1、 【內(nèi)分泌失調(diào)指的是什么?】我們常常說(shuō)到的女性內(nèi)分泌紊亂,一般會(huì)出現(xiàn)如下癥狀:1、肌膚惡化:肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑,抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事,其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題,這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。
2、 【節(jié)食減肥的最好方法:減小餐具來(lái)減少進(jìn)食】其實(shí)人的飲食量與餐具的大小有一定的關(guān)系,如果餐具偏大,那吃進(jìn)去的食物就會(huì)偏多。如果是與以往分量一樣多,但換成了小的餐具的話,人就會(huì)因?yàn)樾睦碜饔茫X(jué)得自己吃得過(guò)多而停下來(lái),這樣可以減少進(jìn)食量。
3、 快樂(lè)要有悲傷作陪,雨過(guò)應(yīng)該就有天晴。多少人愛(ài)你青春歡暢的時(shí)辰,愛(ài)慕你的美麗,假意或真心,只有我一人愛(ài)你的靈魂,愛(ài)你衰老的臉上痛苦的皺紋。愿我們相伴到永遠(yuǎn)。
4、 【鼻子上長(zhǎng)痘痘的原因:遺傳性油性皮膚】油性皮膚,毛孔比一般人的粗大,角質(zhì)層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光,特別是鼻子上出油更嚴(yán)重。天生的遺傳性因素,油脂分泌過(guò)多,堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘的形成。
5、 【保濕祛痘】長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低,肌膚變得干燥缺乏彈性,防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過(guò)程中,一定要做皮膚的保濕工作,給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。
6、 【紅色痘印】長(zhǎng)痘痘就是皮膚發(fā)炎的一種體現(xiàn),細(xì)胞發(fā)炎會(huì)引起血管的擴(kuò)張。一般在痘痘消下去之后,發(fā)炎紅腫的血管不會(huì)那么快就收縮下去,而是繼續(xù)發(fā)紅凸顯在皮膚上,所以就會(huì)產(chǎn)生紅色的痘印,這種痘印一般半年會(huì)自動(dòng)消失,可以使用一些消炎和祛斑美白產(chǎn)品讓它快點(diǎn)消失。
7、 臉部經(jīng)常帶有一點(diǎn)神秘的神態(tài),眼睛仿佛是夜晚鑲嵌著的黑珍珠一般,是那樣的透亮動(dòng)人。薄薄的嘴唇猶如水鉆一樣金燦發(fā)亮,紫黑的輕飄的頭發(fā),在吹有夏風(fēng)的操場(chǎng)輕快一浮。
8、 【魚(yú)尾紋產(chǎn)生的四大因素】1.洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、生活不規(guī)律、吸煙等;2.機(jī)體自然老化,對(duì)肌群小纖維及相關(guān)細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)作用一開(kāi)始變得衰弱,蛋白質(zhì)合成率下降;3.自然衰老與紫外線,導(dǎo)致皮膚彈性降低,眼角皺紋增多;4皮膚因缺乏水分而干裂,也會(huì)加速皺紋魚(yú)尾紋的形成。
9、 【冬季可多按三個(gè)補(bǔ)水特效穴】除了用護(hù)膚品與食療補(bǔ)水,不妨經(jīng)常按摩身上的三個(gè)補(bǔ)水穴——太溪、三陰交、照海。按摩太溪穴有滋補(bǔ)腎陰的作用,三陰交即能補(bǔ)腎陰,又能補(bǔ)肺陰,照海穴則可以瀉陰虛所致的虛火。冬季是腎水滋養(yǎng)肝木生發(fā)的時(shí)節(jié),常按這三個(gè)穴位,有助于補(bǔ)腎水,溫肝木。
10、 【絲瓜減肥保健功效全分析】絲瓜是夏季的當(dāng)紅食品,不僅能夠解暑去火,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。絲瓜水含有糖類、植物黏液等,可維持角質(zhì)層正常含水量,延長(zhǎng)水合作用,能補(bǔ)充肌膚必要的水分,保持肌膚水嫩、細(xì)膩,還能消除面部浮腫造成的胖臉現(xiàn)象。
11、 古人真是愛(ài)惜自己,六十歲就多保養(yǎng),不出遠(yuǎn)門,果真到了期頤之年,又當(dāng)如何?莫身莫言于習(xí)動(dòng)。六十歲何愁不能擁有三十歲的心臟。孔圣人活到了73歲,熱愛(ài)駕車遠(yuǎn)游,“說(shuō)談射唱”。顏回乃“不惰者”,終日學(xué)而不休息,31歲就“不幸短命死矣”。
12、 【茶葉面膜】面粉1匙和蛋黃1個(gè),拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上,20分鐘后洗臉。還可把糖、茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻,做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。
13、 【女性吃藕男人吃姜】中醫(yī)認(rèn)為,常吃藕能改善女性氣色;姜是助陽(yáng)之品,特別適合男人。1.藕性平味甘,清熱利肺、增食開(kāi)胃健中。生藕清熱除煩,適合長(zhǎng)痘痘者;煮熟則養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣養(yǎng)血,適合脾胃虛弱、氣血不足而皮膚干臉色差的人。2.姜溫陽(yáng)散寒、解熱抗菌及消炎,風(fēng)寒感冒,喝點(diǎn)姜湯會(huì)減緩癥狀。
14、 【冬季護(hù)唇小貼士】1、用餐過(guò)后,必須先拿紙巾擦凈唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。2、不要經(jīng)常涂抹口紅,口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失,口紅中的染料等可致過(guò)敏反應(yīng)。3、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
15、 他的書(shū)房抽屜里有一張照片,是和一個(gè)男的在一起的照片,我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他,那個(gè)男人是誰(shuí)?他告訴我,是以前的朋友,那是在一個(gè)游戲上拍的照片,覺(jué)得好玩就一直留著了。我問(wèn)他叫什么名字,他沉默了很久抬起頭對(duì)我說(shuō),叫安以常。當(dāng)時(shí)他的眼圈有些紅紅的,而我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有注意到。
16、 【精油按摩】使用眼部護(hù)理精油,通過(guò)對(duì)皮膚的快速滲透,消除多余的脂肪粒,在按摩中會(huì)加速眼部血液循環(huán),刺激皮膚分泌,除了能消除脂肪粒以外,還能改善黑眼圈和眼袋、細(xì)紋等。
17、 鱷魚(yú)是體形巨大和笨重的身體,背上穿著深綠色的硬殼,摸起來(lái)皺巴巴的,它的肚子的顏色是白色的,它有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的嘴巴,牙齒非常鋒利,咬起東西來(lái)可快了,它的眼睛鼓鼓的,長(zhǎng)在頭的兩側(cè)。它有綠顏色的鱗甲,皮膚干干的,好象樹(shù)枝,特別是尾巴又粗又長(zhǎng)。
18、 【引起青春痘原因】水土不服、睡眠不足、便秘、換季、壞習(xí)慣(用手摸肌膚)、飲食刺激(常吃辛辣食物)、內(nèi)分泌、生理期、藥物(吃過(guò)油毒素或激素藥物)、緊張壓力、角質(zhì)厚重、化妝品、化學(xué)刺激(肥皂、洗發(fā)水等殘留)、遺傳、過(guò)敏、煙酒濃茶、維生素,礦物質(zhì)缺乏、紫外線、干燥!
19、 【美女要知道的米飯的秘密】1、最滋補(bǔ)的是粳米;2、最助消化的是糙米;3、最補(bǔ)腎的是黑米;4、最排毒的是糯米;5、最養(yǎng)顏的是薏米;6、最養(yǎng)胃的是小米。習(xí)慣了普通的白米飯,偶爾可以試試換種米飯吃吃哦。
20、 【玻尿酸的應(yīng)用 】1、皺紋的注射:如額紋、眉間紋、魚(yú)尾紋、口角紋、鼻唇溝、頸紋;2、豐唇、唇形的修正;3、面部凹陷的填充:豐滿額部、太陽(yáng)穴、黑眼圈、淚溝、眶周凹陷、臉頰、蘋果肌;4、隆鼻、隆下頦、隆眉弓、隆乳;5、凹陷的填補(bǔ):先天性的組織缺損、痘痕的凹坑。
21、 【簡(jiǎn)單的生活哲理值得深思】騰不出時(shí)間學(xué)習(xí)的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)傷悲;騰不出時(shí)間思考的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)后悔;騰不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)減肥;騰不出時(shí)間呵護(hù)親情的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)流淚;騰不出時(shí)間戀愛(ài)的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)相親;騰不出時(shí)間睡的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生病。
22、 【趕走黃褐斑:自制白正白術(shù)面膜】白正30克,白術(shù)30克,白附子9克,細(xì)辛9克。可在中藥店購(gòu)得研成的極細(xì)粉末,裝瓶備用。在晚上將面洗干凈,然后取少藥末,用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部,30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好,且性質(zhì)溫與,突然安全,制作方法簡(jiǎn)單使用也方便。
23、 【吃飯不對(duì)易讓人發(fā)胖,想變瘦子先從改變吃飯順序開(kāi)始吧!】①蔬菜:熱量密度越低的食物越要先吃。②喝湯:想要減肥的童鞋要盡量喝清湯,避免濃湯。③肉、魚(yú)、蛋等蛋白質(zhì)食物。④米飯:均衡飲食,同時(shí)減少熱量攝取。⑤水果:若空腹吃,易使血糖上升。
24、 【3類食物保養(yǎng)關(guān)節(jié)】①深海魚(yú)與柑橘等抗炎食物。②芒果與獼猴桃等抗氧化食物:對(duì)抗自由基,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。③卷心菜與蘿卜等有助關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)的食物:可以強(qiáng)化韌帶的強(qiáng)度,增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑黏液的分泌。④櫻桃與柑橘等食物:不但可加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性,還能抑制關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)。
25、 【起床不要立即疊被子】睡眠過(guò)程中,皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣,使被子受潮。起床后立即疊被子,被子中吸收的水分和氣體,便無(wú)法散發(fā),這樣很容易使被子成為一個(gè)污染源,對(duì)健康有害。建議的做法是,起床后將被子翻個(gè)面,并且把門窗打開(kāi),讓被子中的水分、氣體自然散發(fā)。還木有休假的童鞋明早記得上班!
26、 【男人進(jìn)補(bǔ)佳品】1、可多吃枸杞、黑芝麻、核桃補(bǔ)腎壯元?dú)猓?、少量南瓜子保護(hù)前列腺;3、每天吃兩個(gè)柑橘類水果,便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%;4、堅(jiān)持每天吃10顆帶皮葡萄;5、鰻魚(yú)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效。
27、 【綠豆粉去痘印配方】綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。制作方法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)與,不加蜂蜜。每次敷20-30分種,每周可做2-3次,可以去痘去印。
28、 【痘痘反復(fù)發(fā)作】痘痘多與皮脂代謝有關(guān),只要有生命體存在就會(huì)有皮脂代謝,[擠眼]代謝物 堵塞在毛孔深層形成微粉刺,后變成肉眼看到的痘痘,[得意地笑]整個(gè)過(guò)程有半年之久。因此治痘的時(shí)候不僅要對(duì) 表面的問(wèn)題進(jìn)行處理,更需重視早前的毛孔疏通,將微粉刺催熟到皮膚表面并清除,減少微粉刺惡化 。
29、 【秋冬多用熱毛巾敷臉】常用熱毛巾敷臉可緩解秋冬皮膚干燥問(wèn)題。把臉洗干凈,再將毛巾折成條狀,浸在37—39度熱水中兩分鐘,再敷在臉上或脖子上。毛巾冷卻后可用熱水浸濕再敷。這樣可以讓臉部毛孔張開(kāi),血管擴(kuò)張,促使血液涌向表皮。皮膚發(fā)熱后,表皮上的灰塵和皮屑就會(huì)脫落,皮膚也會(huì)變得柔軟而濕潤(rùn)。
30、 【多喝湯,多飲茶】多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。溫茶能降低皮膚溫度1-2度,如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分,對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。
31、 【黃褐斑女性不可喝咖啡】黃褐斑的女性不可以喝咖啡,這是因?yàn)榭Х纫矊儆诤谏剌^重的食物,只要身體內(nèi)黑色素較多,就會(huì)使得激光祛斑后反黑,黃褐斑就會(huì)在激光祛斑后嚴(yán)重加深。
32、 【看美女有利于減肥】看美女能使人吃得更少,利于減肥。88888瑞士的心理學(xué)家通過(guò)對(duì)志愿者的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn):看到美好的形象時(shí),女性會(huì)拿自己和別人做比較,從而不知不覺(jué)地控制自己的食欲;而男性在看到美女的時(shí)候,會(huì)以一種欣賞的眼光去觀賞,把時(shí)間用來(lái)欣賞,吃的東西自然也變少了。
33、 【過(guò)期乳霜如何變廢為寶?】過(guò)期的乳霜,很多人拿來(lái)擦身體或是擦手。其實(shí)不建議這樣做哦!且不論乳霜是否變質(zhì),對(duì)身體肌膚造成不良影響。即便沒(méi)有變質(zhì),里面的活性營(yíng)養(yǎng)成分也揮發(fā)殆盡,根本不能滿足身體肌膚的需求。如果覺(jué)得沒(méi)怎么用就過(guò)期實(shí)在可惜,你可以用絨布少量沾取來(lái)護(hù)理真皮皮包。
34、 【初夏皮膚保養(yǎng)五大注意】1.有皮炎的人可適當(dāng)外用防曬劑;2.謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬,出游時(shí)要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘;3.洗臉用水不可過(guò)熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉;4.每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘臉部按摩,也可用蒸氣浴面;5.多食富含維A的食物與新鮮蔬果。飲水量充足。
35、 太陽(yáng)花頸部的顏色紅里透紫。他的莖部好像我們吃的豆芽菜,用手一捏,就會(huì)溢出水里,莖上還長(zhǎng)著很多綠色的小葉子。太陽(yáng)花一般開(kāi)在枝頭,有的時(shí)候三三兩兩緊挨著。它們怒放時(shí),像一張張俊俏的臉;含苞欲放時(shí),像怕羞的小姑娘,花苞間好像小姑娘的嘴唇。
36、 【老化型】年齡增長(zhǎng)、紫外線造成的老化現(xiàn)象。肌膚松弛、毛孔(囊)壁缺乏膠原蛋白支撐。Y型毛孔粗大(水滴型),最后毛孔同連結(jié)線狀排列。解決方案:加強(qiáng)肌膚緊致。可使用含有維他命A(A醇)、左旋C、五元?jiǎng)匐摹⒔湍浮⒋蠖咕A的產(chǎn)品。
37、 【面霜】怎么辦?1.均勻涂抹在皮料的手袋、錢包上,有保養(yǎng)的作用;穿新鞋前,可使用油性面霜代替鞋油擦鞋,這樣能夠很好的保護(hù)皮面,不分皮質(zhì)顏色都可使用。注意:不用有增白作用的面霜涂在深色皮具上。2.可以護(hù)理頭發(fā),將面霜涂在發(fā)尾,具有護(hù)發(fā)素的作用。
38、 【敷面膜的正確步驟第一步】肌膚測(cè)試很多人根據(jù)導(dǎo)購(gòu)的介紹,將面膜買回家后,不做任何的肌膚測(cè)試就直接將面膜敷在臉上,其實(shí)敷面膜第一步應(yīng)該是肌膚測(cè)試,測(cè)試自己的肌膚是否對(duì)自己即將使用的面膜存在過(guò)敏,這也是很多女性經(jīng)常被忽略的問(wèn)題。
39、 【維他命美白】維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發(fā)泡維他命C錠,就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過(guò)多,也會(huì)隨著尿液排出,不會(huì)囤積在體內(nèi),需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無(wú)妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
40、 【爽膚水什么時(shí)候用最好】爽膚水在潔面后,臉上水漬未干的時(shí)候使用最好,大部分妹子都是在潔面后,把臉擦干就匆匆地把爽膚水往臉上拍了,其實(shí)這會(huì)影響爽膚水的效果哦。
41、 【養(yǎng)生】【常搓揉可防衰老】:1、搓腹部,促進(jìn)消化防止便秘;2、搓額頭,清醒大腦延緩皺紋;3、搓足底,提高免疫抗病力;4、手掌背對(duì)搓,促進(jìn)全身興奮;5、食指搓鼻梁兩側(cè),防止感冒與鼻炎;6、手掌搓耳,增強(qiáng)聽(tīng)力,促進(jìn)健康;7、搓兩肋間胸腺,安撫心臟;8、手掌搓腰部,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
42、 【眼霜使用小知識(shí)】早晚最好擁有兩款眼霜,白天使用的眼霜需要有基本的補(bǔ)水與保濕效果,最好同時(shí)能夠抵抗自由基與防曬的作用,白天不要使用太營(yíng)養(yǎng)的精華素,以免給眼部太多的負(fù)擔(dān);晚上使用修復(fù)滋養(yǎng)效果好的眼霜,也可以在涂抹眼霜前加抹具有抗老化、去黑眼圈效果的修復(fù)精華素。同時(shí),一周兩次眼膜護(hù)理。
43、 【去黑頭小妙招】把蛋殼上的薄膜取下來(lái)貼在鼻子上,弄平整,用小吹風(fēng)機(jī)吹干,等緊貼后再取下來(lái),堅(jiān)持幾次即可有效。或者洗完臉之后把精鹽在手心加水細(xì)細(xì)地搓一下,然后敷在鼻子與下巴上搓,但不可過(guò)于用力也不能頻繁使用。
44、 【10招緩解辦公室干燥】1、多吃水果蔬菜。2、空調(diào)調(diào)低2℃,濕度升高5%。3、擺一盆綠植。4、使用溫和的清潔品。5、午休時(shí)間來(lái)張面膜。6、用眼部精華給嘴唇補(bǔ)水。7、多喝水。8、必備保濕噴霧。9、熱水熏臉緩解鼻干鼻塞。10、使用加濕器。
45、 【蘑菇豆芽的美白小攻略】蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無(wú)膽固醇.食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗;豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮膚變白.混合搭配營(yíng)養(yǎng)美味!
46、 【教你護(hù)膚:對(duì)抗青色黑眼圈】 少吃色拉,多吃溫性蔬菜:常吃色拉會(huì)導(dǎo)致身體受寒,即使在減肥過(guò)程中也不能只吃冷食,最好能以燙青菜或蔬菜湯代替,以避免身體受寒。 養(yǎng)成喝溫茶的習(xí)慣:嚴(yán)格控制冷飲的攝取量,多喝熱飲,尤其是蜂蜜紅茶對(duì)于身體保暖效果佳。
47、 【護(hù)膚有古方】芳香醋療是時(shí)下比較風(fēng)行的美容方法。醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素、消除老化的角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分與水分,還能促進(jìn)血液循環(huán),縮小粗糙的毛孔,抗氧化。特別適合皮膚粗糙、出油、發(fā)黃、色素沉淀等癥狀。
48、 【夏天要慎用冰面膜!】夏季使用冰鎮(zhèn)后的面膜感覺(jué)特別舒爽,無(wú)形中卻對(duì)臉部肌膚造成傷害。臉部溫度從37°C瞬間降溫至5~8°C,享受短暫冰涼之余,卻為肌膚帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激。溫差間的轉(zhuǎn)換容易引發(fā)肌膚隱形的傷口發(fā)炎,加速肌膚老化速度、色素累積沉淀、還可能引發(fā)敏感肌問(wèn)題。
49、 【卸妝濕巾不干水的秘密】化妝濕巾用起來(lái)很方便,但總是開(kāi)開(kāi)合合的難免用到一半就會(huì)干掉,丟掉再買嗎?太浪費(fèi)了,想每張都保持水分充足,其實(shí)只要把外盒反過(guò)來(lái)保存就可以了。把盒子反過(guò)來(lái)放,集聚在底層的水分就會(huì)下滲,每次用完都反一反,就可以促進(jìn)水分分布均勻啦!
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