當一個人的內心充滿了感動和美好的感情時，天空一定是清澈明朗的。世界上到處都是鮮花和笑容，他看到的每個人一定都是善良可愛的人。 相反，如果一個人的內心總是充滿仇恨和嫉妒，他看到的一切一定是猙獰可怖的，他看到的每個人一定都有一雙惡毒的眼睛。
《列子·周穆王》有這樣一個故事:宋國有一個叫花子的人，中年以后得了健忘癥。 早上給他吃點東西，晚上就忘了。 忘了在路上走，忘了在家坐。 一家人急得團團轉，請算命的占卜，請巫師祈禱，請醫生看病，君還是不見好轉。
魯有個儒生，自稱能治這種病。 花子的妻子愿意拿她的一半財產作為報酬。 儒生道:“我試試！看看能不能化解他的心，改變他的想法。 “儒生試了試華子的反應，覺得他的病不難治，但要單獨陪病人7天，不能讓任何人知道他的治療情況。
七天后，儒生真的治好了華子的宿疾。沒有人知道他用了什么方法。 但是問題又來了。花子的病治好后，她幾乎完全變了。 被老婆氣，罵兒子，打架追到儒生。 有人抓住他，問他:“怎么了？”
華子說:“唉！得了健忘癥的時候，在不知道天地存在的情況下四處游蕩，感覺很舒服。 現在，我不再健忘了。過去幾十年的得失，喜怒哀樂，好惡，都在我腦海里涌現。 如果以后都是這樣，那讓生存、得失、悲歡的情緒無休止地打擾豈不是很可怕？這不是更煩嗎？
這個故事雖然有些夸張，但它告訴了我們一個道理:我們必須學會忘記生活中不愉快的煩惱和不快。
世界科技翻譯報有一篇報道，精神病醫生Lulja治療了一個嚴重精神錯亂，生活不能自理的病人。 給他確診后，發現他的病不是別的，只是因為他的大腦像臺電腦。只要是他看到的，聽到的，經歷過的事情，他都會永遠儲存起來，永遠不會忘記。 這種超強的記憶力導致他大腦中各種信息混亂，操作混亂，完全喪失正常的邏輯。
醫生開的藥方是獨一無二的。把他帶到一個荒蕪的地方，蒙住他的眼睛，阻止他看到或聽到任何東西，阻止他的大腦儲存任何更多的信息，并迫使他的大腦恢復遺忘的能力。
這是兩個非常可怕的例子。 從這兩個故事中，我們可以看到遺忘對我們來說是多么重要。
我們要把自己的大腦當成一個可以過濾的篩子，把那些讓我們感動的美好的東西留下，把煩惱和不開心忘掉。 忘記那些特別搗蛋的小人，記住那些幫助過我們的人。
人的生命是有限的，我們大腦的容量也是有限的。如果我們學會篩選過濾，學會遺忘，只記住那些感動的，讓我們變得美好的東西，我們就會成為一個輕松快樂的人。
