1、 【藍光可助男性減肥】美國學者研究表明,在藍色燈光照射下的食物會引起男性潛意識的懷疑,所以他們吃東西會變得更為謹慎。因此,在藍色燈光的房間里進食能夠防止男性過量飲食。然而燈光的顏色對女性飲食量不會產生任何影響,因為女性更多地依賴嗅覺,而非顏色判斷食物。
2、 她很開朗,就像是揉碎了陽光全部灑在她身上。金棕色的瞳孔比平常人更大一點,讓她笑起來比平常人更加的燦爛。蜜色的皮膚有著健康的色澤,陪著她棕色帶一點俏皮的小卷的發梢,一切都顯得那樣的美好。
3、 【橄欖油可以美白】由于橄欖油中含有多種維生素,可以淡化皮膚內的黑色素,修復肌膚,從而讓肌膚變得更加白皙。包括皮膚上的一些色斑、疤痕等問題也可以被淡化,所以用橄欖油是可以美白的。
4、 【不吃添加糖】發表在《英國皮膚病學期刊》上的研究顯示,吃糖過多會導致葡萄糖粉紫與膠原蛋白中的蛋白質黏合,這種黏性會讓皮膚中的彈性纖維變得僵硬,形成皺紋與色斑。
5、 【冬天圍巾要常帶著】飲食要清淡最近已經是冬天了,妹子們要好好呵護自己的脖子,防凍圍巾要備著,這樣能讓皮膚不那么容易干燥,并且平時飲食要盡量清淡,對淡化皺紋很有效。
6、 【晨起潔面法:拍打法】晨起肌膚疲態大多是因為睡眠不足造成,所以為了能徹底叫醒肌膚,你需要在洗臉后進行拍打療法。用手掌將化妝水搓勻輕輕拍打全臉1分針即可,以可以聽見拍打響聲為力度標準。如果你是干性或者敏感皮膚,則應該使用化妝棉蘸取化妝水或乳液來做拍打的步驟,在醒膚同時還能幫助補濕。
7、 血對每一個女性都很重要,而貧血在女性身上隨時都會發生。四物湯是調理身體、補血養顏的傳統靚湯,做法也非常簡單,將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈后加入清水煲一個小時即可,還能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
8、 【皮膚暗淡無光澤,自制杏仁膏敷臉】常對著電腦、熬夜,讓很多女性皮膚發黃無光澤,此時可試試杏仁膏敷臉。取苦杏仁100克,在沸水中略煮至外皮微脹時撈出,迅速浸入冷水中搓去皮,搗碎成膏狀,用時加雞蛋清一個,調成糊狀。一般睡前涂,第二天起床后用淘米水洗去。堅持一周后,皮膚就會變得潤滑有光澤。
9、 【茶葉水洗臉好處】其實用茶水洗臉,洗澡,也有好處最好是用綠茶,可以減少皮膚的發生,而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。皮膚如果呈現較平常黑的現象時,你就可大致確定身體已經偏向弱酸。而堿性則可使肌膚美白,這時最好在洗臉后用冷茶水輕拍面孔,茶內含有時綠素將被肌膚吸收,肌膚逐漸轉變為平衡。
10、 世間四大賤:一是天天打網游,但是視力堪比飛行員的;二是湖吃海喝,但是死活不長肉;三是辛辣通吃,臉上就是不長痘的;四是考試前哭爹喊娘說沒復習好,結果考的TMD特別好的。
11、 【曬后美白小秘方:絲瓜汁】曬后的皮膚呈現出發紅的狀態,很快就會變黑,甚至還會產生斑點,因此曬后美白就是MM必須掌握的秘訣,把新鮮的絲瓜榨汁,然后與面粉均勻地調與在一起,敷在臉上20分鐘后就可以用溫水洗凈了,絲瓜中的維生素可以幫助修復皮膚,還具有漂白的效果呢。
12、 一陣清風徐來,嬌艷鮮嫩的盛期牡丹忽然整朵整朵地墜落,鋪散一地絢麗的花瓣。那花瓣落地時依然鮮艷奪目,如同一只奉上祭壇的大鳥脫落的羽毛,低吟著壯烈的悲歌離去。牡丹沒有花謝花敗之時,要么爍于枝頭,要么歸于泥土,它跨越萎頓與衰老,由青春而死亡,由美麗而消遁。
13、 【刷睫毛小技巧】上睫分成三段來刷:根部停留時間最久,刷量要足;中段幅度要大,睫毛梳開;刷毛尖上拉刷量要少,不至于壓塌睫毛:step1用睫毛增長液為上下睫毛的尖端為打底。step2在睫毛的根部以小Z形向上刷睫毛膏。step3睫毛中間橫向以大Z形刷睫毛膏。step4往上刷睫毛尖端。
14、 【幾何圖拼色】墨守成規的涂單一顏色的指甲油已經out了,來跟我一起做拼色指尖吧~1首先涂上底油和底層顏色,充分晾干。2按照需要的形狀貼上膠條。3把其他顏色涂入貼好的膠條之間。充分干燥之后撕掉膠條。4用金蔥筆描畫分割線。5擦掉指緣涂出來的指甲油,涂上頂油。完成啦~夠不夠酷炫!
15、 【戴眼鏡該如何化妝?】戴眼鏡女生切忌濃妝!因為鏡片會有偏光作用,濃妝會令眼周暗沉。戴眼鏡眼妝第一步要用遮瑕品提亮眼周;眼影注重光感而不是色感,盡量用帶有晶鉆亮粉,顏色偏淡的眼影;眼線要選擇防水防暈染的,只藏在睫毛根部,不要太粗,再用咖啡色眼影疊在眼線上;最后睫毛一定要刷翹!
16、 【綠豆消除青春痘】材料:100g綠豆粉、清水做法:在準備好的綠豆粉中,加上適量的溫開水調和,一同攪拌成糊狀,做成綠豆霜,將其裝入一個干凈的容器中,在每晚臨睡前,把綠豆霜涂擦在長痘痘的地方,堅持10-20分鐘。每天使用,1-2個月左右青春痘明顯改善。
17、 【面膜的另一面,別浪費。】敷面膜帶來的即時效果令人著迷,你還可以將它運用得更恰如其分。當一面即將敷完時,在另一面涂滿乳液或精華,之后將面膜翻轉過來貼于肌膚,如果你敷的是美白或抗老面膜,那么另一面就涂上保濕。總之保濕放在最后,美白放在抗老之后,這樣一體兩面效果加倍外,還特別環保。
18、 【擦口小時要輕】孩子的皮膚很是細嫩,當孩子有口水流出時,父母們要用柔軟的紙巾會小毛巾輕輕為孩子擦凈,不要讓口水長時間留在皮膚表面。說是擦還不如說是輕輕地吸干凈,切不可大力擦傷皮膚,更不能用一些不干凈的布或是隨手拿到什么就給孩子擦。最好是準備兩三條專業擦口水的小毛巾,純棉制品那種。
19、 【巧用西瓜護膚】一大塊西瓜。做法:將西瓜洗干凈,去肉刨去青皮,只留下界于青皮與西瓜肉之間的白色部分,將其均勻刨成薄薄一片片,貼于臉部肌膚,每隔五分鐘換一次新的西瓜片,共換四次,然后再用清水洗干凈就可以了。功效:具有祛斑美白肌膚的功效。
20、 【你的美白產品安全幺?】果酸,一定要慎用,它極易容易破壞你的角質,破壞皮膚酸堿度;美白針,直接注射的產品要謹慎選擇,避免引發血液問題;迅速美白的產品要注意,皮膚美白周期在28-60天,2-3天就令肌膚整體變白的產品很容易添加了特殊成份。美白,你一定要注意安全。
21、 【爽膚水正確的使用步驟是?】 爽膚水的主要作用是清潔,是清潔程序中的最后一個步驟,在潔面之后使用爽膚水的目的是進行二度清潔,避免洗面奶的殘留,而不是很多MM理解的保濕步驟的第一步。
22、 【敏感性肌膚清潔】 為了保持毛孔暢通,敏感性肌膚最好一天洗兩次臉,多洗就會顯得太多。洗面奶盡量選擇溫和型的,這樣的刺激性小。洗完臉,馬上用干凈的毛巾或者海綿吸干,不要有力擦干,然后立刻涂上潤膚霜以補充和鎖住水份。
23、 【仙人掌祛痘】取一小塊仙人掌,然后用刀切開一個口子,然后取出仙人掌汁,將汁液涂抹在臉上長痘痘的地方,等待15分鐘之后,用清水洗干凈。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。
24、 【護理冬季】冬季皮膚特別容易干燥、爆皮。其實,這不光光是因為氣候的關系,還由于身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此在這樣的天氣里,我們應盡量選用純棉質的衣服。同時還要注意加強肌膚的補水保濕,保濕水、面膜、乳液統統少不了哦!
25、 稚雅,是她的名字。我想這樣來稱呼她,因為這樣更加親切些。她有時總讓人心疼,原來她皮膚總那么蒼白的真正原因是因為她有先天性的心臟病。她很樂觀的看待讓我很欣賞。她的微笑就是最好的證明。
26、 【卸妝與敷臉一樣,不宜過度】洗臉時水溫最好在35℃左右,太燙會傷到肌膚的膠原蛋白。并且單純的卸妝步驟無法保證污垢的徹底清除,一定要再搭配用洗面乳,雙重的清潔步驟才算徹底卸妝了。
27、 昨天的語文作業中,出現這樣的造句:還是–雖然–。小明寫完作業了,也交了作業,但還是被老師處罰,因為小明的作業上寫著:老師還是丑的,雖然她已經化妝了!
28、 【優質減肥食物】1、豆芽—掃除宿便,高纖低卡;2、冬瓜—添加飽足感,瘦身消腫;3、多谷米—排便順暢,消弭水腫;4、木瓜—分解脂肪,促進排便;5、紅豆—利尿排便,高纖消腫;6、小黃瓜—利尿排便,降低體脂肪;7、洋菜—添加飽足感,通便順暢;8、紫菜—代謝脂肪,輕盈消腫!美體瘦身
29、 【謹防7種睡前錯誤護膚習慣毀掉美麗】1.潔面能省則省;2.保濕可有可無;3.眼霜等同雞肋;4.面膜長時間高效能;5.醒膚熬夜救星;6.暗瘡擠之然后快;7.出油拒絕護膚。
30、 【皮膚自身的問題】許多人一心奢望護膚品給她的皮膚保養帶來神奇的功效,卻忽視或者輕視了自身的問題。期望擁有美麗、柔軟的肌膚,最重要的是要有正常且健康的生活,充足的睡眠正是保健之道的重要內容。無論你每天攝取多少食物,若沒有睡眠,皮膚便會變得干燥、無光澤。
31、 【洗臉的次數】洗臉的次數也是非常有講究的,許多朋友是油性皮膚,所以會有意會多洗幾次臉。其實,即使是油性皮膚,洗臉次數也不宜過多,次數太多只會“越洗越油”,一天之內看情況4—5次即可。
32、 【新手化妝的話,怎么又快又好?】首先底妝的部分,可以先使用BB霜,有效的遮蓋一些小瑕疵;眼妝的部分可以先用眼線筆打造一雙美麗的眼睛,熟練后再嘗試眼線液眼線膏;腮紅的部分,在微笑時蘋果肌的部位用腮紅霜點拍;唇妝的部分選擇一支適合自己的唇蜜就可以啦~
33、 【用精油敷眼】1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中,將水與精油混合均勻,然后放入干凈的毛巾,將盆中的水分全部吸干,然后敷在眼部,約15分鐘左右取下來,之后再使用眼霜護理即可。
34、 生活,教我學會了懂得。懂得,是微啟的紅唇欲言又止,心有靈犀,盡在不言中;懂得,是緊鎖的眉頭慢慢舒展,用心靈去熨平歲月的皺紋;懂得,是抬起頭來,將傷心的淚水流回心中,藏于心底,用胸懷去包容生活的艱辛;懂得,是讓憂慮隨風,用熱情耕耘心田,讓心花怒放,讓低調而成熟的心靈迎著風雨飄香。
35、 【護膚小常識】加速痘印淡化十招:先確保不再長痘痘;多喝水;多攝取維生素c;保持充足的睡眠;補充膠原蛋白;外用激活細胞,加速代謝的護膚品;大量使用補水護膚品;少吃含有添加劑的食物,少吃顏色較深的食物;經常按摩;避免照射太陽。
36、 【當肌膚出現小問題的時候,就要避免使用會乳化的卸妝油產品】因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂,讓皮脂膜變薄,從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧,把它們涂在臉上,稍微按摩開來之后,再用化妝綿擦掉。
37、 【肌膚面臨的問題】1.睡眠不足:導致肌膚暗沉、產生色斑、加速衰老;2.環境污染:會導致皮膚粗糙、毛孔粗大、敏感;3.日曬過度:造成皮膚大量產生黑色素,出現曬斑、膚色不均甚至干燥細紋;4.巨大壓力:情緒會影響女性內分泌;5.干燥空氣:皮膚缺水會使肌膚老化。
38、 【在進行睡前的保養了嗎】睡覺時人體處于放松狀態,毛孔此時也會打開,這時吸收保養品的好時機,但同時毛孔打開也會讓水分更快地跑出來.所以,睡前保養時要為肌膚補充水分,還要再補一點油脂,覺得太油膩可以選擇輕爽一點的乳液,利用油脂幫助皮膚鎖住水分。
39、 【牛奶+食鹽=告別粗糙】做法:預先在一個小罐子里融化一杯食鹽,倒入已經放好溫熱水的浴缸里,再加入4杯等量的脫脂奶粉,在這樣的水中浸泡20分鐘之后,再進行日常的洗浴流程。功效:一周使用1次,便可以告別粗糙,牛奶和鹽混合起來,可以改善粗糙的肌膚,并有效去掉惱人的皮屑,只留下光滑的肌膚。
40、 【加氧的技巧:按摩臉部做有氧運動】利用手指按摩臉部做有氧運動,可促進臉上分布的淋巴循環順暢,加速廢物排出,也是揮別黯沉,讓細胞復活的最快方法。搭配相關的保養品或按摩霜幫臉部做有氧運動更有效。
41、 【為什么長痘痘】洗臉頻繁(過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂),流汗后或洗臉后,沒有隨手擦干臉的習慣習慣摸摸臉,摸摸頭發或是有用手托腮的習慣。愛吃肉、油炸食物、甜點,不愛吃青菜水果。喜歡吃快餐、泡面當消夜常超過12點后才就寢。很少喝水沒有定期更換寢具的習慣。
42、 【發炎痘痘怎么辦】長了發炎的痘痘要小心處理,分辨炎癥嚴重的方法就是看痘處是否有紅腫的現象,或瘙癢難耐的癥狀。而且炎癥痘痘一般都是深入到真皮層了,一旦處理不好,留下痘坑的概率是非常高的。在家可以配合祛痘專家、清炎貼緩解炎癥,及時到專業機構處理才是解決王道哦!
43、 【25歲的女孩最容易出現假性皺紋。】一、首先你要辨別皺紋類型。二、易出現假性皺紋的群體:25~35歲的MM。三、如何阻擊假性皺紋:1.使用局部保養品。2、別再連續熬夜。3、提升肌膚的光澤度。4、促進循環的產品與按摩。5、每天細心按摩肌膚。
44、 【西紅柿蜂蜜祛斑面膜】準備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁,將新鮮的西紅柿汁倒入面膜碗中,再加入適量蜂蜜一同混合均勻。清潔好臉部,將蕃茄蜂蜜混合液均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水沖洗干凈即可。能使肌膚變的又白又嫩從而達到祛斑的效果。
45、 【不要以為本身白皙就不用美白】美白產品并非真的可以讓黑皮膚變成白皮膚,除了基因之外還有護膚與生活習慣的影響。美白產品在一定的改善基礎上,更多是增加肌膚的水潤度與通透亮澤感。白皙肌膚如果同樣暗沉無光,不妨也可以選擇性的使用美白產品。
46、 【噴霧保濕】在給肌膚降溫后,就要記得補水。經過太陽的烤曬,肌膚表面的水分都已經蒸發了,所以補水很關鍵。避免肌膚因為缺水而造成干裂或者大油田的趨勢。
47、 【蘆薈珍珠粉面膜】(適合敏感肌和曬后修復),做法:將新鮮蘆薈洗干凈,然后將蘆薈的皮去掉,取里面的果肉,放入攪拌機中攪拌成糊狀,加入一些珍珠粉,攪拌均勻涂抹上臉就可以了,大約十五分鐘洗掉。
48、 【洗臉錯誤:天熱出汗,每天多洗幾遍臉會更干凈】正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天,流汗、灰塵令肌膚很不舒服,這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下,可以每天增加一次。
49、 【如何應對假期綜合癥?】1、克服懶惰與恐懼,積極的調整心理狀態;2、深呼吸應對上班恐懼;3、按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂與疲勞;4、適當運動對付神經性厭食;5、不要一下子把事情安排得滿滿的,日程安排要有一個遞進的過程;6、節后可以與同事朋友一起聚聚,互相聊聊假期的趣事。
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