時間：2022-10-29 11:05:28
濟南寵物發(fā)布：濟南寵物
1、 【美膚祛皺飲】多種蔬菜與水果的混合，營養(yǎng)搭配在一起可以有平復皺紋的效果。材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。做法：1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子放入豆?jié){機攪汁。2、葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜與牛奶加溫水調(diào)勻。3、將上述兩種汁混合即可飲用。
2、 【護膚貼士】每天早晚都要用無刺激性的洗面奶進行徹底潔面，先用溫水將毛孔打開，清除垃圾，再用冷水沖洗，使毛孔收縮。我們的皮膚組織是由細胞組成的，補水也是必不可少的，細胞在充分吸收水之后，各個飽滿，細胞間間隙減小，毛孔自然縮小。
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3、 【嘴唇干澀】嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液并調(diào)節(jié)體溫，絕對是不可能。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口。
4、 【水果巧治職業(yè)病】①吃軟柿子能消除疲勞；②司機常吃橙子有助排出廢氣；③運動員多吃菠蘿促進肌腱炎癥與外傷的康復；④服務(wù)人員吃香蕉能緩解壓力改善情緒；⑤體弱者多吃獼猴桃能增加免疫力；⑥電腦族女性多吃芒果抗衰老。
5、 【豐胸方法揭秘】牛奶燉花生，1.將銀耳，枸杞子，花生米洗凈.2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳，枸杞子，花生米，冰糖煮，花生米爛熟時即成.特點:花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳，枸杞，花生.功效:花生，牛奶營養(yǎng)豐富，對人健體有利，可益氣養(yǎng)血。
6、 妹妹，風髻露鬢，淡掃娥眉眼含春，皮膚細潤如溫玉柔光若膩，櫻桃小嘴不點而赤，嬌艷若滴，腮邊兩縷發(fā)絲隨風輕柔拂面平添幾分誘人的風情，而靈活轉(zhuǎn)動的眼眸慧黠地轉(zhuǎn)動，幾分調(diào)皮，幾分淘氣，一身淡綠長裙，腰不盈一握，美得如此無瑕，美得如此不食人間煙火。
7、 【吃枸杞子去自由基】枸杞子味干性平，滋腎潤肺，補肝明目。其對抗自由基的功效，更勝于維他命A、C、E。將枸杞子洗凈，隔水蒸約5分鐘，放涼后入小瓶儲存，每天進食10小顆，皮膚將見細嫩潤澤。
8、 【瘦臉方法】飲食健康的瘦臉飲食是指少吃淀粉和油脂類食物，并且吃東西時你咀嚼的次數(shù)和時間也決定了你臉型，最好的習慣是每吃一口食物時都要咀嚼30下，另外要多吃含高鉀質(zhì)的食物，它能幫助臉部排出使臉變大的毒素。
9、 【去除眼袋黑眼圈方法：薏米水敷眼】眾所周知薏米有著很不正確的消腫效果，它含有豐富的粉質(zhì)以及鐵質(zhì)與蛋白質(zhì)等，將其熬成水，每天臨睡前涂抹在眼部位置，可以緩解因疲勞而引起的眼袋與黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。
10、 【居家美白牙齒的小方法】把桔子皮曬干，磨成粉，與牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
11、 【體質(zhì)原因?qū)е麓郊y很深】唇紋深除了后天導致以外，還有人是因為天生唇紋就很深，或者是因為體質(zhì)天生就是比較干燥，所以導致唇紋深，難以改善。解決方法：天生的唇紋深最有效的方法就是注射玻尿酸，但是這個方法也不是長久之計，所以還是日常多加強保養(yǎng)最重要。
12、 【使用爽膚水需用化妝棉】使用爽膚水的時候需要使用化妝棉，很多MM習慣用手拍爽膚水，其實這樣會造成用量不均衡的現(xiàn)象，應(yīng)該將適量的爽膚水倒入化妝棉，然后再順著臉上的紋理輕輕擦拭。
13、 【用洗面奶后，還有沒有必要使用卸妝油？】很多彩妝成分要遠比你想象得更頑固，它們很難溶解于洗面奶那些大量華麗的泡沫里，如果不使用專門的卸妝產(chǎn)品來對付這些彩妝遺留物，它們會慢慢深入毛孔并且越來越難以清理。
14、 迷眼后不要揉，用手提起上眼皮，覆蓋在下眼皮上，然后快速睜開眼，用下睫毛將異物掃出，一兩次即可，非常有效。旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下與山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產(chǎn)生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面。
15、 【自制橄欖油蜂蜜面膜】首先需要準備橄欖油50g蜂蜜20g以及隔熱的容器。先將橄欖油倒入可以隔熱的容器內(nèi)，然后把容器放入40度左右的溫水里面讓橄欖油加熱至37度左右，然后取出倒入蜂蜜攪拌均勻，放入一張壓縮面膜浸濕以后敷在臉上，大概15分鐘后溫水洗凈即可。
16、 那天，看見一個老婆婆，穿著睡衣，睡衣很臟，躺在骯臟的地上，手纏著紗布。全身都破破爛爛。但她的眼，有說不出的滄桑，眉目之間流露出的悲傷，勢不可當。皺紋一條比一條深。完美地嵌在了老人臉上。
17、 【貓眼“矯正術(shù)”你不知道的提拉美眸法】1.先用眼線筆沿著上眼瞼輪廓描畫，注意不要太寬。2.畫到眼尾就可以了，先別拉長或者上揚，然后稍微加粗眼尾部分。3.找準眼尾靠近眉骨下方的位置，用手指沿著水平方向向太陽穴位置拉伸，并用眼線筆沿著這個趨勢拉長，盡量保持上揚感。這樣“貓眼妝”就完成啦。
18、 【去除魚尾紋的中醫(yī)推拿手法】中醫(yī)推拿手法，可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的改善，而使松弛的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時用拇指、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。
19、 【5種適合女性的時尚健身法】1.打羽毛球，鍛煉到手部肌肉、鍛煉到小腿與大腿。揮球的動作可以拉動全身，塑造美麗的身材；2.游泳，增強心肌功能、增強抵抗力、健美形體、加強肺部功能、護膚等；3.跳舞，運動全身肌肉，讓身體柔軟；4.散步；5.騎腳踏車，減掉大腿贅肉，鍛煉到小腿。
20、 【紅茶要用溫水泡】美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，與青菜或胡蘿卜等相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)，有助于抗衰老與抗癌?！妒称房茖W》期刊上刊登的研究則顯示，紅茶的抗氧化作用甚至高于綠茶。但熱水容易破壞茶中的有益物質(zhì)，使其失去活性。因此，盡可能用溫水或偏涼一點的水沖茶。
21、 【收縮毛孔小竅門：蔬菜果汁收縮毛孔】將以上四種材料分別洗凈，青菜與油菜切成小段，檸檬橙子去皮留肉再切成小塊，然后再一同放入榨汁機中榨取汁液，最后再用無菌紗布過濾碎渣濾去汁液，用來輕輕搓揉臉上毛孔粗大的地方。功效：可以收縮毛孔，同時還能溫與去角質(zhì)，美白肌膚。
22、 【冬天保護臉要注意潔面】潔面不管在哪個季節(jié)痘痕重要，潔面時最好是使用溫水洗臉，避免冷水刺激到臉部皮膚，而且要盡量減少洗臉的次數(shù)，減少臉部水分的流失，洗臉時盡量用溫和的洗面奶，洗臉的時候也不要太用力的揉搓，避免損傷到皮膚。
23、 【洗頭發(fā)要洗兩遍嗎】望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，很多人認為要想頭發(fā)洗干凈就要洗兩遍，其實不然。頭皮油脂分泌旺盛，又用了很多潤發(fā)產(chǎn)品而使頭發(fā)上存有許多殘留物，或是不習慣經(jīng)常洗頭，那洗頭發(fā)時可以洗兩遍；如果習慣2-3天洗1次頭，就不需要連續(xù)洗兩次。
24、 【防曬】陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
25、 【長期帶戒指小心綜合癥】人們通常長年不分晝夜將戒指戴在手上，這樣手指會變得麻木、酸腫、疼痛，被戒指箍緊的手指皮膚、肌肉、骨頭凹陷成環(huán)狀畸形，容易引起手指變形，若不及時摘下，還會影響血液循環(huán)，甚至出現(xiàn)局部壞死。手上戒指長期佩戴，戒指下面的皮膚很難清洗干凈，這樣病菌與病毒繁衍滋生。
26、 【牛奶含較多的鈣質(zhì)】能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。牛奶還是美容圣品，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現(xiàn)美白肌膚。
27、 【分區(qū)洗臉】很多人都是T區(qū)油膩，所以不少人會局部使用控油產(chǎn)品，這是正確的。但其實在潔面時也應(yīng)采用不同的手法。而且這種手法一點都不復雜，只須注意用手指按揉T區(qū)部位，用手掌來清洗其他部位肌膚就可以了。
28、 【敷面膜需把握最佳時間】皮膚在晚上12點到凌晨3點的時候，是自我修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前敷面膜，可以有助養(yǎng)分隨著新城代謝送入皮膚基底層，而小編的建議是晚上10點敷面膜，因為11點一開始身體一開始進入排毒的狀態(tài)，12點以后睡覺則會引起熬夜系列肌膚問題，面膜也難以補救。
29、 【皮膚松弛下垂需補充膠原蛋白】①日常護膚可以改用含有膠原蛋白的護膚品；②也可以多吃富含膠原蛋白的食物如牛筋、豬蹄、魚皮、雞翅等。③還有每晚的優(yōu)質(zhì)睡眠對補充膠原蛋白也是很重要的，因為晚上10點到凌晨2點間的深度睡眠能夠促進荷爾蒙分泌，活化細胞，增生膠原蛋白。
30、 【正確的洗臉步驟：輕輕按摩保持3分鐘】將洗面奶泡沫涂至面部肌膚后，不能草草搓揉下就直接用清水洗凈，還需要MM細心按摩，把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋，大概保持按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部
31、 最后，王子爬上古塔，在一個房間里發(fā)現(xiàn)了沉睡一百年的玫瑰公主。公主實在太漂亮了，她的皮膚像陶瓷一樣光滑，臉頰像蘋果一樣紅潤。王子忍不住親了公主一下。他的唇剛剛碰到公主的臉頰，公主就醒過來了。她睜開雙眼，看著王子，露出迷人的微笑。
32、 吃掉肚腩4妙招①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發(fā)生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白易產(chǎn)生飽腹感，有利減肥；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。
33、 【美白祛斑竅門-雞蛋白醋祛斑法】將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
34、 澳洲蜥的最大特點，就是摸樣極像侏羅紀的恐龍，尖長的嘴吻，交正確的犬牙，凹凸不平的皮膚，鼓突的眼珠，扁平的大尾巴，強有力的四肢，銳利的指爪，咋一看就像恐龍復活了。
35、 【七種黃色食物最養(yǎng)生】1南瓜：健胃消食高手。2香蕉：能提升情緒，有快樂水果之稱。3菊花茶：可消除眼睛浮腫及疲勞。4黃豆：豆中之王。5土豆：養(yǎng)顏、抗衰老。6紅薯：有長壽食品之譽。7玉米：粗糧中的保健佳品，有長壽食品的美稱。
36、 【去雞皮膚方法：定期溶解角質(zhì)】想要去除雞皮膚，首先要定期溶解角質(zhì)，在洗澡的時候用溫和的磨砂膏，絲瓜布，輕輕的揉搓肌膚表面，也可以用一些含有顆粒的沐浴露，或者專業(yè)去角質(zhì)的浴鹽，一般一月去一次最好。
37、 【快速補水方法：增加體內(nèi)保濕液】水是肌膚的根源，只有肌膚充滿水份的時候，才能維持最佳的肌膚狀態(tài)，而肌膚最理想的狀態(tài)是水油平衡，如果肌膚冒油，說明肌膚缺水，需要立刻補水，而不是只單純地控油，日常中除了多喝水外，還可多吃含有膠質(zhì)的藻類、木耳等，可增加體內(nèi)保濕液，避免肌膚變得干燥。
38、 【補水滋潤改善男士油性皮膚】選擇夏季男性專用的“無油”保養(yǎng)品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過于油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太濕潤，成為男性選擇保養(yǎng)品時最重要的指針。
39、 【太陽穴痘】太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，可能跟飲食中包含過多的加工食品有關(guān)，膽囊阻塞。如果不太嚴重，不用太擔心，要是有越來越嚴重你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
40、 【西紅柿酸奶面膜】做法：將1個西紅柿搗成泥后，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，攪拌均勻后，敷在臉部，20分鐘后洗凈即可。效果：西紅柿具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日里被汗水與彩妝所累的粘膩肌膚。
41、 【春季健康減肥食譜：芹菜二米粥】1、將芹菜洗凈，切成小段，大米，小米淘洗干凈。2、鍋置火上，然后加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物，有助于腸道蠕動，促進腸道脂肪排泄，減少對食物中脂肪吸收。
42、 【粘貼假睫毛】如何粘貼假睫毛就可以讓你本身睫毛太短,太稀或者涂染睫毛總不那么理想,都可以粘貼假睫毛,那么如何粘貼假睫毛會更迷人呢,沿著自己真眼睫毛上緣粘,膠水別涂太多,用假睫毛修飾上眼瞼后,要注意在下眼瞼上畫眼線,涂染睫毛液,以求得上下協(xié)調(diào)一致。
43、 【西瓜吃出好肌膚美容護膚必學】吃西瓜對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中含有多種有益健康與美容的化學成分，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。西瓜皮中含有瓜氨酸有美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。中醫(yī)稱西瓜皮為西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。
44、 【以清潔為第一美白目標】清潔面部肌膚是我們護膚中第一道護膚程序，做好面部清潔，不但能有效及時清潔皮膚毛孔內(nèi)的油脂和污垢，同時也能改善暗沉、粗糙膚質(zhì)，促進皮膚對后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，因此，想要美白皮膚的MM要把面部清潔視為最為基礎(chǔ)的美白步驟，早晚各潔一次面，做好面部清潔工作。
45、 【適合女性睡前養(yǎng)顏的3種食物】1.小米粥—色氨酸食物降低興奮度，利于安穩(wěn)睡眠。2.全麥食品—維生素B族的食物消除煩躁。3.牛奶、核桃—鈣與鎂的食物放松神經(jīng)。
46、 【鹽水+化妝棉去眼袋】準備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然后浸入化妝棉。用法：潔面后，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼于兩眼，10-15分鐘后，揭下化妝棉再用清水沖洗干凈即可。效果：用鹽水熱敷，一是通過熱度的效力來加速血液循環(huán)，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。
47、 【蛋白質(zhì)面膜】準備1個蛋清，1茶匙檸檬汁，1個磨成粉末的檸檬，2茶匙磨碎的燕麥粉。先把蛋清打出來，再加進檸檬汁、檸檬皮，最后是燕麥粉。把混合物敷在臉部15分鐘，之后用溫水輕壓揭除，再用清水洗凈臉部。
48、 【用醋+鹽美白】材料：白醋、鹽、純凈水做法：將白醋、鹽、純凈水按照3:1:9的比例調(diào)配好，然后一起攪拌均勻，待鹽完全溶解與水，再用毛巾浸泡其中，浸透后用來擦臉，早晚各一次，效果很不錯，但是要持之以恒哦。
49、 【自制絲瓜面膜】絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。材料：絲瓜30克，蜂蜜適量。做法：1.將絲瓜洗凈，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼于洗凈的臉部，避開發(fā)際、眉毛。2.睡前或有需要時敷15—20分鐘，即可用溫水洗凈。
