睡覺前、起床后、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚的吸收力最強。2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗凈以增強肌膚的吸收能力；洗臉后在帶點水分的狀態(tài)下敷上面膜，吸收的效果會更好。3. 敷面膜的時候最好平躺下來。

19、 【立體唇妝】打造立體飽滿的唇妝也很簡單，只需要均勻涂抹口紅之后，用一種顏色較淺的唇膏提亮上下唇的中間部位和唇部內(nèi)側(cè)。涂抹之后用紙巾粘一下，讓顏色均勻而自然。

20、 【美白食物】櫻桃：櫻桃含有的鐵是十分豐富的，而鐵在我們的體內(nèi)是血液中血紅素的重要成分，經(jīng)常食用櫻桃能夠讓我們的肌膚白里透紅，白皙而健康的膚色讓你看起來更加美麗動人，同時它還兼具嫩膚的效果呢。

21、 【防皺減皺】做法：取1勺白醋，3勺清水混合，充分調(diào)勻即可。用法：潔面爽膚后，用棉球蘸取混合液體，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。效果：白醋可幫助減輕臉部細小的皺紋，長期使用還可消除面部細紋。

22、 【冬天臉上長痘喝野菊花煎水祛痘法】材料：野菊花50克、200毫升水。用法：將野菊花煎水后，待溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。功效：長期堅持，可控制痤瘡的復發(fā)。

23、 【薏米水】減少毛孔粗大薏米仁浸泡三小時之后放入鍋中煮爛，將煮好的水倒入碗中，待冷卻后加入適量的蜂蜜與牛奶一起攪勻，放入冰箱冷藏。每晚用它敷臉二十分鐘，肌膚會呈現(xiàn)出很好，一個月后就能感覺皮膚明顯變白，毛孔也縮小了不少。

24、 【護膚之越睡越年輕】想要擁有夢幻肌膚？研究發(fā)現(xiàn)，那些每天睡眠時間不到5小時或是睡眠質(zhì)量不高的女性，會出現(xiàn)更多皺紋、斑點等衰老跡象，而這一切只需要一周的時間。每天保證7個小時以上時間的睡眠能夠讓你更年輕。所以一定要保證7個小時以上的睡眠，越來越美麗不是夢。

25、 一片桐葉悄然下墜，輕落在我的腳下，卻發(fā)出奇異的長嘆。一縷寒冷升騰而起，漸滑入心的深處，徐徐蜷伏在那里，久久不肯散去。酸楚熱熱的上升，大顆的淚便從眼底滑出，凝成圓的粒，晶瑩的，在睫毛上顫動，不可重負的靜靜的墜下。

26、 【夾睫毛前需注意的4個小撇步！】1.睫毛夾的橡膠部分要保持干凈，沒有沾附睫毛膏，以免夾睫毛時被殘留的睫毛膏粘住睫毛 2.檢查橡膠部分的彈性，睫毛夾用久了之后 ，橡膠部分因為長期擠壓容易失去彈性，一不小心將會將睫毛夾斷 3.睫毛需保持干燥且干凈 4.選擇符合眼型的睫毛夾。

27、 蘋果除了有保健功效外，其美容功效也是值得一提的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗猓绻Ｓ忻刻斐蕴O果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

28、 【面部外的幸運痣】1.頭頂中央痣吉。2.脖子,正后面長痣有后臺，前面招小人。女性左兇右吉。3.肩膀有痣,肩膀前及中多勞碌，后有痣田宅多。4.背后痣多為吉。5.乳房，桃花。6.乳房下，多錢財。7.手掌，富貴。8.腋窩，財運桃花旺。9.肚臍正中，旺夫益子。10.屁股，掌權(quán)。

29、 【香蕉蜂蜜面膜具有鎮(zhèn)靜舒緩的作用】隨著季節(jié)性的變化，很多妹紙的臉上出現(xiàn)過敏的情況，因此妹紙們可以使用香蕉蜂蜜面膜達到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，這是因為香蕉和蜂蜜屬于天然的物質(zhì)，不會對皮膚產(chǎn)生任何的刺激，因此妹紙們可以首先用香蕉蜂蜜面膜鎖住臉部水分、補充臉部水分，從而達到鎮(zhèn)靜舒緩的作用。

30、 【夏季防曬必備】一、夏季防曬霜必不可少。防曬、隔離、防水防汗。二、遮陽傘、帽子必不可少，遮陽傘必須是防UV的。三、以內(nèi)養(yǎng)外，多補充維生素C，避免紅、黑色食物，保持肌膚美白。四、曬后修復不可少，舒緩肌膚。????

31、 【自制絲瓜面膜】絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。材料：絲瓜30克，蜂蜜適量。做法：1.將絲瓜洗凈，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼于洗凈的臉部，避開發(fā)際、眉毛。2.睡前或有需要時敷15—20分鐘，即可用溫水洗凈。

32、 【秋冬多用熱毛巾敷臉】常用熱毛巾敷臉可緩解秋冬皮膚干燥問題。把臉洗干凈，再將毛巾折成條狀，浸在37—39度熱水中兩分鐘，再敷在臉上或脖子上。毛巾冷卻后可用熱水浸濕再敷。這樣可以讓臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液涌向表皮。皮膚發(fā)熱后，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落，皮膚也會變得柔軟而濕潤。

33、 【海藻面膜使用時用溫水】在調(diào)制海藻面膜時，最好是使用溫水調(diào)制，因為溫水更容易讓海藻中的骨膠原出來，而海藻面膜主要起作用的就是骨膠原，所以海藻面膜在使用時使用溫水會讓補水效果更好。尤其是在寒冷的冬天，用溫水泡海藻，也能促進皮膚的吸收。

34、 越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。我們最先衰老的從來不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。

35、 教室似乎象是有自傲的情結(jié)，每年我們升一級，它也便要跟著往上攀一層，學校似乎象是希望我們在拾級而上的同時認識到自己的身份。但收效甚微，開學的時候，大家惟一抱怨的事就是每天爬樓梯爬到腳軟，一邊做著腿部運動，一邊不是增加心里的譏重感而是咒天咒地。

36、 【男士護膚】無論是哪種剃須方式，刮后的部位都有些肉眼看不見的傷痕。而剃須膏、剃須泡沫之類的產(chǎn)品中大多含有薄荷香與消炎藥物，在臉上產(chǎn)生泡沫軟化胡須后一開始剃須，這樣既有方便剃須與舒緩臉部皮膚的作用，又能有效地防止細菌感染。要記得刮面、清潔過后使用剃須水，以修復毛孔。

37、 【增加皮膚彈性:鮮牛奶+橄欖油】做法：鮮牛奶50亳升，加4~5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，敷臉20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力與彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

38、 【曬斑】曬斑顧名思義就是因為少太陽過度，導致皮膚基底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面逐漸積聚而成，大部分曬斑分為面狀或者塊狀不規(guī)則分布在臉部，顏色為黃褐色或者褐色。

39、 ?【八個信號代表身體毒素“超標”】①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，而使體內(nèi)毒素堆積。如果你有以上八個毛病就需要警惕了，說明你體內(nèi)毒素超標啦。

40、 【珍珠粉去黑頭面膜】制作方法 1.在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。 3.把調(diào)好的珍珠粉均勻地涂在臉上。 4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 5.每周可用2次。

41、 【皮膚過敏吃桃杏】皮膚過敏可以吃桃杏，根據(jù)《本草綱目》中記載：“杏仁能散能降，故解饑、三鳳、潤燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發(fā)散也。”除此之外，桃杏還有美容功效，能夠促進皮膚微循環(huán)，使皮膚變得紅潤光澤。因此皮膚過敏可以多吃桃杏。

42、 【卸妝潔面要徹底】要去除面部的閉合性粉刺，就要重視好卸妝和潔面的工作，只有將面部的灰塵清理干凈了，痘痘和粉刺才沒有立足之地，用洗面奶洗臉的時候，現(xiàn)在面部輕輕按摩，再用清水清洗肌膚，殘留的潔面乳一定要洗干凈。

43、 誠信是一顆珍貴的鉆石，是與諧之美的結(jié)晶。誠信好過一支玫瑰，在花園之中，她是最美的，美得妍艷欲滴；美得熱人心潮；美得高尚；美得完美無瑕。有了誠信之后，與諧的美足以體現(xiàn)了。

44、 【問題肌膚：眼袋、黑眼圈】珍珠粉去眼袋，很簡單!只需要將納米珍珠粉0.15g均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約30分鐘后，眼袋即可減輕。這種方法對去黑眼圈也同樣很有效!

45、 我們?nèi)ミ^學校附近的很多地方，每一次，我都好想把那些美麗的風景拍下來，不知道是不是有他陪伴的緣故，我覺得每一陣風都清爽，每一片落葉都唯美。我們?nèi)ミ^花溪公園，在那里，我看見過最美的落葉，我們躺在一片綠綠的三葉草中，在陽光下，他的每個毛孔都在閃閃發(fā)光，我覺得他就是世界上笑得最好看的。

46、 【皮膚去角質(zhì)】角質(zhì)的堆積會造成肌膚難以吸收護膚品的養(yǎng)分，皮膚因缺少營養(yǎng)而變得暗黃，女人抗衰老更要避免暗黃了，因此去角質(zhì)也是必須要做的工作，溫與地去角質(zhì)能夠加速血液的循環(huán)，令膚色更加紅潤健康，堅持去角質(zhì)的習慣能夠讓你的肌膚看起來更加年輕。

47、 若時間帶給人的外在都是公平的，那么流經(jīng)的歲月所帶來的閱歷則是魅力值重要的成分。所有人的外貌容顏，不管顏值高低，隨著時間的流逝，都會很快老去，再好的化妝品都難以抵抗，所剩下的僅僅是一顆內(nèi)心。也許外在的容顏給你加分了，但千萬不要被你內(nèi)在的品性減分。內(nèi)在減的一分，外在一百分都不夠加。

48、 【去黑頭偏方】把食鹽放一些在小勺牛奶中，等鹽還未完全溶解時就把混合物放在鼻頭上進行溫柔地按摩，利用未完全溶解食鹽的磨砂效果來達到去除黑頭的作用，但是記住摩擦的力度不要太大，時間也不宜太久，以免給面部肌膚造成損傷，有很好的去黑頭效果。

49、 【減肥瑜伽舉措消弭頸紋瘦身又減齡—魚式】1.躺地，腳心相對，膝蓋向旁翻開，手放在臀部下方。2.吸氣，把胸抬起，肘部撐地，頸椎向后拉長，頭頂悄悄落地。3.吸氣，頭先抬離空中，放平，遲緩下落。