不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。
1．心中始終充滿了對孩子愧疚，總覺得孩子太可憐，都怪我的選擇苦了孩子。
2．每一個討好型人格的背后都有可能站著拿愧疚感綁架孩子的家長。
3．每次被這里的破事氣到要崩潰的時候，總是忍不住把一些氣撒在調(diào)皮搗蛋的孩子身上，然后馬上就會感到愧疚。
4．一個人干兩個人的活，連喝水的時間都沒有，根本沒有時間陪孩子，真的好愧疚。
5．最近家里糟心的事，搞得我們身心疲憊。爸爸很愧疚，覺得那都是大人的事，孩子不應(yīng)該跟著受累。
6．光想著濕疹怕熱，沒想到把弟弟給凍感冒了，內(nèi)心充滿了愧疚，出生到現(xiàn)在就沒消停過，感覺對不起孩子。
7．平時一直忙于工作，陪伴孩子的時間越來越少，覺得挺愧疚孩子的，所以每一個節(jié)日無論多忙一定要停下來陪孩子過，讓生活變得有儀式感。
8．長期無休，讓我對陪伴孩子成長這件事已經(jīng)積累了深深的自責(zé)和愧疚。
10．人生過半，往貪了想，一無所獲，對自己、對伴侶、對孩子、對父母都是愧疚。
11．我不是一個害怕辛苦的人。只是，對孩子，會很愧疚而已。
12．工作這么多年，第一次有這么強烈的愧疚感和挫敗感，希望孩子們都能沒有病痛，健健康康的。
13．每一次吵完架都會有濃濃的愧疚感包圍著我，這么可愛的小孩子，我干嘛跟他吵架啊。
14．孩子越長大越愧疚，發(fā)現(xiàn)陪伴他的時間真的少之又少。
15．在外面忙了一天，回來看著孩子這么不聽話家里也是亂糟糟一團，很生氣，也很愧疚，兼顧了工作，就不能照顧好孩子，心里很難受。
16．當一天的忙碌過后，看看熟睡的兒子，心中滿是愧疚。我該好好陪伴孩子。而不應(yīng)該總是著急。孩子多懂事。
17．連續(xù)三天上班早九點到晚十點，孩子又病了，這幾年真的沒好好照顧好孩子，心里很愧疚。
18．今天打了大寶，心里滿滿的自責(zé)和愧疚。到深夜兩點半，一點睡意都沒有。孩子，媽媽對不起你。
19．其實真的很慚愧！稀里糊涂這么多年，我都沒有做好自己，也沒有做好一個孩子的家長！
20．今年閨女的生日趕在工作日，沒辦法陪她過生日，覺得還挺愧疚的，大人總是在忙碌的工作中錯失了很多應(yīng)該陪伴孩子的時間。
那些真正厲害的人，早已經(jīng)戒掉了不必要的悲戚、怒氣和焦慮。情緒影響一個人的人生，愿我們每個人，都能夠?qū)W會打敗那些壞情緒。
不該發(fā)怒的時候發(fā)怒，就像鬼迷了心竅。生活中，我們經(jīng)常有一個壞習(xí)慣，就是遇到煩心事，心生不悅的時候，很容易對身邊的人發(fā)脾氣。
管理好情緒，是一個人的修為。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
高情商的人，都懂得控制自己的情緒。
負能量帶給人的除了悲傷、痛苦，還有對于自身的消耗。與其用消極的態(tài)度處世，不如積極地面對生活。
發(fā)怒，是用別人錯誤懲罰自己;煩惱，是用自己的過失折磨自己;后悔，是用無奈的往事摧殘自己;憂慮，是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己。
人非圣賢，孰能無過。在他人犯錯的時候，自己選擇平靜地對待，安撫他人害怕的心理。能讓對方把前因后果想清楚，減少不必要的損失，并且會保證下次不出問題。
一個人變得越來越優(yōu)秀，往往是從善于管理好情緒開始的。
若總是經(jīng)歷大喜大悲，占點便宜就高興，吃點虧就大吵大鬧。這樣的人眼中沒有整個世界，有的只是自己眼皮子底下的那一點利益。
化解不良情緒，就是給自己和解。就算得不到自己的“詩和遠方”，也能夠不斷的獲得自由，讓自己脫離壞情緒的束縛。
學(xué)會掌控情緒，是一個人最大的成熟，最好的修養(yǎng)。
沒發(fā)生的事，不要胡說。
總會有些日子里，風(fēng)有點大，雨有點急，天有點黑，人有點累，而腳下的沙石有點多。或許不知道怎么讓自己安然走過這一段路，但我想，只要還想走下去，經(jīng)歷的一切，最終都只不過過眼云煙。
遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩(wěn)重、不沖動的印象，從而增加他人對你的信任度。
愿你在未來的日子里，脾氣小，期待少，心態(tài)好。以平常心對待無常事，安然過完這漫漫一生。
如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。
自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。
被情緒控制的人，往往會很自私。習(xí)慣站在自己的角度考慮問題，完全不顧及他人的想法，不考慮因果，也無法為自己規(guī)劃一個更加美好的未來。
小事，幽默地說。
發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
善于管理情緒的人，有修為，有修養(yǎng)。
若一味地訓(xùn)斥，發(fā)泄自己的情緒，對方十分內(nèi)疚，做出過激的反應(yīng)，往往得不償失。能夠控制自己情緒的人，對人和顏悅色，寬容大度，性情豁達。
人，通常我們肆無忌憚發(fā)脾氣，不是跟別人，而是跟我們身邊最親近的人。因為潛意識里，我們知道，他們足夠包容;我們明白，他們足夠珍惜!可發(fā)脾氣的結(jié)果，多半都兩敗俱傷。管理自己的情緒，是我們最必要的修行。
不管遇到什么樣的事情，都有其解決的方式，在盛怒之中，總是會激化問題。壞情緒總是像一條繩索，把自己拉向無底的深淵。
人在傷心時，都有傾訴的欲望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產(chǎn)生懷疑和疏離。
好情緒是世界的禮物，而壞情緒，即便是一念之間，也是你要買的單。而高情商的人，懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單。
控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
情緒，是智慧不夠的產(chǎn)物。
別人的事，小心地說。
沒把握的事，謹慎地說。
如果我們改變不了事實可以改變心情，改變不了別人可以改變自己，生活會簡單點，快樂也會多點。
讓情緒控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的時候自己都后悔不已。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應(yīng)放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
生活不全是沮喪，還有小飯館的美食，拐角處的貓咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是驚喜。
管住心，自然管住行，管住心，自然能管住情緒。所有煩惱隨心起，心安定了，外界一切都靜了。馭心術(shù)的修煉沒有捷徑，都是在生活中，經(jīng)歷中一點點去修行。
自己的事，聽別人怎么說。
控制自己的情緒，是一種本事。
無論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。
不善管理情緒的人，總是想爭個高低輸贏，可是贏了又能如何，讓自己偏離了人生的軌跡，在攀比爭辯中迷失了自我。看似贏了，其實輸?shù)酶鼞K。
控制好情緒，是一個人最頂級的修養(yǎng)。
事情該發(fā)生的，不是你胡思亂想就能避免的。有些事情，該我們面對，坦然面對，風(fēng)雨再大又能怎樣?
控制情緒，就是修行。
“既已成為事實，只能如此。”也就是說，如果你不能改變一件事的結(jié)果，那么你可以改變自己的心態(tài)。人生最好的活法便是：不生悶氣，放過自己;放平心態(tài)，保持淡然。
我們產(chǎn)生的每一份情緒，其實都是一場金戈鐵馬，我們總少不了在當中自我掙扎。而一個人想要變得強大，就一定不能被情緒所束縛，要具有戰(zhàn)勝情緒的能力。
人和人之間的交往，有不同的立場，也有不同的思想，兩個人之間出現(xiàn)摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。
控制得了的，叫表情;控制不了的，叫心情。
控制住自己的情緒，不說傷害別人的話。就事論事，能有更強的說服力，這也是一個人成熟的標志。
每一個壞情緒，都在保護著你。
容易被情緒控制的人，就算是所有的事情都做了周密的計劃，也會被突然出現(xiàn)的小狀況，擾亂自己的心緒。會輕易打亂自己做事的節(jié)奏，讓周圍的人也陷入麻煩之中。
給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。
人只要脾氣好，凡事就會好。
管理情緒，就是管理自己的心魔，做情緒的主人，便是成全自己最好的方式。
不善于管理情緒的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意與他共事。
人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
愿你余生，明朗坦蕩從容豁達，有得有失有堅持，能哭能笑能歡顏。
年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發(fā)表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學(xué)的人。
不管是在做什么樣的事情，把自己所有的底牌都亮給別人看，是一種不聰明的做法。
不要把不良情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。
懂得控制情緒的人，即使遇到困難、處于逆境，也能通過理智的判斷和從容的行動，從而力挽狂瀾。
做人冷靜，做事理智，管好自己的情緒，才能掌控自己的人生。戒掉沖動，放下戾氣，做一個穩(wěn)定的人，才能讓生活多一點風(fēng)平浪靜。
你害怕發(fā)生的事情，其實根本不用擔(dān)心，因為它一定會如期而至，也一定會如期離去。
生活中，我們經(jīng)常見到有人發(fā)脾氣，也經(jīng)常看到有人因為發(fā)了脾氣把事情搞得一團糟，其中的原因不是能力不夠，更不是缺乏溝通，而是因為情緒不良才導(dǎo)致了最后的失敗。
人的情緒就像是一場音樂的指揮棒，若是控制不好，演奏出的音樂就雜亂無章。管理好自己的情緒，就能夠更好的掌控自己的人生。
學(xué)會情緒管理，你將一生受益。
舒服就靠近，累了就遠離。跟誰在一起舒服就跟誰在一起，這個世界已經(jīng)讓人很累了，至少自己不要再為難自己了，活得開心比什么都重要。
控制住自己情緒，會讓自己的心態(tài)更加平和，能夠看到這世界上
兩個人的溝通70%是情緒，30%是內(nèi)容，如果溝通情緒不對，那內(nèi)容就會給扭曲了，所以溝通內(nèi)容之前，情緒層面一定要梳理好，不然誤會只會越來越深。
消極生活，如同給自己上枷鎖，拖著疲憊的軀殼，沒有精神的生活，浪費大好的時光，消耗人生的能量!
控制好自己的情緒，始終保持自己一個優(yōu)雅的姿態(tài)，讓自己有一個好的心態(tài)，才能做更成功的自己。
發(fā)脾氣，有啥結(jié)局?和孩子發(fā)脾氣，孩子叛逆;和伴侶發(fā)脾氣，伴侶委屈;和父母發(fā)脾氣，父母傷心;和朋友發(fā)脾氣，朋友疏遠!
被情緒控制的人，活在情緒中。
傷害人的事，不能說。
長輩的事，多聽少說。
人活于世，別小瞧了那些善于管理情緒的人。懂得管理情緒的人，亦懂得管理好自己的人生。
別小瞧那些善于管理情緒的人，那是一種能力的體現(xiàn)。
你的每一次發(fā)火，都是在拉開與家人的距離;你的每一份怒氣，都是刻在家人身上的傷痕。這世間，沒有誰理所當然包容你的壞脾氣。對待家人，遇事不責(zé)備，平常多寬恕，是一個人最基本的修養(yǎng)。
別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，你也要為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去做。做到后會發(fā)現(xiàn)有很多人佩服你呢。
Nothing is impossible、只要選擇了目標，不要再想太遠，每天腳踏實地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。
你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎?記住，你們都要努力。
很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管當時你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)其實真的不必。
不管別人怎么說大學(xué)是個提高綜合能力的地方云云，如果你學(xué)習(xí)失敗了，你就什么也不是——不排除意外，處世能力過分出眾而成功得人是有，但你考慮好了嗎?你會是那個意外嗎? 別說臟話，隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣，切忌無病呻吟的成天喊“墮落與頹廢”。 好好利用在公共場合說話的機會來鍛煉自己。
別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。 如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競爭者之列排除了。
很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責(zé)怪，因為那些事你其實應(yīng)該自己弄清楚。 在堅持不懈的過程中，實在累了的時候，拿來讀一讀，看一看，又會有繼續(xù)奮斗的動力。
記住，再苦再累是自己選擇的路，決不能放棄，更不能掉眼淚。只有畢業(yè)勝利的時候，眼淚才能留下。
讓自己的尊嚴有足夠大的承受力，社會是一個最喜歡打碎人尊嚴的地方，除了你自己，沒人會為你保留它，你呆的地方是大學(xué)，所以你有空間承受失敗和打擊。 當你上了高年級后，要讓自己有大人的形象，大一的孩子看到你，要讓他們感覺到你是他們的學(xué)長，你很成熟。
遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學(xué)會冷靜;不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個人面對挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。 學(xué)會說謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對別人幫助的肯定和回報;更要學(xué)會說對不起，但對不起不是借口，是對自己過錯的彌補和內(nèi)疚。
如果你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習(xí)，別在意，大學(xué)里一個人是正常的，你覺得孤獨?你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間，所以別以為你沒有朋友。 不要抱怨學(xué)校的差異和現(xiàn)實的不公平，你的不公平對于別人而言卻是公平，要靠你自己去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。
不論男人還是女人，如果在大學(xué)里還把容貌當作重要的東西而過分重視的話，可能不會吃虧，但是早晚會吃虧，可能，很可能。 放假的時候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點事，遠走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時間已不多;要么多去社會中體驗生活，因為你不但要懂得生活，還要學(xué)會如何去生活。
心煩意亂或者無聊閑著的時候，多到圖書館去泡泡，書中有現(xiàn)實中難得的純明和清靜;多看些書，生活會漸漸少一些迷茫，多一些追求。 永遠不要瞧不起家境貧困的同學(xué)，他們在相對差的條件下做到了和你一樣的成績，已經(jīng)說明他們比你更加出色。
每個人的生活都應(yīng)該是平等的，盡你所能去幫助他們。 你可以輸給任何人，但不能輸給自己。
經(jīng)常給家里打個電話，即使嘴上都說不想對方，其實內(nèi)心早已情動于中;有了女(男)朋友，也不能忘了爹和娘。 多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。
好好利用公開場合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。 大學(xué)是一個新環(huán)境，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時候，改掉以前的缺點，以全新的形象出現(xiàn)。
學(xué)生會的干部，如果你尊重他們，告訴自己那是因為他們是你的學(xué)長而不是因為他們是你的上級，大家都只是學(xué)生而已。 永遠別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。
無論你是什么級別的學(xué)生干部，即使已成為學(xué)生會主席，也要尊重普通同學(xué)，大家都是學(xué)生，更應(yīng)該是朋友。 后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。
你的確要學(xué)的有心計，但是記住，永遠記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠只是一個，那就是實力，永遠不用懷疑。 人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的。
我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會感激。
冷靜，有大事時，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。 社會充滿競爭，大學(xué)也在競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。
一種對工作和學(xué)習(xí)的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。 喜歡一個人，就勇敢的告訴他或者她，我在天涯說過大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，但是我理解愛。
