護(hù)膚品最走心的句子

1、 【合理的作息習(xí)慣內(nèi)調(diào)肌膚】女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦?合理作息習(xí)慣，充足的休息讓你的皮膚更好護(hù)理。充足的睡眠會(huì)有利于祛斑，因?yàn)閯诶垡矔?huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚就沒法取得充足的養(yǎng)分而變得暗淡無光。在睡眠的時(shí)候也可以做點(diǎn)米白淡斑面膜，在夜晚排解肌膚中深層色素，滋養(yǎng)肌膚。

2、 【葡萄柚】葡萄柚中含有寶貴的天然維生素，維生素P可以強(qiáng)健皮膚，收斂毛孔，維生素C可參與人體膠原蛋白合成，適用于老化、受損皮膚的修復(fù)。而葡萄柚精油最著名的功效是分解身體中的游離脂肪，并加速廢物排出

3、 【蘆薈也可以去痘印！】蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷和保護(hù)肌膚等作用是由于蘆薈里面富含緩激肽酶、蘆薈多糖等效果極佳的消炎抗菌成分，可以有效幫助抑制痘痘和粉刺生長(zhǎng)，把蘆薈搗碎或者榨汁，然后晚上潔面后，把它敷在臉上二十分鐘左右再取下來洗凈臉。蘆薈敷臉的消炎效果很好！用前一定要試是否過敏哦。

4、 【趕走黃褐斑：自制白正白術(shù)面膜】白正30克，白術(shù)30克，白附子9克，細(xì)辛9克。可在中藥店購得研成的極細(xì)粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質(zhì)溫和，突然安全，制作方法簡(jiǎn)單使用也方便。

5、 【白醋潔面】做法：接一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻。用法：將白醋和清水的混合液體撲到臉上，或者直接把臉浸入水中，而后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。效果：白醋能有效的清潔皮膚，長(zhǎng)期使用，可以幫助清洗肌膚的深層污垢。

6、 【春節(jié)減肚子的食物推薦】1、燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用2、蜂蜜蜂蜜熱量低，避免脂肪堆積，而且蜂蜜能潤燥滑腸，適宜腸燥便秘者食用。3、葡萄柚葡萄柚里面含有一種獨(dú)有的酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能幫助消化，減少便秘產(chǎn)生，可以用來減肚子

7、 【保濕禁忌：只補(bǔ)水不鎖水】化妝水能快速補(bǔ)充水份，但如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時(shí)，蒸發(fā)的速度會(huì)更快，甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。

8、 【生活小細(xì)節(jié)】20-30歲的皮膚護(hù)理關(guān)鍵在于預(yù)防。打下好的基礎(chǔ)依皮膚類型遵循正確的護(hù)理方法，每天清潔滋潤去角質(zhì)。不需做過多，但絕對(duì)要防曬1.養(yǎng)成良好的美容習(xí)慣2.不要做日光浴3.睡前一定要卸妝4.多喝水，健康飲食，運(yùn)動(dòng)5.不要過度使用或?yàn)E用護(hù)膚品，要用適合自己年齡的。

9、 【豆腐蜂蜜面膜】做法：將一小塊豆腐放入面膜碗中，然后加入一點(diǎn)蜂蜜，將它們攪拌在一起，豆腐要攪拌的碎一點(diǎn)，然后加入一點(diǎn)面粉，混合均勻后涂抹在臉上，敷15分鐘。功效：豆腐和蜂蜜都有很好的補(bǔ)水功效，可以緩解肌膚干燥的現(xiàn)象，讓肌膚恢復(fù)光澤和彈性。

10、 【初秋是最容易長(zhǎng)斑的時(shí)候】對(duì)已經(jīng)承受了幾個(gè)月暴曬的肌膚來說，接下來的這兩個(gè)月是最容易變黑和長(zhǎng)斑的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)肌膚的黑色素細(xì)胞已被激活，無論是產(chǎn)生的數(shù)量還是散播的速度都會(huì)超過正常水平。有鑒于此，9月是最應(yīng)該給肌膚增添美白動(dòng)力的時(shí)候，既為修護(hù)，又為防范。

11、 【7大食物黃金搭配】1、豆腐海帶：美容抗衰老；2、雞肉栗子：造血健脾；3、豬肝菠蘿菜：補(bǔ)血，令氣色紅潤；4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；5、百合雞蛋：清心補(bǔ)陰，潤燥安神，皮膚水當(dāng)當(dāng)；6、鴨肉山藥：消熱止咳，補(bǔ)肺；7、瘦肉大蒜：促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。

12、 【白葡萄爽膚水】所需材料：白葡萄酒500毫升、明礬一勺、蜂蜜一勺做法：將一勺明礬加入白葡萄酒中，攪拌至溶解。然后加入一勺蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬蠓湃氩Ａ恐校湃氡浔?zhèn)，用時(shí)直接浸濕在化妝棉中擦拭臉即可。

13、 【排毒養(yǎng)顏瘦身效果不錯(cuò)的金銀花紫菜湯】在天氣炎熱的夏季吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品，可以排毒、袪濕、養(yǎng)顏等，但不適應(yīng)體質(zhì)偏寒的女性，而金銀花性質(zhì)溫和也同樣具有清熱解毒、降脂養(yǎng)顏的作用，一起做湯不僅香氣四溢，還瘦身健體。制作簡(jiǎn)單，在多平常做紫菜雞蛋湯的材料里放入金銀花即可。

14、 【冬季自制蘋果面膜】常敷蘋果面膜可令肌膚變得細(xì)滑、水潤，而且蘋果面膜還可以治療雀斑、黑斑等，將蘋果去皮切塊，搗成泥，然后敷在面部即可，也可加入牛奶、蛋清等。

15、 【補(bǔ)水】我們要弄清楚肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水，同樣肌膚缺水不等于身體缺水。那么僅僅依靠多喝水就解決不了肌膚缺水的根本問題，因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O微量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，還得依靠補(bǔ)水保養(yǎng)品來給肌膚保濕。

16、 【抗衰老秘籍：補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)】皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會(huì)緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。

17、 【美容圣品豬蹄】女性到了25歲這個(gè)年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，在飲食上可要注意。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以有效改善皮膚細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，延緩皮膚衰老。《頂級(jí)廚師》美食評(píng)審曹可凡告訴你怎樣才能做出色香味俱佳的黃金脆皮豬蹄。

18、 【護(hù)膚養(yǎng)生美容小知識(shí)】1、每餐盡量品種多、數(shù)量少；2、菜肴講究葷素搭配；3、每天不忘喝牛奶吃乳制品；4、肉食每天至少吃50克，但不超過100克；5、每天都吃魚，且吃魚應(yīng)多于其他家禽；6、每天一個(gè)雞蛋，同米飯一起吃；7、做菜少放食鹽；8、每天至少吃一次豆類食品；9、每天必有一道海藻菜或紫菜湯。

19、 【吃粗糧看年齡】①25—35歲：每周最多吃三天。②35—45歲，可每天食用20克枸杞，枸杞有滋補(bǔ)的功效，常吃益于養(yǎng)顏。③45—60歲，少吃糯米。婦女絕經(jīng)時(shí)要多食豆類產(chǎn)品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，延緩衰老。④60歲以上：可多吃燕麥，有緊致肌膚的功效。

20、 【巧制美容蛋】將煮熟的蛋立即放入少量涼開水中，冷卻后用手搓幾下，殼就去除了；松花蛋只需將蛋的大頭剝?nèi)ツ嗪蜌ぃ偻〉囊活^敲一個(gè)小孔，然后用嘴往小孔內(nèi)吹氣，整個(gè)不碎的蛋會(huì)自然脫落。

21、 【敷面膜】1、敷面膜前，潔面后涂抹爽膚水使其保持在濕潤狀態(tài)，宜于吸收面膜水份和精華。2、在敷面膜前用熱水將面膜加熱或用水蒸氣蒸面，使臉部毛孔擴(kuò)張，可以促進(jìn)其血液循環(huán)，利于吸收面膜的水分和精華。3、敷面膜后輕拍臉部至精華吸收后涂面霜鎖住水份和精華，使保濕效果更加長(zhǎng)久。

22、 【擺脫黃臉婆小妙招】1、選擇一些能提亮膚色的粉底來進(jìn)行修飾，然后借助于自然腮紅來打造出紅潤的氣色感。2、平時(shí)的護(hù)膚品也得有選擇性，均勻膚色而且有提亮效果的護(hù)膚品當(dāng)為首選。3、多喝一些有美白效果的飲料，如檸檬汁、蜂蜜、牛奶等。4、多喝水運(yùn)動(dòng)也是十分必要的，及時(shí)排毒能降低暗沉。

23、 【不頻繁去角質(zhì)會(huì)死】認(rèn)為不去角質(zhì)肌膚就無法吸收保養(yǎng)品，而且很享受去完角質(zhì)后肌膚的滑膩感。正解：角質(zhì)層是肌膚對(duì)外最重要的防御層，它會(huì)隨著自然代謝自行更新。過于頻繁密集地去角質(zhì)，會(huì)造成角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)流逝，皮膚保濕能力降低。一般油性肌膚一周可以做兩到三次，干性肌膚則建議兩周做一次。

24、 【不要用肥皂洗臉】人們面部肌膚都有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的高級(jí)美容霜’，在肌膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，本身就有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。肥皂偏堿性，不但會(huì)破壞它的保護(hù)作用，還會(huì)刺激皮脂腺，產(chǎn)生大量油脂，用肥皂洗臉次數(shù)越多，皮脂腺產(chǎn)油就越多。

25、 【蘆薈補(bǔ)水美白】準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的蘆薈葉去刺洗干凈，一塊3cm長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，每周1—2次。

26、 【補(bǔ)水保濕方法】潔面后涂用化妝水的步驟非常重要，除了能為肌膚補(bǔ)水保濕之外，還能進(jìn)行二次清潔。具保濕成份的化妝水一般都不含酒精成分，而且質(zhì)地清爽水分感重，任何肌膚都可以放心使用。

27、 【青瓜片敷眼】堅(jiān)持每晚睡覺前來做個(gè)眼睛簡(jiǎn)單美容，將青瓜切成薄片，凈臉后，直接敷在眼睛上，放松眼部肌肉，10分左右，或覺得青瓜片有點(diǎn)半干了，就取下。然后稍微用凈水撲打下眼睛四周即可。最好是晚上10~11點(diǎn)敷，因?yàn)檫@時(shí)間段是皮膚最適合護(hù)理，新陳代謝能力最旺盛的時(shí)段。敷完后，就睡個(gè)美美美容覺

28、 【敏感肌膚怎么美白：按摩促進(jìn)美白肌膚】適當(dāng)?shù)陌茨Σ粌H能刺激肌膚，保持肌膚活力，也幫助肌膚增強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)的吸收力，因此可以讓美白來得更事半功倍哦!按摩法：1、兩食指輕輕地按壓鼻翼旁約3秒鐘時(shí)間;2、將兩食指和中指放到蘋果肌下方，斜線方向提拉按摩;3、輕輕拍打按摩面部。

29、 【春天：混合肌膚的護(hù)理方法】對(duì)偏干和混合性皮膚應(yīng)用既能清潔又可保持滋潤的潔膚乳。干皮可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品，油皮會(huì)更油膩，容易誘發(fā)痤瘡，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

30、 【今年會(huì)流行好像森林里精靈般的妝容】1、白色眼線從眼頭一筆畫到眼尾，并在眼尾以30度往上拉長(zhǎng)。2、大面積涂抹橘棕色眼影在上眼皮，創(chuàng)造眼窩。3、粉紅色眼影輕點(diǎn)，創(chuàng)造光澤感。越淡越好。4、擔(dān)心眼睛不夠深邃，再加點(diǎn)咖啡色內(nèi)眼線。5、一定要有根根分明的睫毛哦！

31、 【買葡萄看好了：白霜是果粉白斑點(diǎn)是農(nóng)藥！】葡萄、李子、甘蔗、藍(lán)莓表面有層白霜，是否有害健康？專家證實(shí)：白霜叫果霜，或果粉，是天然形成的，對(duì)人體完全無害；若使用了農(nóng)藥，果面上造成斑點(diǎn)。另外，洗葡萄最好連著果蒂，吃葡萄皮可起到抗氧化抗衰老美容的作用。

32、 【啤酒面膜】把面膜紙浸泡到黑啤中，啤酒要完全沒過面膜紙，等到面膜紙完全浸透，大約3分鐘左右，敷在臉上。因?yàn)槠【浦泻芯凭瑩]發(fā)較快，所以敷大約5―10分鐘即可。倘若想多敷一會(huì)兒，就要繼續(xù)往面膜紙上補(bǔ)充啤酒。

33、 【去角質(zhì)妙招：白砂糖去角質(zhì)】將白糖、檸檬汁、香精油和橄欖油調(diào)勻，然后涂在臉上再輕柔進(jìn)行揉搓按摩幾分鐘，即可有效清除臉部老化角質(zhì)。

34、 【脖子皮膚黑可以敷土豆】土豆具有清潔污垢并美白肌膚效果，其中維生素和多酚可以抑制皮膚內(nèi)自由基、漂白黑色素。將土豆去皮后搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱后加入一勺橄欖油和一個(gè)雞蛋清。攪勻后覺得冷熱適宜話就敷在脖子上，十五分鐘后用溫水洗掉。可以一周用一兩次，長(zhǎng)期用就能起到美白脖子效果。

35、 【護(hù)膚知識(shí)】黑頭粉刺是由于油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞，油脂粒堵住張開的毛孔，在皮膚里形成硬硬的疙瘩，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)。黑頭粉刺是皮膚粗糙，毛孔粗大的元兇之一。還會(huì)誘發(fā)成痘痘，嚴(yán)重的更會(huì)有凹凸不平的狀況。徹底疏通毛孔，才能解決黑頭粉刺。

36、 【徹底清潔】（重視每一次卸妝和潔面）面對(duì)每一次的肌膚清潔都要很認(rèn)真，不是隨便用洗面奶涂抹在面上沖水就好了。最好在潔面時(shí)使用卸妝啫哩再用洗面奶，這樣的肌膚每天吸收的垃圾才能被清理掉。

37、 【古銅色皮膚傷不起】羨慕沙灘男孩健康膚色？當(dāng)你暴露在陽光下時(shí)，中波紫外線（UVB）和長(zhǎng)波紫外線（UVA）會(huì)雙管齊下圍繞你，UVA能深入皮膚的真皮層，幫你打造由紅到黑的古銅色肌膚，順便衰老你的肌膚、造成永久傷害！UVB的穿透性弱一點(diǎn)，但是卻能讓你皮膚粗糙、誘發(fā)皮膚癌！

38、 【過期乳霜如何變廢為寶？】過期的乳霜，很多人拿來擦身體或是擦手。其實(shí)不建議這樣做哦！且不論乳霜是否變質(zhì)，對(duì)身體肌膚造成不良影響。即便沒有變質(zhì)，里面的活性營養(yǎng)成分也揮發(fā)殆盡，根本不能滿足身體肌膚的需求。如果覺得沒怎么用就過期實(shí)在可惜，你可以用絨布少量沾取來護(hù)理真皮皮包。

39、 【肌膚補(bǔ)水保濕】一般來說，肌膚保濕有兩大最佳時(shí)段，一是清晨起床的那段時(shí)間，那時(shí)肌膚剛經(jīng)過一夜沉睡，肌膚處于極度干燥缺水狀態(tài)，此時(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕，能夠取到最佳的護(hù)膚作用。二是晚上臨睡前的時(shí)間，那時(shí)的肌膚吸收力是一天之中最強(qiáng)，此時(shí)抓住那段時(shí)間補(bǔ)水保濕，能夠起到鞏固修護(hù)的作用。

40、 【全臉保養(yǎng)+使用局部保養(yǎng)品】總的來說，除了全臉的整體保養(yǎng)，在皮膚薄、比較容易干燥的眼角周圍及嘴角等容易出現(xiàn)小皺紋的部位一定要使用專用的保養(yǎng)品，建議使用眼膜、眼霜、唇膜等產(chǎn)品具有高保濕滋潤能力可以滋潤角質(zhì)層、防止皮膚干燥，從而預(yù)防皺紋產(chǎn)生。

41、 【女人裸睡5大神奇作用】1裸睡護(hù)私處：婦科常見的腰痛及生理性痛經(jīng)也能得到減輕；2裸睡治失眠：減少衣物帶來的束縛感；3能減肥：讓血液得到很好的循環(huán)，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快；4能美容：促進(jìn)新陳代謝；5能祛痛：肌肉能有效放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高。

42、 【教大家一個(gè)預(yù)防嘴唇干裂的小妙招】臨睡前，將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，20分鐘后擦掉，嘴唇干裂情況會(huì)得到很好改善。

43、 【內(nèi)分泌失調(diào)】臉上長(zhǎng)斑的一個(gè)重要原因是內(nèi)分泌失調(diào)。孕期、經(jīng)期或者服用了某些藥物，都有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響了自身新陳代謝功能，產(chǎn)生黑色素，引起色斑形成。建議：少吃或不吃影響內(nèi)分泌的藥物；經(jīng)期和孕期要注意從飲食、作息、心情到護(hù)理等各個(gè)方面多加注意和調(diào)理。

44、 【化妝品痘】沒錯(cuò)，化妝品在帶給你美麗的同時(shí)，也會(huì)把痘痘帶給你，特別是彩妝很容易造成痘痘的產(chǎn)生，有些膚質(zhì)比較敏感脆弱，比較接受不了有些彩妝強(qiáng)烈刺激，也會(huì)因此產(chǎn)生痘痘、紅腫，這時(shí)候不要想法設(shè)法用化妝品蓋住它，而是要用一些溫和的祛痘產(chǎn)品來護(hù)理，這期間盡量少用彩妝。

45、 【祛痘法】金盞花含有豐富的維生素A，不但能預(yù)防色素沉淀，同時(shí)還能美白收縮毛孔。需要材料：美容金盞花水一瓶，面膜紙一張，做法：倒入適量的金盞花水于面膜碗內(nèi)，浸入面膜紙，讓面膜紙充分吸收金盞花水溶液，然后將臉部皮膚清洗干凈，將面膜均勻敷于臉部，保持5分鐘揭下面膜，輕輕拍打至吸收即可。

46、 【草莓】草莓不僅外形惹人喜愛，同時(shí)其中所含有的營養(yǎng)價(jià)值更受到大家的歡迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加讓我們愛不釋手。在研究中發(fā)現(xiàn)，草莓中的營養(yǎng)價(jià)值很高，除了含有大量豐富的蛋白質(zhì)之外，同時(shí)還含有糖類、有機(jī)酸和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都有利于我們瘦身減肥。

47、 【過分追求美白不顧防曬】大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無補(bǔ)于事。如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護(hù)膚點(diǎn)，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機(jī)可乘，那你的肌膚一定不會(huì)完美。

48、 【DIY五谷去黑頭！】綠豆、薏米、或是糙米這類谷物含有淀粉，偏鹼性。磨成粉末后，用清水調(diào)和成糊，敷在有黑頭的部位，可以幫助融解黑頭。洗澡后，毛孔打開做效果更好。谷物面膜敷到半干時(shí)用濕毛巾從上至下擦拭干凈，谷物的顆粒還可以起到物理性去角質(zhì)的作用！

49、 【敷越久對(duì)你的肌膚補(bǔ)水越有幫助】面膜停留在臉上的時(shí)間為10～15分鐘即可，若是面膜停留在臉上的時(shí)間越長(zhǎng)則會(huì)帶走更多臉部肌膚的水分，使肌膚干巴巴。面膜的功效已經(jīng)在那15分鐘發(fā)揮了最大效果，所以敷面膜可不是敷得越久越好哦!