有這樣一則古老的寓言：有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民運(yùn)送農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)有一只小船向自己迎面快速駛來(lái)。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒(méi)有避讓的意思。“讓開(kāi)，快點(diǎn)讓開(kāi)。再不讓開(kāi)你就要撞上我了！”農(nóng)夫大聲向?qū)γ娴拇鸾械馈５牵暮鸾型耆珱](méi)用，盡管他手忙腳亂地企圖讓開(kāi)水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對(duì)方小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無(wú)一人。
在多數(shù)情況下，當(dāng)你責(zé)難、怒吼的時(shí)候，你的聽(tīng)眾或許只是一艘空船。很多時(shí)候，世事并不像有的人想象得那樣糟糕，有些本來(lái)不值得放在心上的事，有的人卻把它當(dāng)成無(wú)法排遣的煩惱而郁悶在心，以至于整天愁眉不展。這說(shuō)明人生的很多煩惱都是自找的。
有一個(gè)和尚，每次坐禪都覺(jué)得有一只大蜘蛛跟他搗蛋，無(wú)論怎樣也趕不走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時(shí)拿一支筆，等蜘蛛來(lái)了在它身上畫(huà)個(gè)記號(hào)，看它來(lái)自什么地方。和尚照辦了，在蜘蛛身上畫(huà)了一個(gè)圓圈。蜘蛛走后，他安然入定了。當(dāng)和尚做完功，睜開(kāi)眼睛一看，那個(gè)圓圈原來(lái)就在自己的肚皮上。可見(jiàn)，許多我們推給他人或外物的過(guò)失、毛病其實(shí)是在自己身上。當(dāng)然，這種來(lái)自自身的困擾我們往往不易察覺(jué)，更難以用筆“圈”定。
其實(shí)，生活中出現(xiàn)的煩惱多是心理問(wèn)題，想得太多、心思過(guò)重，很多人往往會(huì)自尋煩惱，自己給自己套上枷鎖，從而搞得自己疲憊不堪。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)解除這些煩惱，給自己減壓，從而活得輕松、快樂(lè)。
