表達美容效果的句子

1、 【如何預防黑斑再生長？】1、避免陽光直射，首先要避免被陽光直接照射，尤其是夏天，炎熱的眼光會對肌膚產生危害，出門一定要涂抹防曬產品。2、補充維生素，多補充具有維生素C和E的食物，比如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅等。

2、 【檸檬面膜有美白淡斑的功效】檸檬面膜最明顯的效果就是美白，因為檸檬中含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，淡化皮膚中的黑色素，所以還有淡斑的效果。而且檸檬中還含有果酸，果酸具有很不正確的漂白皮膚的效果。所以堅持使用檸檬面膜，就會看到明顯的美白功效。

3、 【冬季面膜怎么用保濕效果更好】①臉部清潔后不要等水分蒸發后才敷上，在濕潤的狀態下敷是最好的。②冬季可以適當將面膜加熱或用水蒸氣蒸面，利于吸收面膜的水分和精華。③每周敷面膜次數和時間需控制，保濕效果才會明顯。④敷面膜后需馬上涂上面霜，以鎖住水分和精華。

4、 【養顏中藥之當歸——拒絕黃臉婆】當歸味甘,辛,性溫,含多種人體必需微量元素;具補血活血、祛淤生新之功效,對于因血虛所致面色不華有較好療效;長期服用,可使面部皮膚紅潤色澤.當歸通常研粉使用,用其敷臉可促進血液循環,是對付黃褐斑.雀斑的"殺手锏"。食療效果也相當不錯，是美容之佳品。

5、 【5個技巧筷子腿瘦出來】①平躺雙腳垂直靠墻舉直抬腿30分鐘。②以冷水由下而上沖腿60秒，再熱水由下而上沖腿60秒。③用及膝深熱水泡腳，水溫以腳可忍受的熱度為極限，每天泡10分鐘。④大腿使勁夾緊折疊好的毛巾，雙腿平舉，腳尖往上翹再打直。⑤平日勤勞去角質、擦乳液。

6、 【蘆薈、洋甘菊敷臉】蘆薈和洋甘菊都有很好的鎮靜舒緩作用，對于敏感肌膚的人是不正確的選擇。建議干性肌膚的人選擇蘆薈，補水效果強；油性肌膚的人選擇洋甘菊，除了鎮靜肌膚，還能消炎，抑制肌膚不穩定導致的長痘情況。

7、 【你的護膚不得不防防腐劑】無毒具安全性的防腐劑,例如:三梨酸、三梨酸鉀等。它們比較沒有毒性,對人體傷害不大。也有純天然的防腐劑,如維生素E屬抗氧化劑,因此能夠保持保養品本身不易氧化,也常被使用為是防腐劑的一種。還有茶樹精油本身就能抑制細菌的增長,是市面上常見的天然防腐劑。

8、 【豐胸紅棗花生燉豬手塑造玲瓏浮凸身材】做法：1、豬手洗凈，用姜汆燙撈起。2、紅棗、花生(4兩)洗凈備用。3、鍋下葡萄籽油(2湯匙)，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗(15粒)、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調味后，轉小火慢燉1.5小時，至豬手熟爛、花生軟透即成。

9、 化個妝花掉的是20分鐘時間和幾百塊錢的化妝品，但卻能使你看起來不那么平淡，收獲的是一天的好心情和別人的賞心悅目，這真的不是一項虧本交易，更何況化妝品也不是一次性的。

10、 【巧用化妝棉的針對性護膚方案】1.全臉涂抹美白精華后，再取適量淡斑精華或美白精華于化妝棉上；2.在易有斑點的部位，以畫圈圈的方式輕輕按摩，直至皮膚覺得有溫熱感；3.將化妝棉敷在剛剛按摩的地方1分鐘左右；4.取下化妝棉后，將雙手搓熱，以溫熱的掌心輕壓全臉即可。

11、 【頸部護理4步驟】不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。

12、 【大米黃瓜粥雀斑】先將黃瓜洗凈去皮切片，生姜洗凈以后拍碎，然后窩內加入1000ml水，將大米放進去大伙燒開，轉小火等待米煮爛，然后放入黃瓜片，煮到湯稠，加食鹽調味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還能增白皮膚。

13、 【哪些食物能減少面部皺紋】①中醫認為，皺紋是皮膚衰老標志，主要由臟腑虛衰、氣血失調等引起，尤其與脾腎的衰弱有關。②蛋白質缺乏也會導致皮膚松弛起皺紋。③減少皺紋的食物：豬皮、雞肉、魚蝦、肝臟、雞皮、木耳、蜂蜜、骨頭湯；中藥：人參、紅棗、白術、枸杞等。

14、 【在家里給你的眼睛做spa】平時在家也可以讓眼睛放松放松，為眼部肌膚做個spa。就是在早上，用冰過的茶葉包或者青瓜片敷眼10分鐘左右。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，并阻止黯沉的形成。

15、 【祛除黑眼圈 眼周肌膚需要嚴格防曬】不要以為紫外線只會導致黑色素沉積，其實紫外線造成的光老化會令肌膚變硬變黃，輪廓下垂，而眼袋所造成的陰影也會從視覺上造成黑眼圈的假象，所以別忘了在每日晨間護膚的最后一步涂上眼部專用的防曬產品，隔離紫外線污染。

16、 【吃什么去皺、淡斑】1西蘭花保持皮膚彈性;2胡蘿卜減少皺紋,保持皮膚潤澤3牛奶改善細胞活性,延緩衰老;4大豆抑制皮膚衰老,防止色素沉著;5獼猴桃干擾黑色素生成,消除雀斑;6西紅柿有助展平皺紋;7蜂蜜可使皮膚紅潤細嫩;8肉皮增強皮膚彈性;9三文魚防止皺紋產生;10海帶防止皮膚過多分

17、 【密拿拍打風市治皮疹】風市穴功擅祛風，常用治療風疹濕疹等皮膚瘙癢的疾病。密拿法治表、治皮；拍打法治里治筋。此法表里同治，療效更佳。方法：密拿，用拇、食、中指在風市穴處快速一拿一松，重復啄拿至皮有印痕，有溫感。拍打，五指并攏，拍打風市穴上下，直至局部灼熱潮紅。

18、 【日常減肥小技巧，減掉贅肉不含糊】1、5秒鐘按壓耳部穴位饑點5下，能控制食欲；2、30分鐘的足底按摩，可有效減少食欲；3、乘公車時，1小時的足尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉；4、在俱樂部跳1小時的舞；5、吃飯時每口咀嚼20下。

19、 【祛斑飲食調理祛斑吃胡桃芝麻飲】材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆漿各200毫升、白糖適量。做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚祛斑。

20、 【珍珠粉酸奶去痘印法】這個方法需要長期堅持，珍珠粉有美白的功效，堅持使用可以讓肌膚變得白皙水嫩。使用方法：用喝剩的酸奶幾滴，在混合少量的珍珠粉攪勻，涂在有痘印的地方，可以直接過夜，第二天洗掉。

21、 【改掉壞習慣，色斑看不見】無論你是花季少女、妙齡女郎，還是雍容貴婦，色斑都會找上你，想要無暇的肌膚從改掉壞習慣一開始。色斑找上門的7大壞習慣：1.偏愛大濃妝；2.情緒波動大；3.愛吃垃圾食品；4.不注重防曬；5.過度美白；6.保護措施不到位；7.不愛運動。

22、 【肌膚出油】隨著氣溫漸漸的回升，肌膚出油狀況默默加劇，此時最重要的保養步驟就是做好保濕，即使是肌膚不容易出油的人也不能忽略，給予肌膚充分水分后，肌膚出油狀況才有效控制。使用化妝小時，重點不在化妝水的價格，而是使用量是否充足。差不多是浸濕整片化妝棉的狀態才是足夠的。

23、 【騎車走路上班族須防皮膚受損】1、冷風的刺激。肌膚的溫度也急速降低，膚色變得發紫發青。2、空氣中的灰塵。如果清潔不徹底，毛孔會變得粗大，黑頭也會逐漸明顯。3、唇色黯淡、干燥。當我們的嘴唇在冷風中沐浴過后，水分會流失掉，血液循環也不流暢，所以嘴唇會因干燥而起小碎皮。

24、 【油脂分泌不足的干性皮膚、混合偏干的皮膚】及北方因氣溫下降而感覺缺水又缺油的皮膚，可選用滋潤鎖水乳霜為皮膚加油——它的質感豐潤而不厚重，能很快地融入皮膚，讓皮膚柔潤舒適，鎖水性更強。

25、 【自制檸檬奶酪祛斑面膜】材料：檸檬、奶酪、蜜糖。做法：①將檸檬榨出檸檬汁，過濾去渣;②將檸檬汁和奶酪、蜜糖一起混合均勻;③把調好的面膜涂到臉上;④二十分鐘后就可以去除面膜，用溫水洗臉了。效果：可以去除肌膚的油膩感，讓皮膚變得清爽潤滑，而且會讓皮膚更加白皙，堅持使用就能看到祛斑效果。

26、 【減齡自然直發造型】1、抽取前額劉海發量，按照劉海的發量多少選擇相對應型號的魔力卷發工具，將劉海呈垂直向上姿態由前向后依次卷曲。2、用手配合吹風機打理剩余頭發，無需使用梳子，手部的配合能夠使頭發更為自然隨意不做作。3、將卷好的劉海松開，用手輕微撥動劉海，并配合吹風機進行打理定型。

27、 【綠豆粉茶葉去死皮面膜】綠豆粉和茶葉具有消炎、排毒、去死皮并緩解面部炎癥的功效。最好選擇顏色比較深的綠豆粉，通常這樣的綠豆粉中含有綠豆皮，有清潔和消炎作用。將茶葉包放入盛有開水的容器中浸泡至冷卻，然后將綠豆粉加入茶水中，充分攪拌成泥狀。涂于面部，10分鐘后清水洗凈即可。

28、 【巧用蔬果緊膚】將有毛孔收縮功能的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機內，榨出果汁。新鮮的榨果汁要馬上喝掉，而殘渣則可以用干凈的藥用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。這樣不但能溫和地去除角質，更有神奇的收斂毛孔的功效。

29、 【冬瓜片去眼袋】冬瓜的主要功效是利尿祛濕，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。堅持使用能有效排出堆積在眼內的淤積物，冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。

30、 【激光祛斑的治療時間】用激光進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。每次治療結束以后，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2-3個月。根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般則需4-6次才能徹底解決問題。

31、 【唇部易干燥，一味只給唇部擦唇膏可是不夠的。】唇部的養分供給主要來自唇周，所以唇周的護理比擦護唇膏更重要。可以選擇具有緊實效果或添加膠原蛋白的乳液，沿著翹胡子的弧度從唇中央向兩邊推開來，起到提拉緊致唇部的護理效果。

32、 我很難過，但這就是真相。當你有了孩子，你看待事物的角度就會發生變化。我們呱呱墜地來到人間，經歷短暫的一生，然后無可避免地衰老死去。這是千古不變的規律。

33、 【電腦族養顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強壯筋骨）。保持好皮膚，從現在一開始吧。

34、 【西瓜蛋黃保濕面膜】把西瓜肉搗碎，然后加入蛋黃一起攪拌，再然后加入適量的面粉攪拌成糊狀。清洗好臉部肌膚之后就可以將面膜敷在臉上了，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈。功效：蛋黃具有滋養肌膚的功效，與清爽的西瓜混合一起補水保濕效果更好。

35、 【5種食物最適合睡前吃】1、蜂蜜有助于排毒養顏，促進新陳代謝，燃燒體 內多余脂肪，讓你的小腹更平坦。2.低脂牛奶促進睡眠，幫助燃燒多余脂 肪，減輕體重。3.燕麥，促進新陳代謝，減少體內廢物堆積，讓你身體更 加輕盈。4.杏仁降低血脂，減少饑餓感。5.消化餅有助于排出宿便，減輕 體重。

36、 【跑步機減肥8要領】①使用前吃點東西。②跑前熱身。③腳跟先落地。④慢跑減肥效果更好。⑤跑步要注意最佳心率。⑥跑步結束后做伸展運動。⑦配合腹部力量訓練，如仰臥起坐等。⑧配合戶外有氧鍛煉，減少高油脂食物攝入。

37、 【吃和減肥】吃得太多會發胖是人人都知道的，但是食量大并不單純是因為胃的關系，在人的下丘腦里可以釋放一種為饑餓信息的激素，這才是讓你感覺饑餓的真正原因。想要讓食欲減少但又不餓肚子，最重要的就是把飽腹感和低熱食物聯系起來。因此主食同樣不可或缺，粗糧做成的饅頭和荷葉粥是絕妙搭配。

38、 【檸檬片你泡對了嗎？】常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白水當當哦！但是檸檬片你泡對了嗎？將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬可以喝1個星期左右。

39、 【痘痘重復發作】自己在家擠掉的粉刺，為什么兩三天后又冒出來了？這是由于自己清除不完全導致的后果。粉刺呈圓錐形狀，如果在毛孔沒有舒展開的情況下硬拔，拔出的粉刺只是其中一部分，另一部分還殘留在毛孔內。如果肌膚分泌油脂又一開始旺盛，還會再形成粉刺，形成發炎的大痘痘。

40、 【毛孔堵塞用洗面奶T區是重點】一般皮膚上最容易毛孔堵塞的區域就是T區，這一塊一般也是毛孔堵塞最嚴重的區域，因為這一塊的油脂分泌比較旺盛。所以在使用洗面奶的時候，這一塊區域應該是清洗的重點區，每次洗臉按摩時可以在這一塊多按摩一下，保證T區的清潔。

41、 您的愛，在緊緊的臂彎里；您的愛，在鬢角的白發里；您的愛，在彎彎的脊背里；您的愛，在滄桑的皺紋里；您的愛，不在言語里，但是我都感受得到。親愛的爸爸，父親節快樂！

42、 【巧用牛奶喝出凈.透.亮.白美肌】牛奶中所含的鐵、銅與維生素A，有美容養顏作用，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是綠色護膚品。

43、 【皮膚外表有損傷不宜游泳】如果孩子皮膚有意外擦傷或是因其他原因所導致的傷口，這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細菌，在游泳時，細菌就會附著到破損皮膚處，對孩子健康造成影響。建議家長在準備給孩子游泳之前，先檢查孩子全身的皮膚，看看有無皮膚異常，或是皮膚破損等問題。

44、 愛你是孤單的心事多希望你對我誠實，一直愛著你用我自己的方式，我在你的心里有沒有一點特別。就怕你終究沒發現我還在你身邊。我猜不到你真正的感覺，思念寫成臉上的黑眼圈。

45、 【紅糖和蜂蜜去黑頭】有一種從韓國流傳過來的做法，就是將紅糖和蜂蜜調勻后，均勻涂抹在T字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

46、 【補虛祛邪揉大椎】大椎穴，又稱百勞穴，為手三陽經、足三陽經與督脈之交會穴。大椎，主治五勞七傷，乏力，風勞食氣，咳癥久不愈。揉按可通經絡、與氣血、散瘀滯，振奮人體陽氣、強身健體、疏風散寒、退熱熄風。每次揉按10分鐘，每日早晚各1次，長期堅持，可起到補虛損、祛邪氣的作用。

47、 【減肥瘦身10種最省錢有效方法】一、每天堅持爬樓梯。二、步行半小時，每周最低限度3次。三、瑜伽每周3―4次。四、跟著勁歌跳舞。五、騎自行車每周3―4次。六、早晨體操做約20分鐘。七、堅持跳繩。八、辦公室體操。九、利用公園設施鍛煉。十、做家務如洗刷地板。

48、 【西紅柿祛斑】將西紅柿洗凈切成放入榨汁機榨取汁液，調入適量的冰糖或蜂蜜，每天喝一杯西紅柿汁，也可用西紅柿配合面粉一同做成美白祛斑面膜，能有效淡化斑點。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。經常吃西紅柿，對淡化色斑有著非常不正確的效果。

49、 【油性肌膚的護理 】建議油性肌膚的人，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合潔爽型的乳液，讓水分不易蒸發，能長久的留在臉上。同時，對油性肌膚不會造成負擔，在使用保養品時， 要選擇含優質過高的產品。