1、炎夏養生忙，秘籍來
2、任金偉：反了吧，應該是白天要比黑夜少你看早上幾點天亮，晚上幾點天黑？
3、夏至到，溫度高，防中暑，小心熱感冒.多吃水果，多喝水.滋潤心肺，甜甜美胃.
4、處暑處暑，告別酷暑，暑氣雖止，運氣不止，天氣更替，福氣不替，祝你處暑節幸福快樂無限！
5、沒一個朋友比得上健康，沒一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運動健身為生命添彩！
6、夏季天熱很干燥，游泳自然不可少；警惕泳池多細菌，不讓疾病乘虛進；只要平時多注意，養生隨時可做到！
7、年輕小伙身體好，夏季愛洗冷水澡；須知此事危害大，長年累月臟腑涼；養成生活好習慣，健康與你長相伴！
8、葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。
9、天氣熱，保心靜，飯后喝點水，滋潤生活味。鍛煉不可少，流汗總比淚好；多散步，多親近自然，生活更加美好和諧！
10、推薦瘦身套餐，早上：兩勺麥片 一包高鈣奶，午飯：一根黃瓜 小西紅柿，晚飯：吃一黃瓜，西紅柿，白天喝枸杞菊花茶。
11、夏日胃口不佳，可適量食醋來消食開胃和解油膩，對抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉化為熱量。
12、送你一張養生單，豆漿不要少、牛奶雞蛋離不了，瓜果梨桃常吃好，綠豆湯兒最解暑。記住這張養生單，勝過醫生開藥方。
13、高溫酷暑將過去，愿酷暑帶走你的煩惱事，天氣漸涼處暑至，愿涼爽帶給你好運氣，處暑來到短息至，愿信息帶給你幸福事。
14、一縷清風涼涼，生活喜氣洋洋，海里波濤浪浪，心底幸福漲漲，嘴巴雪糕嘗嘗，幸福快樂常常。夏日短信祝福到，朋友健康開心笑！
15、夏天熱，多喝水，補水抗蒸發。夏天燥，少辣椒，火大不太好。夏天曬，要防曬，午后避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。
16、甘油防裂作用出名，其補水效果也很不錯。將蜂蜜1勺、甘油1勺和2勺水混合均勻，在加入適量面粉攪拌均勻即可敷臉，補水又美白。
17、秋季氣溫降，新陳代謝藏，秋風多悲涼，莫名心懷傷，運動來保養，散步宜提倡，慢跑氣漸爽，心情漸開朗，強身健體忙，無暇多憂傷！
18、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！
19、夏日天氣相當熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀**去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽，綠蔭底下神清爽！
20、夏季多喝啥咸湯，要喝就喝番茄湯，補充水鹽和營養，又能保護好心臟，番茄紅素好給養，前列腺癌徒惆悵，涼后再喝更舒暢，消暑解乏味更香。
21、夏至到，天氣熱，夏季養生四原則：健脾除濕數第一，注意消暑又清熱；補養肺腎很重要，冬病夏治真不錯；大家都來學養生，身體健康更快活。
22、夏至時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預防，夏至祝福最綿長。
23、大暑到來是酷暑，短信清涼能消暑。擊退熱浪去燥熱，還君一方清涼天。驅散酷熱驕陽遮，送君一片愜意地。愿友大暑縱享清涼天，停歇愜意地。
24、天熱都愛吃水果，切記不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰凍無益傷脾胃；最好現買就現吃，利尿降壓又美容；不要吃的太過量，適度適量才養生！
25、春季養生要學習，養肝護肝莫忘記。保護陽氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天快樂又美麗！
26、每個夏天都有夢，每個夏天都有風。夢里涼風使勁吹，風里幸福努力綻。一個西瓜一片情，榨成果汁送給你，甜甜蜜蜜消消暑，夏天快樂不勝數！
27、養身宜動，養心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。血壓均衡，心跳平穩。食補藥補，二者兼重，健康長壽。
28、走出戶外，舉目遠眺，消除春困；心情燦爛，胸懷寬廣，送走春愁；遍賞挑花，笑看青山，采擷春光。春天來了，愿你的生活一片美好，燦爛無限。
29、炎炎夏日天氣，日日夜夜想你;先為你搖蒲扇，后送上癢癢撓;渴了就要喝水，累了就要休息;心靜才生涼意，健康才是第一;祝你食欲大好，開心度夏！
30、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問良心，常奉獻愛心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多關心，要關心我喲！
31、白露養生：白露天涼雨不停，千萬要防哮喘病;透風透氣常開窗;防病首要看鼻腔;多吃清淡好處大，腸胃健康易消化;平時補充維生素，身體矯健病不怵。
32、冬至過后冬天來，短信一條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。冬至到了，愿您生活更精彩，好運排成排！
33、風兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑！
34、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！
35、夏日高溫不斷，問候不緊不慢，延伸出思念的藤蔓，捆綁清涼到你身邊，俘虜幸福讓你審判，竊取快樂讓你獨占，活捉好運讓你分攤，愿你清爽愜意每一天！
36、大暑，是最熱的天氣，注意防暑。愿我的祝福能給你降最好的溫，讓你擁有清涼的夏天，讓你擁有最好的運氣，讓你擁有最好的財氣，讓你擁有最好的福氣。
37、大暑來到氣溫高，也會焦躁有煩惱。祝福好比清風吹，送去清涼情意隨。吹散煩躁愜意來，伴你幸福心花開。吹跑煩惱歡暢到，一季無憂開懷笑。愿你大暑快樂
38、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，愿你秋日安好！
39、盛夏掀起滾滾熱潮，短信發動清涼風暴，吹走艷陽高照，趕跑心浮氣躁，涼風將你圍繞，大雨洗去煩惱，防暑降溫要做好，照顧自己很重要，笑傲夏天心情妙！
40、將奇異果搗碎加入適量海藻粉后攪拌均勻，就是一款奇異果面膜。奇異果面膜在補充肌膚水分的同時，還有美白煥膚的效果，去除各種黑斑色斑，令皮膚白皙光澤。
41、夏日養生有妙玄，戶外防避紫外線，加之晝長夜又短，保重休息和睡眠。平時用餐需清淡，適量食些醋和蒜，預防潮濕熱傷風，衣服更要勤來換，平時注重勤鍛煉，可保夏季度平安
