學會維持理智
在婚姻生活中出現家庭冷暴力的時刻，特別是在面對各種難題時，不要驚慌失措，要學會認清問題。許多時候，當大家在婚姻生活中碰到家庭冷暴力，會一下子喪失判斷和分寸感。這時候，要學會維持理智，要學會態度端正。當你發現你的直系親屬剛開始出現家庭冷暴力趨向，在無論怎樣都千萬別吵鬧，那樣會得不償失，你一定要維持理智，這樣才可以有充足的情緒來剖析大家中間的矛盾所屬。
積極主動的心態
對于自己一點自信心，因為或許他很對你有感覺。不論是電話，或任何形式，她說，一定要保持積極主動的心態。它是沒有時間來探討你提出分手的痛楚。如果大家兩人越來越難堪起來，隨后找托詞離去。時間越長你的時間與他，傷害更大。雖然我現在還有機會和他繁雜的事情要做的。
塑造新愛好
當女性完婚之后，一顆心就掛在了男人的頸部上邊。但是當這一男人對你進行家庭冷暴力以后，你鐘愛立刻就墜入懸崖峭壁。人活著不害怕沒有錢沒吃穿，就怕你的精氣神無所寄予，變成了一個血淋淋的活死人。實際上一個女人在家庭冷暴力以后，可以試著塑造新的愛好，將自身的集中注意力遷移出去。那樣的方式，也許遭受家庭冷暴力的痛楚會少一點，幸福快樂會多一點。
讓另一方見到自身的更改
最先是外觀，比如剪掉很多年長直發或換一種穿著打扮，以及試著彩妝，讓近難得一見的他雙眼一亮。而更關鍵的是，你的人格言談舉止還要更貼近他的喜好，即便容貌再美，如果本質還是那個她吃不消的性格化，則復合都是遙遙無期。
通過以上四點方法，我們可以嘗試讓對方看到自己的改變，同時也提升自己的幸福感，從而增加復合成功率。在這個過程中，最重要的是找到適合自己的解決方案，并且堅持下去，以實現最終目標——重建彼此之間健康穩定的關系。
