《反脆弱》是一本由[美] 納西姆·尼古拉斯·塔勒布著作，中信出版社出版的平裝圖書，本書定價(jià)：79.00元，頁(yè)數(shù)：468，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。
《反脆弱》讀后感(一)：反脆弱性的一鍋亂燉
如果一樣事物因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)波動(dòng)而收益，那它便具有反脆弱性。換句俗話，便是打不倒我的，必將使我更加強(qiáng)大。如果打倒了，那便是超出了閥值，有益也變?yōu)橛泻α恕?這個(gè)思想和觀點(diǎn)，放到人身上，便是適當(dāng)?shù)酿囸I、疾病等，有助于人身體健康。適當(dāng)?shù)拇煺鄞驌簦兄谌顺砷L(zhǎng)進(jìn)步。放到一個(gè)國(guó)家上亦然。 但目前，經(jīng)濟(jì)學(xué)界，普遍有厭惡風(fēng)險(xiǎn)情節(jié)，希望消除一切波動(dòng)。這種觀念的后果是，將風(fēng)險(xiǎn)埋藏后移，最后形成巨大的黑天鵝。 這和統(tǒng)計(jì)學(xué)有關(guān)系，只注重平均數(shù)概念，而忽視極端值。現(xiàn)實(shí)一般并不按照線性運(yùn)行，如1、2、3、4；更有可能是非線性的，1、2、5、7。按線性的思維，通常會(huì)跌落非線性編織的陷阱中去。 舉你能承受最大重量的杠鈴2分鐘，勝過(guò)你舉一般重量的杠鈴5分鐘。極端行情才能讓人暴富同理。 時(shí)間是個(gè)偉大的東西，經(jīng)驗(yàn)法則經(jīng)受過(guò)時(shí)間的考驗(yàn)，往往勝過(guò)許多新理論。不是理論指導(dǎo)實(shí)踐，而是通過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)了理論。教鳥兒飛行是件可笑的事情。所以不讀在世作家的書，確實(shí)是件比較有效率的事情。
《反脆弱》讀后感(二)：無(wú)待是一種反脆弱
斯多葛學(xué)派的情緒強(qiáng)韌法
不怕失去自然也就不用煩惱失去，一無(wú)所失，莊子逍遙是無(wú)待。
《反脆弱》讀后感(三)：當(dāng)“黑天鵝”不期而至，你需要一點(diǎn)反脆弱力！
如果生活面對(duì)混亂、無(wú)序、冒險(xiǎn)和不確定性，你是達(dá)摩克斯劍下戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝臣，還是浴火焚毀卻涅槃重生的鳳凰，亦或是被斬?cái)嘁活w頭反而生出兩顆的九頭蛇怪？
納西姆·尼古拉斯·塔勒布在《反脆弱》一書中說(shuō)道：這取決你是否具有反脆弱性。
本書的副標(biāo)題是，“從不確定性中獲益。”也就是說(shuō)，反脆弱性并不僅僅等同于復(fù)原力、強(qiáng)韌性，而是指將風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)、從中額外獲取能力和力量的屬性。
蠟燭遇風(fēng)會(huì)熄滅，火卻在風(fēng)的助力下越燒越旺。面對(duì)世界的變化，有些事物被擊垮，有些事物能堅(jiān)持，有些事物卻從中成長(zhǎng)。
1
什么是反脆弱性？
要理解反脆弱性，首先必須厘清復(fù)原力、強(qiáng)韌性這兩個(gè)概念，因?yàn)槿叱３Ｈ菀妆换鞛橐徽劇?/p>
類似于米特拉達(dá)梯式解毒法——通過(guò)不間斷接受小計(jì)量的某種物質(zhì)，達(dá)到對(duì)大計(jì)量該物質(zhì)免疫的目的——鳳凰、親緣關(guān)系、低波動(dòng)性、專業(yè)指導(dǎo)和技能、書本、經(jīng)驗(yàn)主義、小企業(yè)……，這些事物都被作者歸為強(qiáng)韌類。
面對(duì)壓力源，它們能夠“浮而不沉”。
但并不意味著這些事物就具有反脆弱性。
反脆弱性是當(dāng)隨機(jī)、混亂、不確定來(lái)臨，從波動(dòng)中獲得的只有利益的能力。換句話說(shuō)，如果你具有了反脆弱性，那么你的潛在收益將永遠(yuǎn)大于潛在損失；你得到的東西，永遠(yuǎn)比失去的要多。
就像過(guò)度反應(yīng)的系統(tǒng)出現(xiàn)冗余，在對(duì)危險(xiǎn)做出反應(yīng)的時(shí)候采用了超額模式，從而建立了額外的能力和力量。這種能力也帶來(lái)了機(jī)會(huì)——即使沒(méi)有危險(xiǎn)，額外力量也會(huì)產(chǎn)生收益。
“冗余不是防御性的，它更像是投資，而不是保險(xiǎn)。”
為什么有了強(qiáng)韌性，我們還需要反脆弱性？
“你得需要多完美的強(qiáng)韌性才能阻止一個(gè)裂縫最終引發(fā)整個(gè)系統(tǒng)的崩潰。鑒于不可能存在這樣完美的強(qiáng)韌性，我們需要一個(gè)能夠不斷利用（而非逃避）隨機(jī)事件、不可預(yù)測(cè)的沖擊、壓力和波動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我再生的機(jī)制。”
哪些事物具有反脆弱性？作者舉了一些例子：
信息，“湮滅信息的努力比宣傳信息的努力更能增強(qiáng)信息的力量。一個(gè)典型的例子是，許多人越是為自己辯解，結(jié)果越糟。”
出租車司機(jī)、技術(shù)工人、妓女，這些自雇人士因?yàn)槊刻於家惺懿▌?dòng)性，當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)來(lái)臨的時(shí)候更容易將其轉(zhuǎn)化為信息，不斷更新自己的技能、從試錯(cuò)中找到更好的出路。
好奇心、圖書館，“就像上癮一樣，你越是滿足它，這種感覺(jué)就越強(qiáng)烈——書籍有一種神秘的傳播使命和能力。”
此外，神話、宗教、企業(yè)家、藝術(shù)家、口述傳統(tǒng)、飯店、風(fēng)險(xiǎn)資本、杠鈴模式、小而不專……都被作者歸入了反脆弱類。
值得注意的是，反脆弱性與脆弱性在某些事物上同時(shí)存在。
例如自然界的進(jìn)化，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)是脆弱的，對(duì)于整體來(lái)說(shuō)卻是反脆弱的。“有機(jī)體本身是脆弱的，但它遺傳給新生命的基因編碼具有反脆弱性。這正是生命進(jìn)化背后的邏輯。”
“進(jìn)化最有趣的一面是，它非常依賴反脆弱性，它喜歡壓力、隨機(jī)性、不確定性和混亂——而個(gè)體生物則相對(duì)脆弱，基因庫(kù)正是利用沖擊來(lái)確保優(yōu)勝劣汰，從而提高整體的適應(yīng)力。”
與進(jìn)化一樣投機(jī)、無(wú)情、自私的，是人類活動(dòng)中的經(jīng)濟(jì)層級(jí)——個(gè)人、技術(shù)工人、小公司、企業(yè)、行業(yè)、區(qū)域經(jīng)濟(jì)、整體經(jīng)濟(jì)，同樣同時(shí)具有脆弱性和反脆弱性。
一旦經(jīng)濟(jì)開(kāi)始經(jīng)歷和自然一樣的進(jìn)化，它就從整體上具備了反脆弱性，這依賴于獨(dú)立的企業(yè)具有脆弱性——完全暴露于風(fēng)險(xiǎn)之中。通過(guò)個(gè)體的死亡，實(shí)現(xiàn)整體改善、優(yōu)勝劣汰。
“較高層級(jí)事物的反脆弱性有賴于較低層級(jí)事物的脆弱性，或者較低層級(jí)事物的犧牲。”
“殺不死我的，只會(huì)讓我更堅(jiān)強(qiáng)。”
反脆弱性是生命體在不確定中的多樣性，也是有機(jī)體在打擊與磨難中不斷前進(jìn)的動(dòng)力源泉。
作者說(shuō)，“任何有生命的物體在一定程度上都具有反脆弱性。生命的奧秘似乎就在于這種強(qiáng)韌性。”
2
反脆弱性是一種智慧，它讓你從不確定性中獲益。
“壓力源即信息”。
規(guī)律鍛煉、適度節(jié)食，這些對(duì)身體施加的壓力，會(huì)讓你更健康。因?yàn)閴毫υ词切畔⒌膫鲗?dǎo)渠道，讓機(jī)體經(jīng)歷急性刺激后更強(qiáng)壯。
“對(duì)挫折的過(guò)度反應(yīng)釋放出來(lái)的多余能量成就了創(chuàng)新！”
可口可樂(lè)起初是一種醫(yī)藥產(chǎn)品；蒂芙尼珠寶發(fā)家于文具生意；諾基亞一開(kāi)始從事造紙行業(yè)；杜邦早期是經(jīng)營(yíng)**的公司；雅芳化妝品曾經(jīng)主營(yíng)圖書推銷……
一次次失敗讓反脆弱性釋放出能量，造就了一個(gè)個(gè)創(chuàng)新的行業(yè)傳奇……
反脆弱性是進(jìn)化之源，也是創(chuàng)新的不竭動(dòng)力。但作者寫道，人類的過(guò)度干預(yù)正在削弱生命原本的反脆弱性。
作者為“現(xiàn)代化”而憂心，“人類大規(guī)模地治理環(huán)境，系統(tǒng)性平整世界的凹凸不平，以及控制波動(dòng)和化解壓力。現(xiàn)代化就是系統(tǒng)地將人類從充滿隨機(jī)性的生態(tài)環(huán)境中驅(qū)逐出去，包括物理的、社會(huì)的，甚至認(rèn)識(shí)論的生態(tài)環(huán)境。”
醫(yī)源性損傷——一旦出現(xiàn)小問(wèn)題、就馬上跑去找醫(yī)生、濫用抗生素等藥劑，進(jìn)而剝奪了生命體自我恢復(fù)的能力，讓機(jī)體更脆弱而不是更強(qiáng)大；
熱衷戰(zhàn)略的企業(yè)、課堂教育——過(guò)度僵化導(dǎo)致選擇權(quán)喪失，讓行動(dòng)方針再也無(wú)法把握稍縱即逝的機(jī)遇。“我們不是為了生活而學(xué)習(xí)，而是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。”
因?yàn)楦深A(yù)性偏見(jiàn)，我們不再對(duì)輻射本身免疫，而要依賴于現(xiàn)代才有的防曬霜；我們不再?gòu)膶?shí)際應(yīng)用中去推動(dòng)科技發(fā)展，而是成立了一個(gè)個(gè)實(shí)驗(yàn)室去進(jìn)行有組織的研究……
然而，“剝奪系統(tǒng)的壓力或重要的壓力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。”
但歷史屬于那些會(huì)寫歷史的人，他們總會(huì)以他們的筆觸告訴人們“現(xiàn)代化”的正確性。
作者寫道，鳥兒本來(lái)就會(huì)飛翔，但人們卻要用理論和公式“教導(dǎo)”它飛翔，然后再說(shuō)實(shí)驗(yàn)卓有成效。只是有機(jī)體的進(jìn)化，從來(lái)不依賴于現(xiàn)代化的坦途，反而是在對(duì)壓力與挫折的反應(yīng)中不斷成長(zhǎng)的。
事實(shí)上，蒸汽機(jī)的發(fā)明基于已有的成就，發(fā)明者只是埋頭苦干、并沒(méi)有受過(guò)多少教育的實(shí)踐家，他們這些人僅僅為了解決實(shí)際問(wèn)題而提出解決方案。科技，卻總要給這種隨機(jī)、偶然書寫一個(gè)光鮮的歷史。
作者在書中反復(fù)用“火雞”的故事警醒世人：
一只火雞被一個(gè)屠夫細(xì)心喂養(yǎng)了1000天，它認(rèn)為這就是所謂的偏愛(ài)，于是信誓旦旦的向其分析師表明，屠夫會(huì)把它飼養(yǎng)到感恩節(jié)前幾天。它的這種信念不斷強(qiáng)化，覺(jué)得生活平靜如水、前途一片光明……但是突然地，黑天鵝來(lái)了。
塔勒布讓我們警惕成為“火雞”的風(fēng)險(xiǎn)！按部就班的生活看似安穩(wěn)，但實(shí)際上卻脆弱無(wú)比。
“現(xiàn)代化的使命，看起來(lái)壓榨出生活中的每一滴可變性和隨機(jī)性，但結(jié)果卻具有諷刺意味，因?yàn)檫@不過(guò)徒增了世界的不可預(yù)測(cè)性。”
允許試錯(cuò)，允許犯錯(cuò)，是為了獲得更大收益。這才是“自由探索”！
給生活以不理性，讓其波動(dòng)、隨機(jī)、不確定，你需要一點(diǎn)瘋狂。
“在瘋狂之余保持理性，在看到有利機(jī)遇時(shí)及時(shí)抓住。任何試錯(cuò)都可以被視為一種選擇權(quán)，只有你能夠識(shí)別有利的結(jié)果并利用它就可以了。”
“只要我們的生活遵循正常的秩序，我們就需要一些隨機(jī)性、混亂性、冒險(xiǎn)性、不確定性、自我發(fā)現(xiàn)、非致命的挫折等來(lái)讓生活變得更有意義。”
微信訂閱：梅子手記
《反脆弱》讀后感(四)：《反脆弱》邏輯梳理
《反脆弱》是一本用高空視角從哲學(xué)層面看待事物的好書，值得細(xì)細(xì)品味。讀的經(jīng)歷很美好，體驗(yàn)了很多次醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。不過(guò)和很多好書一樣，書中很多觀點(diǎn)前后重復(fù)多次。本人對(duì)初版筆記作了三遍梳理，邏輯逐漸清晰，分享出來(lái)，謹(jǐn)作拋磚引玉之用。
一、定義
從不確定性中受益的、與時(shí)俱進(jìn)的特性
不確定性：波動(dòng)性、隨機(jī)性、混亂、壓力、風(fēng)險(xiǎn)、沖擊等
三元結(jié)構(gòu)：脆弱類-強(qiáng)韌類-反脆弱類
脆弱事物的特征：龐大笨重的、過(guò)度優(yōu)化的、過(guò)度依賴技術(shù)的
反脆弱性的來(lái)源：壓力（過(guò)度反應(yīng)、過(guò)量恢復(fù)）、可選擇性（如期權(quán)）、非線性效應(yīng)（單次大沖擊比分成多次的小沖擊影響大太多）、脆弱性轉(zhuǎn)移（如買保險(xiǎn)）
反脆弱的思維模式：識(shí)別領(lǐng)域-創(chuàng)造可選擇性-確認(rèn)杠鈴策略-試錯(cuò)、否定錯(cuò)誤選項(xiàng)
二、擁抱不確定性
所有幸存下來(lái)的系統(tǒng)都具備反脆弱性，剝奪不確定性反而會(huì)帶來(lái)傷害，如偶爾深呼吸可以打開(kāi)萎縮的肺泡
尋求秩序只能得到表面的秩序，擁抱不確定性則能把握秩序、掌控局面，波動(dòng)是穩(wěn)定的前提，如高速上的方向盤、主動(dòng)燒掉易燃材料可以避免大火
不確定性是事物發(fā)展的前提，如歷史、技術(shù)、知識(shí)
被壓抑的不確定性一旦釋放便會(huì)造成嚴(yán)重傷害
可以用隨機(jī)性不斷發(fā)現(xiàn)新事物
部分的脆弱成就整理的反脆弱，如物種進(jìn)化、局部災(zāi)難會(huì)提升整體安全程度
健康的生活方式：順應(yīng)人類漫長(zhǎng)進(jìn)化中高度波動(dòng)*生活的常態(tài)，別太安逸，多運(yùn)動(dòng)、少吃糖、偶爾禁食
三、尊重未知
生活中的一半事物尚未被妥善命名，如顏色
少干預(yù)看不懂的事物，別將未知的一切認(rèn)為不存在，缺乏證明某事物的證據(jù)≠證明某事物不存在
真正推進(jìn)科技發(fā)展的人大多是重實(shí)踐、輕理論的實(shí)干家、能工巧匠，而歷史由更主觀的記錄者撰寫
復(fù)雜的機(jī)制會(huì)導(dǎo)致意想不到的連鎖反應(yīng)，如看不見(jiàn)的市場(chǎng)之手
不能言表的事物很多，答案通常不是固定的和最終的，定型且不可改變的表述通常是錯(cuò)誤的
某事物的不可替代，常因其他替代方案不易看到，或被特殊利益集團(tuán)隱藏
四、尊重久經(jīng)考驗(yàn)的事物
時(shí)間是個(gè)過(guò)濾器，未經(jīng)歷練的的脆弱事物、絕大多數(shù)創(chuàng)新終將被拋棄
會(huì)消亡的事物通常是一個(gè)個(gè)體，生命多一天壽命就少一天，如一只羊、一篇低俗文章
未消亡的事物在本質(zhì)上富含信息、贏家通吃，生命多一天壽命就多一天，如經(jīng)典名著
文學(xué)大多關(guān)乎過(guò)去，科幻小說(shuō)例外
基于歷史分析的預(yù)測(cè)相對(duì)基于現(xiàn)狀的預(yù)測(cè)更有價(jià)值
久經(jīng)考驗(yàn)的事物必然滿足了一些特性，但其所有特性不一定會(huì)被全部看到
跑步機(jī)效應(yīng)：電子產(chǎn)品過(guò)度依賴技術(shù)，面臨無(wú)盡的不完美，人會(huì)迅速厭倦已擁有的，不斷尋找升級(jí)版；老式家具關(guān)乎過(guò)去，更容易滿足
五、警惕脆弱性思維
喜歡確定性：太過(guò)高效不是好事，越強(qiáng)調(diào)效率反而效率越低，無(wú)冗余的最優(yōu)化方案長(zhǎng)期滿負(fù)荷極易崩潰
對(duì)新事物的狂熱：習(xí)慣關(guān)注不重要的小差異，忽略關(guān)鍵信息
習(xí)慣性干預(yù)：低估系統(tǒng)的恢復(fù)能力且過(guò)度干預(yù)造成醫(yī)源性損傷、止痛藥縱容對(duì)痛苦的感知而忽略危險(xiǎn)信號(hào)
六、壓力/過(guò)度反應(yīng)、過(guò)度補(bǔ)償
嚴(yán)密控制會(huì)造成過(guò)度反應(yīng)，如秘密傳播得更快、避小火造成森林大火
肌肉破壞后會(huì)超量恢復(fù)；餓得久了吸收能力會(huì)更好、帶來(lái)更多的滿足感；藝術(shù)的美在于先抑后揚(yáng)
七、可選擇性
有足夠多的選項(xiàng)時(shí)，更能找到最合適的
不對(duì)稱性：若正確時(shí)相對(duì)錯(cuò)誤可以帶來(lái)更大的收益，勝率小點(diǎn)也沒(méi)事，大量的小成本試錯(cuò)一旦某一個(gè)成功則收益巨大
不關(guān)心平均結(jié)果，只關(guān)注有利因素，如奢侈品、文學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)能有一小撮忠誠(chéng)、熱心的擁躉足矣，不必大多數(shù)人喜歡，不存在銷量的負(fù)值
現(xiàn)代化讓銀行家、企業(yè)高管、政治家、大企業(yè)從社會(huì)中竊取了免費(fèi)選擇權(quán)，享受激勵(lì)卻無(wú)懲罰措施，將不利因素轉(zhuǎn)嫁他人
最佳的風(fēng)險(xiǎn)管理規(guī)則是讓決策者置身其中（投注）、承擔(dān)一定風(fēng)險(xiǎn)
八、杠鈴策略：90%長(zhǎng)壽體 10%顛覆體
社會(huì)政策-保護(hù)弱勢(shì)群體、讓強(qiáng)者各盡其職，不幫助中間階層鞏固其特權(quán)；
處理沖突-要么滾、隨他去，要么狠、擊垮對(duì)方，少口頭攻擊
寫作-要么通俗易懂、要么專業(yè)性強(qiáng)；
交流-要么普通大眾、要么最優(yōu)秀的學(xué)者；
教育-讓孩子嘗試10%的風(fēng)險(xiǎn)，從經(jīng)歷中成長(zhǎng)，但不能放任不管
生存的優(yōu)先級(jí)較之成功更高，任何提升效率的努力在毀滅面前都不重要
摒棄模棱兩可的中間策略
通過(guò)多次的小成本試錯(cuò)獲得超額收益，且不承擔(dān)太大風(fēng)險(xiǎn)
主動(dòng)迎接波動(dòng)性，不斷尋找凸性轉(zhuǎn)換機(jī)制，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視
找到自己熟悉、擅長(zhǎng)的盈利模式，努力發(fā)揮其凸性效應(yīng)
本分地賺笨錢好過(guò)刺激地賺聰明錢，只賭大概率能贏的局，穩(wěn)穩(wěn)地賺認(rèn)知范圍內(nèi)的、熟悉的錢，別什么錢都想賺
九、做減法
少即是多，某一個(gè)或極少數(shù)因素會(huì)起到不成比例的重要作用，如1%富豪的財(cái)富占比、1%網(wǎng)站的流量占比
把大部分精力放在最核心的問(wèn)題上，如買房-選址、結(jié)婚-人品
英明的決策不需要太多原因，真正的牛人不需要太多頭銜
臨危不亂的自我控制力需要注意關(guān)鍵信號(hào)、忽略噪音，聽(tīng)得太多，噪音就越多，越難抓住關(guān)鍵信息
簡(jiǎn)單有效、最基礎(chǔ)、最根本的技巧和方法常不及復(fù)雜且不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖苤匾?/p>
拖延是人的自然防御本能，可以使事物自然發(fā)展、發(fā)揮其反脆弱性的作用
十、否定法
通過(guò)否定、排除、減法常更易接近成功，如棋手避免輸棋而取勝、雕刻因削減冗余而成型
證偽常比證實(shí)更易找到依據(jù)
反向知識(shí)（什么是錯(cuò)的、不起作用的）比正向知識(shí)更強(qiáng)韌
十一、別高估理論、表述和簡(jiǎn)化信息
理論是解決問(wèn)題后的產(chǎn)物，但不能反過(guò)來(lái)說(shuō)
發(fā)表理論的人常是實(shí)踐的失敗者，有大把的時(shí)間完成邏輯自洽，還對(duì)別人指手畫腳
大多數(shù)經(jīng)濟(jì)、管理理論經(jīng)不起驗(yàn)證
正式的學(xué)者并不比江湖郎中更高明
真正推動(dòng)歷史進(jìn)程的人常被忘恩負(fù)義地對(duì)待，不受尊重，甚至不知道是誰(shuí)
智者尋求獲利，蠢人多只逞口舌之快
越復(fù)雜、強(qiáng)大的事物越難用語(yǔ)言形容
數(shù)學(xué)的一個(gè)明顯副作用：促使過(guò)度優(yōu)化、偷工減料，造成脆弱性，細(xì)微的變動(dòng)就會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果
平均數(shù)的概念過(guò)于簡(jiǎn)化信息，應(yīng)結(jié)合方差、中位數(shù)，如溫度的偏差遠(yuǎn)比平均溫度更重要
邏輯排除了多數(shù)細(xì)節(jié)，而真相存在于無(wú)數(shù)細(xì)節(jié)中
